V tistih dneh, ko potrebujete dodaten zagon, lahko preberete dobre knjige, ki vam bodo pomagale dvigniti razpoloženje in se počutili srečne. Če ste ljubitelj znanosti, lahko zataknete knjigo o psihologiji in se poglobite v nevrološke osnove sreče. Nekatere od teh knjig vam lahko dajo tudi napotke o tem, kako uporabljati znanost v svojo korist in ohraniti svoje rožnate okvirje za vedno.

POVEZANE: 15 knjig, ki spreminjajo življenje, po besedah ​​Real Simple Editors

Spomini na srečo se osredotočajo na avtorja, ponavadi na eno pozitivno spremembo, ki so jo naredili za izboljšanje svojega življenja in svojih pogledov. Včasih je ta sprememba tako preprosta kot sprememba miselnosti. V drugih knjigah je moral avtor narediti 180-stopinjski preobrat, da bi jim spremenil življenje.

Druge knjige ponujajo modrost. Številni avtorji literarne literature so v življenju premagali osupljive ovire, da bi prišli do današnjega mesta. Nekatere najbolj opolnomočne knjige se ne osredotočajo na končno točko uspeha. Namesto tega podrobno opisujejo naporno pot, ki jo je avtor sprejel, da bi dosegel njihov cilj.

POVEZANE: Kako biti srečen: 10 izjemno praktičnih nasvetov, ki jih lahko preizkusite zdaj

Če ste dobre volje, lahko preberete katero koli knjigo, če pa želite temu razpoloženju dati še večji zagon, poiščite dobre knjige, ki se poglobijo v ideje o sreči in uspehu. Mnogi od njih imajo različna sporočila, večina teh knjig pa ima vsaj nekaj skupnih stvari, predvsem da vam bodo pozornost, prijaznost, zagnanost in namerno življenje pomagali ustvariti življenje, ki ga želite živeti.

kako pogosto bi morali menjati filter brita

Preberite eno od teh 10 knjig, da si pridobite nekaj modrosti o sreči in ohranite dobro voljo na dolgi rok.

Sorodni predmeti

1. Rdeča, bela in kraljevsko modra avtor Casey McQuiston

Potem ko je njegova mama postala predsednica, je Alex Claremont-Diaz postal slaven in neslavn. Ko slike njegovih prepirov z britanskim princem razpršijo po tabloidih, voditelji držav med njima sklenejo lažno premirje. Toda tisto, kar se začne kot lažno prijateljstvo, se počasi spremeni v romanco, za katero se trudijo ostati tajne. Če iščete ljubek, romantičen roman leta, je vaše iskanje končano.

Kupiti: 10 dolarjev; amazon.com .

dva Groba magija avtorica Lara Prior-Palmer

Mongolski derbi je konjska dirka na daljavo, ki velja za najdaljšo in najtežjo dirko na svetu. V starosti 19 let je Lara Prior-Palmer potovala po vsem svetu in skoraj brez treninga postala prva ženska in najmlajša oseba, ki je kdaj zmagala. Če se želite počutiti, kot da bi lahko dosegli kar koli, tudi ob najbolj skrajnih možnostih, preberite lirične spomine Prior-Palmerja.

Kupiti: 15 dolarjev; amazon.com .

3. Srečni možgani avtor Dean Burnett

Vsi želimo biti srečni. Naše iskanje sreče pogosto motivira naše odločitve, od tega, kako se preživljamo, do izbire partnerjev in tega, kje živimo. Toda sreča ni le nekaj čarobnega občutka, ki ga ustvarijo mladički in sončnice. Psihologi in nevroznanstveniki že desetletja preučujejo znanost o sreči. Spoznajte njihove teorije in še več, v tem duhovitem pop-sci-ju izkoristite najboljše blaženost.

ali je voda z alojo dobra za vas

Kupiti: 13 dolarjev; amazon.com .

