Ko iščete nasvet glede nege proti staranju, se lahko obrnete na veliko različnih glasov, vendar so nekateri nedvomno bolj usposobljeni kot drugi. Čeprav imamo radi odkrivanje novih priporočil dobro nit Reddit ali verigo Twitterja, nimajo povsem enake teže kot informiran prispevek zdravnika.

zabavne igre za skupinsko igranje

Za lažje razreševanje nereda smo se obrnili na dva plastična kirurga, ki sta tesno sodelovala z anti-ageingom, za njihove najboljše nasvete, kateri izdelki za dom najbolj pomagajo. Melissa Doft, dr.med , in Konstantin Vasyukevich, dr.med , so si delili izbor, katere sestavine - in kateri izdelki jih vsebujejo - so najučinkovitejši, tudi zunaj klinike.

Sorodni predmeti

1. Retinol: SkinCeuticals Retinol 0,3

Kot strokovnjak za pomlajevanje obraza bi bil Retinol zagotovo na vrhu mojega seznama, pravi dr. Vasyukevič, ki ga bolniki poznajo kot dr. K. ena najučinkovitejših sestavin za trajnostni učinek pomlajevanja kože. Edino opozorilo je, da ga je treba redno uporabljati dlje časa, sicer postane neučinkovit.

Za nočno uporabo priporoča SkinCeuticals Retinol 0,3 (prikazano zgoraj) in MZ Skin's Hydrate & Nourish Age Defense Retinol Moisturizer SPF30 (149 USD; revolve.com ) za uporabo čez dan.

dva Vitamin C: brezčasna nega kože 20% serum vitamina C + vitamin E + ferulna kislina

Dr. Doft se strinja, da je retinol ključna sestavina oskrbe na domu, hkrati pa priporoča še en priljubljen antioksidant. Za preprečevanje staranja sta moji glavni sestavini retinol in vitamin C. Obe bosta zgostili kožo s povečano proizvodnjo kolagena.

kako najti velikost prstana na spletu

Ta serum vitamina C nam je všeč zaradi njegove stabilne formule, ki poleg široko dostopne cene vključuje tudi ferulinsko kislino in vitamin E.

3. Hidrokinon: SkinMedica Lytera 2.0 pigmentni korekcijski serum

Včasih kot sporno sestavino V negi kože zaradi svojih sposobnosti beljenja kože dr. K vidi hidrokinon kot dragocen vir za preprečevanje staranja. Hidrokinon bo pomagal znebiti se temne pigmentacije, ki bi jo lahko koža razvila v poletnih mesecih, zaradi česar je koža videti svetlejša in bolj sveža.

Priporoča ta (trenutno v prodaji) serum SkinMedica, ki vsebuje hidrokinon in tono drugih sestavin za posvetlitev, ki izboljšajo polt, vse v enem.

4. Antioksidanti: Revaleskin intenzivno zdravljenje

Plastični kirurgi poleg vitamina C priporočajo tudi uporabo drugih antioksidantov v rutini nege kože. Po mnenju dr. K antioksidanti pomagajo preprečevati poškodbe kožnih celic zaradi prostih radikalov in preprečujejo razgradnjo kolagena.

5. Kofein: navadna raztopina kofeina 5% + EGCG

Če iščete sestavino, ki posebej cilja na oko, kofein je eden redkih, ki dejansko deluje . Okoli oči obožujem izdelke s kofeinom, ki povzročajo vazokonstrikcijo, da zmanjšajo zabuhlost in podočnjake, pravi dr. Doft. Poiščite izdelke s čistim kofeinom ali zelenim čajem.

6. Hialuronska kislina: Oxygenetix Oxygenating Moisturizer

Ohranjanje vlažnosti in hidracije kože je ključnega pomena za preprečevanje staranja. Obožujem tudi izdelke z vlažilci, pravi dr. Doft. Materiali, ki povečajo absorpcijo vode na koži, naredijo kožo bolj svežo in zmanjšajo tanke črte, kot sta hialuronska kislina in glicerin.

Hialuronska kislina je po mojem mnenju ena najboljših in najučinkovitejših vlažilcev kože, pravi dr. K. Odločite se za serum ali vlažilno kremo s hialuronom. Izrecno priporoča Oxygenetix Oxygenating Moisturizer (prikazano zgoraj) kot vlažilno kremo, ki vsebuje HA, in hialuronski serum dr. Barbare Sturm (110 USD; nordstrom.com ) za HA v obliki seruma.

koliko časa bo trajalo kuhanje 20 funtov težkega purana