Vsi smo že imeli izkušnjo z prijavo na Facebook, da bi objavili povezavo ali preverili, kaj počne prijatelj, le da smo 45 minut pozneje poiskali, ne da bi vedeli, koliko časa je preteklo. Zdaj to potrjuje tudi znanost: Čas zanič v družabnih medijih je resničen.

kako čistite laminat

Da bi preizkusili, ali ljudje podcenjujejo čas, porabljen za družabna omrežja, bolj kot za druge internetne dejavnosti, so znanstveniki z univerze v Kentu v Veliki Britaniji spremljali 44 ljudi, medtem ko so si na zaslonu ogledali 20 različnih slik. Pet slik je bilo povezanih s Facebookom, pet je bilo povezanih z internetom na splošno (splošno priznana ikona e-pošte, na primer), 10 pa jih je štelo za nevtralne kontrolne slike, ki so si bile podobne po barvi in ​​obliki.

Ko so bili udeleženci pozvani, naj ocenijo, ali je bila vsaka slika prikazana za kratek ali daljši čas (približno pol sekunde v primerjavi s sekundo in pol), so ugotovili, da ljudje ponavadi podcenjujte čas porabili so za ogled slik, povezanih s Facebookom, bolj kot za druge. Ogled splošnih internetnih slik je prav tako povzročil podcenjevanje, vendar v manjši meri. Rezultati so objavljeni v Časopis za uporabno socialno psihologijo.

Vodilni avtor Lazaros Gonidis, dr. kandidat za psihologijo, pojasnjuje, da morajo biti ljudje pozorni na čas, da ga bodo natančno obdržali. Vse, kar nas moti, nas naredi manj natančne in, če smo natančnejši, podcenjujemo trajanje dogodkov, pravi.

Skratka, pojasnjuje, zato čas beži, ko se zabavamo. Po drugi strani pa se, ko nam je dolgčas - recimo med nezanimivim dogodkom - bolj osredotočamo na ohranjanje časa in se veselimo zaključka dogodka.

Ugotovitve študije potrjujejo, da je Facebook Facebook spodbuden in moteč, pravi, čeprav ni povsem jasno, zakaj je bil njegov učinek močnejši od splošnih internetnih slik.

Mogoče je, da je Facebook za nas bolj oseben kot le brskanje po spletu, pravi Gonidis. Zato ima večjo čustveni vpliv na nas, kar vodi v večje podcenjevanje.

Vsesanje v Facebook je zagotovo lahko neprijetnost, a Gonidis opozarja, da lahko prinese tudi resnične nevarnosti. Pokazali smo, da ta pogosta uporaba Facebooka izkrivlja naše dojemanje časa, pravi. V resnici bi to lahko pomenilo, da lahko ljudje nehote ostanejo na Facebooku več, kot so sprva načrtovali, kar bi lahko vplivalo na njihovo produktivnost, osebne odnose, čas počitka / spanja itd.

Da bi se izognili tej poti, Gonidis priporoča, da se vnaprej odločite, koliko časa boste preživeli na Facebooku, in morda celo nastavite alarm ali drugo vrsto opomnika, ko je čas za odjavo. V nekem smislu bodite bolj pozorni na to, kako dolgo želimo ostati povezani, pravi.

Na koncu dodaja: Zasvojenost z internetom je resnična stvar - in morda bo signal drugih zdravstvenih težav , prav tako. Vsakdo, ki ga skrbi čas, ki ga preživijo v družabnih omrežjih ali na spletu na splošno, se bo morda želel pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje.