Pisanje zahvalnih zapiskov je slabo opravilo kot opravilo, ki je, no, nehvaležno. (In možnost, da svoje otroke napišete, da jih napišejo, vas lahko pusti, da se počutite hvaležni kot skrhana sobna rastlina.) Toda zahvalo lahko stricu Maxu več kot vestno pove, kako zelo vam je všeč beseda Yahtzee, ki jo je poslal. Hvaležnost je lahko ključnega pomena za sočutje, empatijo in celo srečo, meni Jeffrey Froh, docent za psihologijo in direktor Laboratorija za hvaležnost v mladini na univerzi Hofstra v Hempsteadu v New Yorku. Zakaj? Hvala za skrb!

Hvaležni otroci so veliko bolj zadovoljni s svojim življenjem, pravi Froh. V šoli jim gre bolje in so manj materialistični, manj depresivni in manj zavidljivi. Njuni odnosi so veliko močnejši in bolj podporni. V eni študiji so hvaležni otroci poročali celo o manj fizičnih simptomih, kot so glavoboli, bolečine v trebuhu in vročina.

Zahvalnic ni treba rezervirati za fizični plen: vaši otroci jim lahko pišejo v zahvalo za odlične izlete ali dobro prijateljstvo. Moj petletnik si je sposodil telefon, da je mami napisal zahvalno sporočilo za poseben dan, ki sta ga preživela skupaj, pravi Froh. Ključno je ustvariti kreativen projekt, v katerem se otroci izrazijo. Na naslednji strani boste našli nekaj zabavnih idej, ki jim bodo omogočile ravno to. In ko bodo oblikovali svoje občutke, boste imeli priložnost ceniti svoje edinstvene, včasih čudaške majhne ljudi.

Ni za kaj.

Da bodo zahvale bolj smiselne

Določite čas zanjo. Nekaj ​​je narobe, če poskušate učiti hvaležnost z nagajanjem ali hitenjem otroka. Pridobite nekaj prigrizkov in se namestite.

Zberite svoje vire. Dopisni komplet je zabaven motivator. Vstavite eno skupaj s karticami za zaznamke, žigom za povratni naslov, odličnim pisalom, poštnimi znamkami, nalepkami, prvim imenikom in celo pečatnim voskom in pečatom z monogramom.

Bodite imenovani pisatelj. Otrok, ki še ne zna pisati, ali tisti, ki se šele uči, se bo počutil bolj hvaležen, če mu ne bo treba mučiti stavkov. Tudi prepis njenih zahval vam daje priložnost, da ujamete globino in kompleksnost njenih občutkov. (Hvala za igro Candy Land, v kateri je kraljica Frostine, ki jo imam tako rada, čeprav je tudi Ben všeč, zato se včasih tudi borimo.)

Naučite iskrenosti. Želite, da se vaši otroci naučijo biti pristno prijazni. Grozljiv volneni anorak tete Ide? Preskoči Hvala za čudovit pulover - všeč mi je! in se pogovorite s svojim otrokom, kaj je res. Draga teta Ida, to kvačkanje ti je moralo vzeti toliko časa. Volna je res topla in spomnili ste se, da je moja najljubša barva zelena! Najlepša hvala.

Naredi to zdaj - in kasneje. Vsake toliko časa spodbujajte svojega otroka, naj pošlje še eno sporočilo, še dolgo po tem, samo da si polepša dan - še posebej za darilo, ki se je izkazalo za priljubljeno. Se spomniš tistega losovega klobuka, ki si mi ga dal prejšnji božič? Tu je slika, kako jo nosim na najinem potovanju do Niagarskih slapov!

Za več načinov, kako posebne zahvale videti, glejte 13 Domače ideje o zahvalni besedi.