1 od 7 odraslih lahko doživi pijanost v spanju

Ste že kdaj doživeli trenutek resne dezorientacije - na primer, ko se sproži alarm in ga zamenjate s telefonskim klicem?

Izkazalo se je, da imajo te epizode vznemirjenja vznemirjenje - pijanost v spanju - in občutek je po mnenju nedavna študija vodili raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Stanford in objavljeno v reviji Neurology. Opravili so telefonske razgovore z 19.136 odraslimi, starimi 18 let in več, o njihovih navadah spanja, duševnem zdravju in uživanju zdravil in ugotovili, da se je približno 15 odstotkov posameznikov v zadnjem letu prebudilo spanja pijanih.

Te epizode zaznamujejo zmedenost, dezorientacija, slaba koordinacija ali ponavljajoče se vrnitve v spanec. Anketirani posamezniki so si delili še nekaj skupnih stvari: 84 odstotkov jih je imelo motnje spanja ali duševne motnje, nekateri pa so jemali zdravila, in sicer antidepresive. Zdi se, da je pomembno tudi trajanje spanja: pijani ljudje, ki spijo, so pogosto bodisi spali v predolgih odsekih - več kot devet ur - ali manj od priporočene količine. Dve tretjini vprašanih je poročalo o zmedi, ki je trajala 15 minut ali manj, med vedenjem pa je bilo zamenjavo steklenic za vodo s telefoni ali nesposobnost najti kopalnice v svojem domu.

Glede na Ameriška akademija za medicino spanja , zmedeno vzburjenje se pogosto zgodi, ko se nekoga nenadoma zbudi iz globokega spanca in se včasih teh prvih nekaj minut ne spomni. Več kot polovica udeležencev, ki so poročali o pijani spanja, je dejala, da so imeli tedenske epizode - kar je lahko opozorilni znak za resnejšo, nediagnosticirano motnjo spanja.

Te epizode zbujanja zmede so bile deležne precej manj pozornosti kot mesečarstvo, čeprav so posledice lahko enako resne, avtor študije dr. Maurice M. Ohayon je dejal v izjavi . Če se pogosteje zbujate zmedeno, bi bilo morda dobro poklicati svojega zdravnika - ko se streznite, je.