Bolečine In Bolečine

V zadnjem času se ukvarjate z napetostjo čeljusti, vratu ali obraza? Tu je 5 načinov za pomoč (brez obračanja na Advil)

Bolečine v predelu vratu in čeljusti prizadenejo več ljudi, kot si mislite. Čustveni stres, poškodbe in slaba drža lahko to povzročijo ali poslabšajo. Tu je nekaj profesionalnih nasvetov, kako sami ublažiti napetost.

Vaš dokončni priročnik za udobje katere koli vrste čevljev

Če se naučite, kako narediti udobnejše čevlje, vam bo udobneje hoditi, plesati, stati in celo sedeti ves dan. Naučite se, kako narediti pet vrst čevljev - od visokih pet do stanovanj do čevljev - bolj udobnih in se nikoli več ne spoprijeti z bolečim žuljem ali bunionom.

6 enostavnih načinov premagovanja bolečih nog

S temi enostavnimi zdravili proti bolečinam doma preprečite bolečine v nogah in bolečine v nogah. Te enostavne rešitve za boleče noge bodo zmanjšale vaše nelagodje in stopala v kratkem času pripeljale v konico.

9 tehnik za lajšanje bolečin v hrbtu

Poiščite šest rešitev za bolečine v hrbtu. Eno od teh zdravil vam bo zagotovo pomagalo, od zdravil za lajšanje bolečin brez recepta do fizikalne terapije.

Če imate bolečine v hrbtu, potrebujete to udobno blazino za sedež z več kot 6.000 ocenami

Everlasting Comfort Memory Foam Seat Cushion na Amazonki pomirja bolečine v hrbtu, ne glede na to, ali sedite za pisalno mizo, na letalu ali v avtu.

Noge te ubijajo? Za to so lahko krivi ti najpogostejši vzroki bolečin v nogah

Podiatri obravnavajo in razložijo najpogostejše vzroke bolečin v nogah, vključno z bolečinami v zgornjem delu stopala, bolečinami v nogah, bolečinami v nogah, bolečinah na vrhu stopala, bolečinah v stopalnem loku, bolečinah v spodnjem delu stopala in bolečinah v nogah .

4 tlačne točke, ki lahko hitro pomirijo glavobol

Če želite lajšanje glavobola brez uporabe zdravil, poskusite spodbuditi te štiri akupresurne točke.

Ta nosljiva naprava mi pomaga preživeti moje hromasne krče v obdobju

Obdobni krči segajo od blagega nelagodja pri nekaterih do hromih bolečin pri drugih. Ta urednica svoj življenjski boj z menstrualnimi bolečinami preizkuša z Livio, nosljivo napravo TENS, namenjeno lajšanju krčev.

Nezahteven trik, ki vam pomaga, da sprostite bolečino, če sedite cel dan

Ali vas boli hrbet, če ves dan sedite za mizo? S tem popolnoma brezplačnim krampom stolov si fizioterapevti lajšajo bolečine in preprečujejo, da bi se spotirali.

Res je: tisto, kar jeste, lahko resnično poškoduje (ali pomaga!) Vaši migreni

Kar zadeva preprečevanje migrene, vam tisto, kar jeste, zagotovo lahko pomaga ali škodi. Znanstveni pregled je ugotovil, da lahko nekatere sestavine in živila sprožijo migrene ali glavobol. Kar zadeva živila, ki povzročajo migrene, so lahko različna, toda bolniki z migreno ali kroničnim glavobolom imajo morda več možnosti prehrane, kot si mislijo.

4 koristne uporabe soli epsoma - in tisti, ki se ji morate vedno izogibati

Strokovnjaki in raziskave pojasnjujejo, kako koristna sol Epsoma lahko blaži vse, od bolečin v nogah do artritisa do tesnobe in nespečnosti.

3 močne refleksološke točke za pogoste bolečine

Refleksoterapija ima številne prednosti, tako fizične kot psihične. Tu so tri pogoste vrste bolečine, ki jih refleksoterapija lahko pomiri.

Vnete mišice? Tukaj je 6 načinov okrevanja za olajšanje

Želite hitreje in brez uporabe protibolečinskih sredstev okrevati od bolečin v mišicah? Tukaj je šest načinov za naravno lajšanje bolečih mišic.

Kako ukrotiti menstrualne bolečine (in se izogniti uničenju popolnoma dobrega meseca)

Zdravniki delijo najboljše načine za lajšanje pogostih, bolečih simptomov menstruacije, kot so glavoboli, občutljivost dojk, bolečine v hrbtu in krči.

To je razlog, zakaj doživite boleče krče na nogah – in kako najti olajšanje

Podiatri ponujajo praktične rešitve za boleče krče v prstih za vse, ki imajo bolečine v prstih in stopalih.

Zakaj imate igle in igle v rokah in nogah – in kako se tega znebiti

Za nadležen občutek, ko spite smešno na roki ali predolgo prekrižate noge, je lahko več razlogov. Zdravniki pojasnjujejo, zakaj se to zgodi.

Je to migrena ali samo glavobol? Tukaj je, kako prebrati znake in ugotoviti razliko

Glavobol in migrena nista povsem enaka. Tukaj je, kako ločiti glavobol in migreno ter si poskrbeti za olajšanje, ki ga potrebujete.

4 koristne uporabe Epsom soli – in ena, ki se ji morate vedno izogibati

Strokovnjaki in raziskave pojasnjujejo, kako koristna je lahko Epsomova sol pri pomirjanju vsega, od bolečin pri artritisu v stopalih do tesnobe in nespečnosti.

Se v zadnjem času spopadate z napetostjo čeljusti, vratu ali obraza? Tukaj je 5 načinov za olajšanje (ne da bi se obračali na Advil)

Bolečine v predelu vratu in čeljusti prizadenejo več ljudi, kot si mislite. Čustveni stres, poškodbe in slaba drža ga lahko povzročijo ali poslabšajo. Tukaj je nekaj profesionalnih nasvetov, kako sami ublažiti napetost.

4 točke pritiska, ki lahko hitro pomirijo glavobol

Če želite lajšanje glavobola brez uporabe zdravil, poskusite stimulirati te štiri akupresurne točke.