Vas roke starajo? Tukaj je opisano, kako naj ostanejo mlada

Ne glede na to, ali se prijemate za volan ali čistite posode, so roke delovni konji telesa. Toda medtem ko je večina žensk na vrhu igre, ko gre za nego obraza, pogosto pozabimo na del telesa, ki običajno razkrije našo starost: roke. Poškodovani UV žarki, ostra mila in izpostavljenost kemikalijam (ko čistite hišo ali barvate nohte) lahko kožo na rokah starajo - hitro!

Če imate opravka z suha koža , sončne pege , gube ali poškodovani nohti (in kdo ni?), čas je, da ukrepamo. Večino teh težav je mogoče rešiti doma in z izdelki, ki jih lahko kupite v lekarni, zato vam za zdravljenje ne bo treba zapraviti bogastva. Imate raztrgane kožice in obese? Škarje za nohte in vazelin bodo delali čudeže. Trpite zaradi suhe, razpokane kože preveč umivanja posode ali rok? Lahko izklopite svoj milo za roke za nekaj, kar je bolj hidratantno in uporabite terapevtsko Krema za roke po izpiranju. Spodaj strokovnjaki za kožo delijo osem stvari, zaradi katerih je vaša koža videti starejša, in njihove najboljše trike doma - ter po potrebi tudi možnosti zdravljenja v pisarni.

POVEZANE : 10 neverjetnih krem ​​za roke proti staranju, ki imajo skoraj popolne ocene

Sorodni predmeti

1. Raztrgane kožice

Če obnohtno kožico izberete, ko ste živčni, jo obrišete (ne bi smeli), ko delate mani ali nikoli niste niti pomislili, da bi jo navlažili, je verjetno, da imate pogoste (no!) Obesitve na nohtih.

Kaj storiti: Skušnjava je, da bi si odtrgali noht, vendar ne. Namesto tega ga odrežite s škarjami za nohte. Rezultati raztrganin - bolečega prsta in odprte rane, ki bi se lahko končala z bakterijsko ali glivično okužbo - niso vredni, pravi dr. Dendy Engelman, dr. Dermatolog s certifikatom iz New Yorka. Če nimate škarj, premažite noht z vazelinom in ga pokrijte s povojem, dokler ga ne dobite. Preprečite obešanje nohtov z nanašanjem olja, kot je Essie marelično olje za obnohtno kožico (9 USD; essie.com ) ali mazilo z vazelinom, kot je Aquaphor (14 USD; amazon.com ), nočno.

dva Čiste črte

Roke so v stalni uporabi. Z vsem tem raztezanjem prihaja do izgube trdnosti, kar lahko povzroči gube, pravi dr. Neal Schultz, dermatolog, certificiran v New Yorku.

Kaj storiti: Preklopite na kremo za roke z hialuronska kislina , pravi dr. Schultz. Začasno bo povečal volumen kože zaradi vlage, ki zapolni gube. Preizkusite kremo za roke Neutrogena Hydro Boost Gel s hialuronsko kislino (6 USD; walgreens.com ). Koristno za dolgoročne rezultate: pilingi, vključno z glikolnimi kislinami in retinoidi, v izdelkih, kot je Vichy LiftActiv Retinol HA (45 USD; vichyusa.com ). Zmanjšajo gube tako, da koži sporočijo, da tvori več kolagena in povečajo debelino zgornje plasti, pravi Schultz.

Naslednja stopnja: Če vas ročne zvitke poganjajo in imate denar, se posvetujte s svojim zdravnikom o polnilih s hialuronsko kislino, s katerimi boste napihnili kožo (na primer Restylane in JuvÃderm, od 1500 do 2500 dolarjev na tretma). Ali pa razmislite o laserjih, kot sta Erbium (2.500 USD na tretma) ali Fraxel (1.500 USD na tretma), zaradi katerih telo naredi več kolagena, ki uničuje kožo.

3. Suha, razpokana koža

Milo lahko povzroči, da bodo vaše roke škripavo čiste, vendar ga preveč lahko ogrozi beljakovine in lipide v koži, ki preprečujejo dehidracijo rok, pravi dr. Vermen Verallo-Rowell, dr.

Kaj storiti: Preskočite antibakterijska mila, za katera ni dokazano, da delujejo bolje kot navadno milo in voda, in umijte z nežnim čistilom, ki vsebuje okluzivno maslo, kot so karitejevo maslo ali vazelin, keramidi, ki nadomeščajo lipide, ali hialuronsko kislino. Uporabljam kokosovo olje, pravi dr. Verallo-Rowell. Pred izpiranjem ga ogrejem med rokami. Nadaljujte z vlažilno kremo z enakimi vlažilnimi sestavinami, ki jih najdete v vašem čistilcu za roke, kot je CeraVe terapevtska krema za roke (13 USD; cvs.com ).

4. Krhki nohti

Nohti se s staranjem bolj nagibajo k luščenju in lomljenju, ker telo proizvaja manj vlage.

