Brskate po oddelku za zaščito pred soncem v vaši lokalni lekarni ali pregledujete opise izdelkov najboljše kreme za sončenje v spletu vas lahko pusti iskati slovar. Izrazi se zdijo neskončni: krema za sončenje, zaščita pred soncem, širokospektralna, vodoodporna. Cilj vseh teh formul je zaščititi kožo pred škodljivimi UVA in UVB žarki, ki lahko povzročijo škodo. Kljub temu je pomembno vedeti, kaj kupujete in kaj potrebujete. Tu dermatologi pojasnjujejo razliko med zaščito pred soncem in zaščito pred soncem - in zakaj je to pomembno.

Sorodni predmeti

1. Zaščita pred soncem in zaščita pred soncem

V bistvu se kreme za sončenje absorbirajo in kreme za sončenje sedijo na vrhu kože. Razliko med zaščito pred soncem in kremo za sončenje si najlažje zapomnim do konca besed. Kot Ashley Magovern, MD, dermatolog s certifikatom, pojasnjuje, da bo krema za sončenje vpila in razpršila sonce, preden bo prodrla v kožo. Sončna krema pa sedi na vrhu naše kože in z odbijanjem blokira sončne žarke. Čeprav obe metodi zagotavljata zaščito, nista enakovredni, če vprašate strokovnjake.

POVEZANE: Kako ugotoviti, ali je zaščita pred soncem potekla

dva Krema za sončenje je učinkovitejša

Če preberete zadnjo nalepko kreme za sončenje in zaščite pred soncem, boste presenečeni nad tem, kako različni so. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, dermatolog, pooblaščen za zdravstveno dermatologijo in kozmetično kirurgijo v New Yorku, pravi, da krema za sončenje pogosto vsebuje cinkov oksid in / ali titanov dioksid. To ji omogoča, da postane fizična ovira med kožo in sončnimi škodljivimi žarki.

Običajno dr. Murphy-Rose pravi, da je krema za sončenje bolj učinkovita kot sestrska krema za sončenje. Pravzaprav pravi, da sta cinkov oksid in titanov dioksid trenutno edini sestavini, ki izpolnjujeta zahteve Uprave za hrano in zdravila, ki jih je treba označiti GRASE (splošno priznano kot varno in učinkovito). Aktivne sestavine v zaščitnem faktorju naj bi bile tudi varnejše za okolje, pravi. Uničenje koralnih grebenov je glavna skrb za okolje, zato je pomembno, da izberete zaščito pred soncem, ki vsebuje aktivne sestavine, varne za grebene.

kako oprati baseball kapo, ne da bi jo uničili

Zaščitna krema med drugim vsebuje kemikalije, kot so avobenzon, oktokrilen, homosalat, oktizalat, oktonoksat in oksibenzon. Čeprav te zagotavljajo zaščito pred soncem, ki jo potrebujemo, dr. Murphy-Rose pravi, da žirija še vedno ne ve, kako potencialno bi lahko škodovale našemu telesu z dosledno uporabo. Prav tako je treba kreme za sončenje pogosto pogosteje nanašati in jim dati več časa, da prodrejo v naše pore.

Ker zaščita pred soncem ne ustvarja fizičnega zaščitnega ščita, običajno ne zagotavlja toliko zaščite pred številnimi pogoji, ki jih povzroča sonce, kot so pigmentacijske spremembe in rozacea, v primerjavi s kremo za sončenje. Kemične sestavine za zaščito pred soncem pogosteje povzročajo alergijske reakcije kot cink ali titan.

3. Krema za sončenje je debelejša

Ko uporabljate zaščito pred soncem oz mineralna krema za sončenje, morda boste opazili, da je težje - če ne celo nemogoče - popolnoma vtirati. To je zato, ker njegove sestavine ustvarjajo gosto formulo, ki zagotavlja tako potrebno fizično oviro. Čeprav je lahko moteče otroke moteče in ko bi radi, da je zaščitna zaščita pred soncem nevidna, Zain Husain, MD, FAAD, dermatolog s certifikatom, pravi, da ga je bolje nanesti na debelo in znova nanesti kot varčevati.

4. FDA ne dovoljuje več uporabe izraza za zaščito pred soncem

Tudi če je krema za sončenje učinkovitejša glede sestavin in uporabe, izdelkov z besedo verjetno ne boste našli. Kako to? Po navedbah Adam Mamelak, dermatolog iz Austina v Teksasu, The FDA leta 2013 prepovedal uporabo besede sončna krema, ker je menil, da ta stavek potrošnikom daje lažen občutek varnosti pri preživljanju časa na prostem. Po njihovem sklepanju vam lahko lokalni pripravki pomagajo zaščititi pred škodljivimi učinki ultravijoličnega obsevanja. Vendar pa nič ne more popolnoma 'blokirati' sonca, pravi dr. Mamelak. FDA je zato odstranila ta izraz in ga ni več dovoljeno uporabljati z označevanjem odobrenih izdelkov.

Enako velja za izdelke, ki so odporni proti znoju in nepremočljivi, ki jih danes imenujemo vodoodporni, saj so tehnično učinkoviti le določeno časovno obdobje in ne za vedno. Zamisel tu ni bila, da bi potrošnikom dali napačen občutek, da so v bazenu zaščiteni cel dan. Kremo je treba ponovno nanesti, pravi dr. Mamelak.

POVEZANE: Ali morate še vedno nositi zaščito pred soncem, če ste cel dan v notranjosti? Dermi tehtajo

5. Osredotočite se na te ključne besede

Ker bo danes vse večinoma napisano za zaščito pred soncem, si za iskanje zaščitne kreme poiščite zadnjo etiketo in poiščite cinkov oksid in / ali titanov dioksid. Ko opazite eno ali obe sestavini, preverite sprednjo stran in se prepričajte, da je vsaj SPF 30 ali več, pravi Kamp Brendan, MD, FAAD, certificiran dermatolog z dvojno ploščo. Poskrbite, da bo zaščitna krema vsebovala tudi ključne besede, kot so širokospektralna (kar pomeni, da ščiti pred UVA in UVB žarki) in vodoodporna (kar pomeni, da bo v vodi učinkovita 40 do 80 minut, preden jo boste morali ponovno prijaviti).

Zaščita pred soncem je ključnega pomena, vendar dr. Camp pravi, da bi moral biti korak prvi, preden se spoprijemamo s sončnim dnevom: Priporočljivo je tudi, da za zaščito pred UV-sevanjem neposredno pred soncem in odsevnimi sredstvi uporabljamo zaščitno obleko, kape in sončna očala površine, kot so pesek, sneg in voda, pravi.

Ko ste v dvomih? Ne pozabite: Preveč zaščite pred soncem ni nikoli slabo.