Stopnja brezposelnosti je aprila močno prizadela zaradi vpliva pandemije, in čeprav je v zadnjih dveh mesecih nekoliko padla, še vedno obstajajo ocene 21 milijonov Američani brez dela, kot pravi Urad za statistiko dela Poročilo iz maja 2020. Zaradi tega je verjetno, da boste oz nekdo, ki ga poznate, bo doživel spodrsljaj v karieri , kot je odpuščanje ali odpoved . Čeprav vas brez službe nedvomno muči živce, poiščite delček tolažbe, saj veste, da niste edini.

Čeprav vas bo morda zamikalo, da bi gledali Netflix, postali slavni TikTok in spali do poldneva, strokovnjaki za kariero priporočajo, da v tem času pametno preživite svoj čas. Da, vsekakor je treba nekaj samodiscipline; ne samo, da vam pomaga ostati zbrani in pozitivni, ampak pametna ideja za vaše duševno zdravje tudi.

Če ne ostanete zasedeni, boste morda našli povečan stres o tem, kako dolgo traja iskanje službe, ali o drugih zunanjih dogodkih, na katere morda nimate nadzora, pojasnjuje poklicna strokovnjakinja Wendi Weiner . Če pa boste zasedeni, bo imel vaš um manj možnosti, da se sprehajate po področjih tesnobe.

To ne pomeni, da se morate zbuditi ob 7. uri zjutraj in osem ur ostati priklopljeni na nabiralnik. Namesto tega obstajajo koristni - in si upamo reči zabavno? - Načini, kako ohraniti svoj um oster, razpoloženje in ustvarjalnost, ki se je sprožila med koncerti. Tu je nekaj idej za začetek.

POVEZANE: Kako najti službo med pandemijo, meni 5 kariernih strokovnjakov

1. Naučite se nekaj novega

Prej odpuščeni ste bili z dela , verjetno ste se počutili pritisnjene na čas. Med produktivnostjo na delovnem mestu in nagibanjem k zavezam po urah je bilo verjetno malo časa, da bi vložili v svoje strokovno znanje. Razmislite o srebrni podlogi te kariere, 'pravi Amanda Augustine, poklicna strokovnjakinja za TopResume . Predlaga, da si zastavite ta vprašanja:

• Ste že iskali sezname zaposlitev ali se pogovarjali z ljudmi na želenem področju in se zavedali, da boste morali zapolniti določeno vrzel v spretnostih, da boste povečali možnosti, da boste dobili želeno vlogo?
• V čem ste spretni, pa bi lahko bili boljši?
• Kam gre vaša panoga in kako lahko ostanete konkurenčni?

Zdaj je čas, da vlagate v svoj poklicni razvoj z spletni tečaj ali certifikacijski program to bo povečalo vaše kvalifikacije in pomagalo vaši prijavi izstopati od konkurence - vse iz udobja in varnosti vašega doma, dodaja.

2. Ustvarite si urnik in ostanite organizirani

Kdaj ste včeraj vstali? Kdaj ste se nazadnje stuširali? Ne obsojamo, če pa je vaš urnik povsod, bodo tudi vaši možgani raztreseni. Zato Weiner pravi, da je nujno, da se držite urnika in rutine, tako da ostanete energični, produktivni in optimistični. Predlaga, da si določite čas vadite vsak dan - tudi če gre za sprehod po bloku (ne pozabite svojega obrazna maska !). Izbira uravnotežene, zdrave prehrane vam bo preprečila tudi povišanje sladkorja in zrušitve. Če boste svoje zdravje dali prednost, boste v najboljšem položaju popolne prijave za delo .

Iskanje zaposlitve obravnavajte kot pomembno, strukturirano dejavnost tako, da si rezervirate čas za raziskovanje vlog, prijavo na vloge in spremljanje podjetij, priporoča. Če želite iti še več, razmislite o ustvarjanju preglednice, s katero boste organizirali iskanje zaposlitve, na primer z različnimi stolpci, namenjenimi dosežkom, doseženemu napredku, naslednjim korakom in potencialnim možnostim, da poskusite naprej.

POVEZANE: Označite ta mesta za novačenje, da boste tako lažje lovili digitalno zaposlitev

3. Bodite aktivni na LinkedInu

Tudi če niste bili pridno vpeti v vir LinkedIn, medtem ko ste bili zaposleni, ste v zadnjem času verjetno porabili več časa za posodabljanje svojega profila. Vstrajaj! Ta profesionalna mrežna platforma je zvezdni kraj, ki ga je treba slišati in izstopati od ostalih prosilcev v vašem bazenu. Čeprav je dodajanje novih stikov pomembno, je bolj pomembno komuniciranje z vsemi povezavami Amy Cooper Hakim, dr , izvajalka industrijsko-organizacijske psihologije in strokovnjakinja na delovnem mestu. 'Povejte svoje mnenje ali nedavni članek o temi, povezani s tem področjem,' pravi. Ta vrsta interakcije vas ohranja sveže in v mislih, ko bo delovno mesto na voljo.

4. Nastavite navidezne datume kave

Veselo urno druženje v bližnji prihodnosti ni pripravljeno, vendar obstaja še veliko drugih načinov za razširitev vašega omrežja z virtualnimi srečanji. Hakim priporoča, da se obrnete na stare kolege, mentorje in prijatelje, ki so vam lahko v pomoč. Ta čas izkoristite za pogovor o zanimivih dogodkih v vaši panogi in medsebojno podporo pri iskanju zaposlitve, pravi. Če oba nimate dela, lahko razmislite tudi o skupnem obisku spletnega sestanka ali delavnice. Tako bosta oba imela navidezni obraz na virtualni platformi.

Hakim pravi, da je navidezna socialna interakcija v tem času družbene distanciranja še posebej pomembna, da se ne boste izgubili v morju življenjepisov. Bistvo je ostati aktiven in glasen, tako da ko se vrata odprejo, ste prvi, ki gre skozi.

POVEZANE: Kako uporabiti informativne razgovore za smiselne poklicne povezave

5. Preganjajte strast

Ko poskušate najti naslednji korak na svoji profesionalni lestvici, vam ni treba dirkati v službo, delo, delo. Dejansko Augustin opominja iskalce zaposlitve, da je vedno prostor za igro. Ker imate več ur, da se posvetite svojemu hobiji, strasti in zanimanja , poskusite narediti prijetne dejavnosti ali strastne projekte dosleden del vaše rutine. Če ste si že od nekdaj želeli naučiti novega jezika ali se udeležiti tečaja kreativnega pisanja, vendar nikoli niste našli časa, je zdaj vaša priložnost, da to storite, pravi. Čeprav ti razredi morda niso neposredno povezani z vašimi poklicnimi cilji, vseeno ponujajo koristi. Iskanje kreativne prodajalne, do katere ste navdušeni, vas na koncu lahko osreči in omogoči, da se trenutni postopek iskanja službe počuti bolj znosno.

POVEZANE: 9 nasvetov za telefonski intervju, s katerimi boste lažje izstopali in se zaposlili

6. Prostovoljno se prijavite

Čeprav je osebnih prostovoljnih koncertov le malo, je še vedno veliko načinov, kako posvetiti svoje znanje in izkušnje. porabite svoj čas za pomoč drugim od daleč . In Avguštin pravi, da ima to dodatno prednost, če se srečate z enako mislečimi, ki vam bodo z veseljem pomagali pri iskanju službe. Predlaga, da poiščete priložnosti prostovoljcev, ki temeljijo na sposobnostih, da bi izkoristili svoje talente za vreden namen. To smiselno delo vam ne bo pomagalo le pri spoznavanju drugih in iskanju izpolnitve, temveč je lahko odličen način za zapolnitev vrzeli v zaposlitvi med iskanjem zaposlitve za polni delovni čas, nadaljuje. Ne pozabite, da vam za delo ni treba plačati, če ga želite vključiti v življenjepis.

7. Ponovno spoznajte sebe

Če že desetletje, dve desetletji ali več plešete ples od 9 do 5, je to morda prva priložnost, ki ste jo imeli za daljši odmor od mletja. Rebecca Mannis, dr. strokovnjak za učenje in ustanovitelj Ivy Prep Learning Center, pravi, da gre za povabilo k iskanju duše. Razmisliti o kaj vas motivira in žene , pri kakšnem delu si želite vstati zjutraj in kaj vas izpolnjuje. Ne delujejo vsi na enak način in ko sami določite svojo filozofijo, bi se vam lahko odprle oči za priložnosti, o katerih še nikoli niste razmišljali. Nekateri ljudje bolj razmišljajo, drugi pa bolj čutijo. Nekateri so bolj vase zaprti, drugi pa bolj ekstrovertirani, pravi. Cilj je ugotoviti, kam pristanete - in nato narediti korake naprej.

POVEZANE: 53 Pozitivni citati: motivacijski, inspirativni citati in napisi