Kdaj Resnično preprosto izzvane sezonske dermatologe, da oblikujejo vrhunske rutine nege kože z uporabo večinoma lekarniških izdelkov, sploh ni bil velik izziv. Izkazalo se je, da so prehodi opremljeni z učinkovitimi, a cenovno ugodnimi formulami, ki rodijo zdravo kožo. Sloj na enem (ali dveh) posebnih izdelkih, na katere prisegajo dermatologi, zavrzite nekaj odvečnih predmetov, za katere ste mislili, da jih potrebujete (vendar ne!), In vaš režim je popoln.

Od vseh vrst je kožo najlažje negovati, ker nimate kroničnih stanj (kot so akne), ki bi jih lahko obvladali. 'Svojim pacientom z normalno kožo rečem, naj ohranijo osnovno rutino nege kože, saj se njihova koža sama dobro obnaša,' pravi dr. Jill Waibel, direktorica Inštitut za dermatologijo in laser v Miamiju .

Sorodni predmeti

Izdelki za lekarne

Čistilo: 'Niti dvakrat na dan se ne morate umivati,' pravi dr. Heather Rogers, MD, soustanoviteljica Sodobna dermatologija , v Seattlu. „Vaša koža deluje naravno kot ovira in preprečuje slabe stvari, kot so umazanija in onesnaženje. Ko si ljudje prečistijo obraz in se prepogosto sperejo, s kože odstranijo dobre stvari - olja, ki poskrbijo za uravnoteženo polt. Samo zjutraj se umijte z vodo. ' Morali pa bi si vzeti čas za čiščenje vsak večer. 'Na koncu,' pravi, 'moraš s obraza odstraniti vso umazanijo in ličila, tudi če te ne skrbijo zlomi. V nasprotnem primeru nočni tretmaji ne morejo prodreti v kožo. ' Rogers priporoča Eucerin nežno hidratantno čistilo (9 USD pri amazon.com ), ker se enostavno peni in izpira.

Zaščita pred soncem: 'Ne morem dovolj poudariti, kako pomembno je, da se vsak dan uporablja krema za sončenje,' pravi dr. Elizabeth Hale, kodirektorica CompleteSkinMD , na Manhattnu. „In uporaba podlage s kremo za sončenje ne šteje. Uporabiti morate ločen izdelek za zaščito pred soncem. ' Ker vsakodnevna uporaba pomeni, da boste hitro šli skozi stekleničko, je smiselno, da se odločite za dokaj ugodno možnost, in obstaja veliko. Poskusi L'Orà © al Paris Perfect Hydra-Nutrition SPF 30-dnevni losjon (18 USD pri target.com ).

Retinoid: Retinoidi pomagajo popraviti že nastale poškodbe kože. Mnogi dermatologi se strinjajo, da je lokalni vitamin A najboljša sestavina proti staranju, ki jo imamo do danes. In ker normalna do kombinirana koža lažje kot druge vrste prenaša to potencialno dražilno sestavino, imate na voljo več možnosti, med katerimi je veliko poceni. Ena krema, ki jo pogosto omenjajo zaradi njene učinkovitosti in cenovne dostopnosti: ROC Retinol Correxion nočna krema za globoke gubice (16 USD pri amazon.com ), ki naj bi se nanašal pred spanjem.

Čistilna krtača : Rogers in Robyn Gmyrek, MD, of Laserska dermatologija Union Square v New Yorku se oba strinjata, da bodo zlasti tisti s kombinirano kožo poželi velike koristi, če bodo čopič vključili v svoje običajne navade. Zakaj? Kombinirana koža ima razcepljeno osebnost in režim, opisan na teh straneh, je bolj usmerjen k običajni polovici. Globoko čiščenje T-območja s čopičem dvakrat na teden lahko pomaga, da območje kombinacije ni zamašeno. Nato s čopičem tretjič vsak teden, po celotnem obrazu, odstranite odmrle kožne celice. Tako bo vaša koža gladka in bo utrla pot antioksidativnim in retinoidnim izdelkom. Poskusite Napredni čistilni sistem Olay Professional ProX (22 USD pri amazon.com ).

Vaš posebni izdelek

Antioksidativni serum : Ne glede na tip kože morate vsaj enkrat na dan uporabiti antioksidant, ker je to ena prvih obrambnih linij, ki jo telo uporablja za boj proti prostim radikalom, ki jih povzročajo okoljski napadi, kot so ultravijolični (UV) žarki in onesnaženje Hale. (Škoda zaradi sonca in smoga lahko povzroči drobne gubice in sončne pege.) Niso pa vsi antioksidativni serumi enaki. Za razliko od čistil in osnovnih vlažilcev bodo učinkoviti antioksidativni serumi verjetno stali več kot 30 dolarjev. 'Antioksidanti so dragi in jih je težko stabilizirati,' pravi dr. Tina West, direktorica Zahod West , v mestu Chevy Chase v zvezni državi Maryland. 'Iskanje antioksidanta za 10 dolarjev ni ugodno, ker verjetno ne bo šlo.' Za ta izdelek boste torej morali izstopiti iz lekarne in se razburjati po spletu. Ena formula, ki jo zdravniki prisegajo na: Kompleks vitamina C + E SkinMedica (102 USD, skinmedica.com ), zaradi česar je koža rahlo matirana - dobra za nadzor sijaja.

ideje za darila za mamo od otrok

Samo preskoči

Vlažilna krema : 'Večina žensk z normalno ali mešano kožo poleg hidratantne kreme za sončenje v resnici ne potrebuje hidratantnega losjona,' pravi Gmyrek. Poceni losjon z zaščitnim faktorjem: Aveeno Absolutno Ageless dnevni vlažilec s širokim spektrom SPF 30 (22 USD pri drugstore.com ). Enako velja za vašo nočno rutino; izbira retinoida z bogatejšo osnovo pomeni, da vam ni treba vzmeti za ločen vlažilni losjon. Izjema: pozimi boste morda potrebovali dodatno plast vlage, da preprečite ali preprečite razpoke. V tem primeru bo na voljo preprosta formula za lekarne. Poskusi Vlažilni losjon za obraz CeraVe PM (12 USD pri amazon.com ), ki se lahko uporabi po potrebi. Opomba: Če se tudi pod očmi počutite suho, lahko losjon CeraVe varno tapkate po tem območju; ni treba kupiti ločenega izdelka za oči.