1. Pripravite si topel zajtrk.

Če želite pripraviti ovseno kašo ali druga pekoča žita, dodajte malo manj mleka ali vode, kot bi jo kuhali s štedilnikom (ter nekaj sesekljanih oreščkov in suhega sadja, če želite). Funkcija 'ohrani toploto' preprečuje, da bi se hrana ohladila in postala nežna ― kot nalašč za dneve, ko vsi vstajajo ob različnem času.

2. Parna zelenjava.

Če imate v napravi aparat za kuhanje na pari, ga uporabite za kuhanje narezane zelenjave, tofuja, krompirja ali celo kozic, ribjih filejev ali piščančjih prsi. Vzemite ven in postrezite kot enostaven obrok v enem loncu.

3. Naredite rižoto brez mešanja.

Na odprtem štedilniku za riž prepražite čebulo na maslu, nato dodajte 1 del riža Arborio in 4 dele tekočine (na primer juho in vino). Kuhajte približno 25 minut v štedilniku za vklop / izklop ali uporabite cikel 'počasi' ali 'kaša', če ga ima vaša naprava. Na koncu vmešajte nariban sir in zelišča.

4. Juhe, fižol ali enolončnice počasi kuhajte.

Dajte svojemu riževemu štedilniku dovolj tekočine in časa, ustvaril bo dolgo dušene jedi, ne da bi jih zavrelo ali prevrelo (tako kot včasih lahko počasni štedilniki). Poskusite grahovo juho s šunko ali pa za obilno večerjo v štedilnik s paradižnikom, vinom in zelišči dajte govedino (ki je bila na štedilniku porjavela) in zelenjavo.

5. Sadje lososa.

Rižev štedilnik deluje za zdrave sadne sladice, dušene v soku, vinu ali javorjevem sirupu. Ali pa pripravite jabolčno omako in druge sadne omake.