Kaj storiti: Povečajte rast nohtov, saj je svež noht enak močnejšemu. Elizabeth Tanzi, dr.med., Dermatologinja s sedežem v Washingtonu, DC priporoča jemanje treh miligramov biotina na dan. Kakovost nohta ne bo povečala, bo pa pospešila rast, pravi. Poleg tega, da nohti ostanejo kratki, da zmanjšate škodo, si vzemite tudi počitek pri uporabi odstranjevalcev lakov za sušenje. Pomembno je, da je območje obnohtne kožice vlažno, da lahko matrica nohtov še naprej dovaja kri in hranila, kar ima za posledico hitreje rastoč noht, ki je manj krhek, pravi dr. Tanzi. Ena najljubših rešitev dr. Engelmana za krhki nohti je Nail Tek II (8 USD; sallybeauty.com ). Pravi dvakrat na dan - beljakovine tesnijo lomljive nohtne plasti, pravi.

Naslednja stopnja: Krhki nohti lahko kažejo tudi na zdravstveno stanje, kot je motnja ščitnice. Obiščite svojega zdravnika, če v treh do šestih mesecih ne pride do izboljšanja, pravi dr. Tanzi.

5. Izbuljene žile

Ko se staramo, v rokah izgubljamo maščobe, zaradi česar so žile bolj opazne. Težavo poslabša izpostavljenost soncu, ki v naših rokah razgradi kolagen in elastin, pojasnjuje dr. Engelman.

Kaj storiti: Videz žil lahko skrijete z močnim korektorjem, kot sta Dermablend Leg and Body Cover (34 USD; dermablend.com ). Za spodbujanje proizvodnje kolagena, tako da je koža manj prosojna, uporabite glikolno ali retinolsko kremo, kot je krema za roke Chantecaille Retinol (78 USD; nordstrom.com ).

Naslednja stopnja: Uporabite zdravilo na recept, na primer Retin-A (ki bo izboljšalo tudi tonus in teksturo kože). Pogovorite se s svojim dermatologom o polnili s hialuronsko kislino (kot sta Restylane in Juvéderm, 750 do 1000 dolarjev na tretma), ki odebelita kožo z ustvarjanjem novih kolagenskih vlaken, in Radiesse (900 do 1500 dolarjev na tretma), polnilu na osnovi kalcija.

6. Žulji na rokah

Trdo ste se trudili v telovadnici ali kopali sneg in na dlaneh imate trde rumene lise. Kadar pride do konstantnega trenja na enem predelu roke, koža reagira tako, da postane debelejša, pravi dr. Mona Gohara, dermatologinja iz Danburyja v zvezni državi Conn.

Kaj storiti: Zmanjšajte žulje z namakanjem rok v topli vodi. Nato območje pilingite s plovec oz piling . Uporabite lahko tudi vlažilno kremo s sečnino, vlažilcem, ki bo razgradil in zmehčal kalus. Poskusite Eucerin kremo za roke s 5% sečnino (23 USD; amazon.com ). Edini način za resnično zaščito rok pa so rokavice.

7. Starostne pege

Koža na rokah je pogosto izpostavljena UV žarkom. Spoti se zgodijo.

Kaj storiti: Da preprečite škodo v prihodnosti, vsak dan pred odhodom ven gladite kapljico losjona s SPF ali brizgnite roke s hitro sušečim sprejem SPF. Za posebne priložnosti poskusite z obarvanim prahom SPF, da skrijete pomanjkljivosti in zaščitite. Obstoječa mesta obdelajte s posvetljevalno kremo z 2-odstotnim hidrokinonom ali naravnimi sredstvi za beljenje, kot je vitamin C. Preizkusite kremo za roke Juice Beauty Green Apple Age Defy (12 USD; amazon.com ). Sledite nočnemu glikolnemu pilingu, pravi dr. Joshua Zeichner, dermatolog s certifikatom iz New Yorka.

ali je brusnična omaka v želeju dobra za vas

Naslednja stopnja: Še vedno vidite točke? Vprašajte svojega zdravnika o retinoidu na recept, kot je Retin-A. Zdravljenje z Yagom v ordinaciji (250 do 500 dolarjev na sejo) deluje pri ravnih rjavih lisah z jasnimi mejami, pravi dr. Zeichner. Za veliko rjavih ali rdečih lis je dobra stava Intenzivna impulzna svetloba (400 do 600 USD na tretma). Ali pa obstaja laser Fraxel (1200 do 1500 dolarjev na tretma), ki je najbolj primeren za sončne pege in krepasta koža.

8. Prepotene dlani

Pogosto ni znanega vzroka za hiperhidrozo dlani, kožno stanje, v katerem znojne žleze na dlaneh izločajo dodatno vlago.

Kaj storiti: Če ponoči na suhe dlani nanesete antiperspirant na osnovi aluminija, bo zamašil znojne žleze rok in preprečil, da bi vlaga čez dan dosegla površino kože, pravi dr. Zeichner. Začnite z možnostjo, ki je na voljo brez recepta, na primer z določenim Dri (6 USD; amazon.com ).

Naslednja stopnja: Razmislite o tem, da bi svojega zdravnika prosili za antiperspirant na recept, na primer Drysol ali Hypercare. Na koncu je tu še botoks, ki preprečuje, da bi živčni signali prišli do znojnice. Je dokaj boleče in zahteva 20 do 30 injekcij v dlani in roke, ponavljati pa ga je treba vsake tri do šest mesecev (vsako zdravljenje stane 1500 USD). Lahko doživite nekaj mišične oslabelosti, zato to ni odlična možnost za ljudi, ki se z rokami preživljajo, ugotavlja dr. Rachel Nazarian, dermatologinja s sedežem v New Yorku.