4. Zamudno življenje Amy Byler avtor Kelly Harms

Življenje Amy Byler kot samohranilke je znano. Preobremenjena je in utrujena, ko njen odtujeni mož ponudi poletje njihovim otrokom. Tako pripravljena na odmor, sprejme njegovo ponudbo in pobegne iz podeželske Pensilvanije v New York - in življenje, o katerem je vedno sanjala. Če ste pripravljeni tudi na kakšen eskapizem, vzemite kopijo Prepozno življenje in se poglobite v Amyin novi svet prefinjenosti, kulture in ljubezni.

Kupiti: 16 dolarjev; amazon.com .

5. Velika magija avtor Elizabeth Gilbert

Se vam zdi življenje nekoliko zadušljivo? Mogoče je čas, da nahranite svojo ustvarjalnost. Naj se dejanje zdi tako majhno, če naredimo nekaj iz srca - pa naj bo to pisanje, kuhanje, slikanje ali obrt! - zahteva resno pogum. Gilberta, ki je tudi pisal Jej, moli, ljubi , bi morali vedeti. S Velika magija, Gilbert se poglablja v duhovno plat ustvarjalnosti.

Kupiti: 11 dolarjev; amazon.com .

6. Veselo , avtor Ingrid Fetell Lee

Se počutite veselo? Mogoče je čas, da spoznamo, kako in zakaj veselje. V Veselo , industrijska oblikovalka Ingrid Fetell Lee preučuje nekaj lepih izkušenj, ki nam prinašajo veselje. Spoznajte več o svoji sreči tako, da se poglobite v nevroznanost in psihologijo užitka. S pomočjo teh spoznanj boste morda lahko ohranili svoje veselo razpoloženje, tako da se boste vsak dan ozirali okoli sebe.

kako narediti, da koš za smeti ne diši

Kupiti: 24 dolarjev, amazon.com .

7. Postati , avtor Michelle Obama

Nekdanja prva dama ZDA Michelle Obama je živela uspešno življenje, vendar ni šlo brez težav. V Postati , Obama tka zgodbo o svojem navdihujočem življenju, od let, ko je odraščala na južni strani Chicaga, do življenja v Beli hiši. Novo spoznanje nekdanje prve dame boste zaslužili, ko boste izvedeli za vse stvari, ki jih je doživela - in zmagala - in njena zgodba vas bo navdihnila za bolj drzno življenje.

Kupiti: 18 dolarjev, amazon.com .

8. Projekt sreče , avtor Gretchen Rubin

Nekega dne se je Gretchen Rubin odločila, da bo živela polno. Zato je začela preizkušati vse nasvete, ki jih je našla o tem, kako biti srečna. Rubin je na podlagi duhovnih praks, znanosti in pop kulture poskušala odkriti, kako je lahko resnično srečna. Zdaj, ko ste dobre volje, pojdite na naslednjo stopnjo in si prizadevajte za svojo blaženost.

Kupiti: 11 dolarjev, amazon.com .

9. Drzno super , avtor Brené Brown

Skušnjava je, da bi se v življenju zaščitili s kaljenjem zunanjosti. V nasprotju s tem, kar si morda mislimo, je lahko največja moč pokazati ranljivost. V Drzno, Dr. Brené Brown deli 12 let svojih raziskav in dokazuje, da je ranljivost lahko vir poguma in trajne povezave med ljudmi. Preberite Drzno super in se naučite gojiti globlje odnose z vsemi v svojem življenju in se počutite pooblaščene.

bostonska juha iz školjk proti novi angliji

Kupiti: 10 dolarjev, amazon.com .

10. Leto Da , avtorica Shonda Rhimes

Verjetno ste že slišali za Shondo Rhimes, briljantno ustvarjalko filma Grey's Anatomy in Škandal . V nekem trenutku svojega življenja je imela, tako kot mnogi izmed nas, navado reči ne in se izgovarjati, da je izšla tudi iz najbolj vznemirljivih dogodkov. Čeprav je samoopisana introvertka, se je Rhimes odločil, da se ne bo več izgovarjal. Z izjavo da je Rhimes spremenila svoje življenje. Če ste dobre volje, ste verjetno pripravljeni reči da pritrdite kopici novosti. Naj vas Rhimes dodatno spodbudi.

Kupiti: 11 dolarjev, amazon.com .