Igralka Ricki Lake se je pred kratkim razveselila v novicah z čustvena objava na Instagramu, v kateri se oglaša , ki razkriva, da že desetletja trpi zaradi izpadanja las. Medtem ko je ta javni sprejem požel veliko pozornosti, Lake in igralka Jada Pinkett Smith, ki je podobno objavil v letu 2018 se pridružite ocenjeni 50 milijonov žensk, ki bodo trpele zaradi velike izgube las , poroča klinika Cleveland. Bistvo: izpadanje las pri ženskah je ZELO pogost problem, toda s seboj je še vedno precej stigme in, kot potrjujeta Lake in Pinkett Smith, ima lahko čustvene posledice. Strokovnjaki vnaprej pretehtajo, kaj natančno povzroča izpadanje las pri ženskah, možne možnosti zdravljenja in kako živeti z njimi.
Vzroki za izpadanje las pri ženskah
Izpadanje las in spremembe las v življenju so zapleteni, predvsem pri ženskah kot pri moških, pojasnjuje Dominic Burg, glavni znanstvenik in trikolog za Évolis Professional . V poštev pridejo številni možni vzroki in dejavniki, med drugim hormonske spremembe, prehrana, genetika, stres, starost, bolezni in škoda pri oblikovanju, vendar ne omejeno nanje. Izzive las, vključno z izpadanjem in osipanjem las, bi bilo res treba obravnavati kot odraz kombinacije teh dejavnikov, dodaja Burg. Primer: Lake je skoraj vse to navedel, ko je govorila o njenem položaju.
Pomembno je tudi vedeti, da je določena količina izpadanja las normalna. Vse se nanaša na lasni cikel, edinstven vzorec rasti, osipanja ali padanja in regeneracije, ki traja približno sedem let, ugotavlja Burg. Vsak las gre skozi ta postopek ob svojem času, kar pomeni, da bo od 100.000 dlačic na vaši glavi od 100 do 150 odpadlo in jih bodo vsak dan zamenjali novi, dodaja. Z drugimi besedami, videti nekaj pramenov v odtoku tuša ali v krtači je popolnoma in povsem normalno. Če se vam zdi, da izgubljate več kot to, ali če se količina las nenadoma in drastično poveča, boste želeli obiskati dermatologa, ki vam bo pomagal ugotoviti, zakaj se to dogaja, svetuje Howard Sobel , Dr.med., Dermatolog v New Yorku in direktor Sobel Skin .
Do te točke je tu nekaj več o tem, kaj bi lahko bil ta 'zakaj'. Vse spodaj moti ta lasni cikel in skrajša fazo rasti. Ko obdobje rasti postane prekratko, lasje prehitro odpadejo, pride do prekomernega osipanja in regenerirajoči lasje, ki pridejo, so bolj fini in manj znatni, «pravi Burg. 'To lahko privede do degenerativnega procesa, imenovanega miniaturizacija, pri katerem se lasni mešički sčasoma prenehajo obnavljati in popolnoma izginejo.'
osupljivi filmi na netflixu 2020
Hormonske spremembe
Ne glede na to, ali gre za dojenčka, po zaužitju tablete ali po njej ali med menopavzo, lahko spremembe ravni hormonov vplivajo na cikel rasti las. In to niso samo spolni hormoni, kot sta estrogen in testosteron. Presnovni hormoni, tako kot ščitnični hormoni, lahko igrajo tudi svojo vlogo, pravi Burg, ki dodaja, da sta izpadanje in redčenje las pogosto povezana s stanji ščitnice. Krivec je tudi stresni hormon, znan tudi kot kortizol.
Stres
Če se vam zdi, da so se vaši lasje po izjemno stresnem življenjskem dogodku, na primer ločitvi ali smrti ljubljene osebe, nenadoma precej redčili, to verjetno ni bila vaša domišljija. Stres sproži visoko raven kortizola, kar lahko povzroči, da telo zaustavi rast las v korist drugih funkcij organov, pravi Burg.
Genetika
Genetika je še en pogost vzrok za izgubo las pri ženskah in ima za posledico tako imenovano žensko izgubo las, pravi dr. Sobel. (Po podatkih klinike v Clevelandu približno 30 milijonov žensk doživi to specifično vrsto izpadanja las.) Za razliko od nenadnega opažanja večjega osipanja, se to kaže postopneje, začenši z redčenjem las in se s staranjem običajno poslabša.
Prehrana
Yo-yo ali ekstremna dieta lahko pri mnogih ženskah povzroči izgubo las, saj telo zaustavi rast las, da hranila usmerja v organe, pravi Burg. Za zdrave lase je pomembna široka paleta hranil, vključno z vitamini skupine B, kot so biotin, cink, železo in vitamin E.
Poškodba pri oblikovanju
Stalno športno oprijeti stili, kot so repi in pletenice, vodijo do nenehnega vlečenja las, kar lahko povzroči tako imenovano vlečno alopecijo, pravi dr. Sobel. Vročina in kemikalije lahko povzročijo tudi vnetje, ki spremeni cikel rasti las, dodaja Burg.
POVEZANE: Pogoste stvari, ki jih počnete, lahko povzročijo izpadanje las
Zdravljenje izpadanja las pri ženskah
Na koncu ni nobene možnosti, ki bi ustrezala vsem, in katera pot zdravljenja bo v veliki meri odvisna od tega, kako močna je izguba las, pa tudi od vzroka. (Zato je pomembno, da poiščete strokovno pomoč, da najprej pridete do korenine težave, ne glede na besedo.) Izpadanje las in spremembe las so zapleteni, zato boste morda potrebovali nekaj tretmajev v kombinaciji po vaši meri, pravi Burg. .
Spremembe življenjskega sloga
Vaši lasje so celostni odraz vašega notranjega zdravja, zato, če skrbite za svoje telo, bodo vaši lasje običajno sledili, vsaj do neke mere, pravi Burg. To pomeni vse od uravnotežene prehrane do zmanjšanja stresa do vadbe.
Minoksidil
To je edino zdravilo, ki ga je odobrila FDA in je klinično dokazano, da obnavlja lase, ugotavlja dr. Sobel, čeprav njegovo delovanje v celoti ni povsem znano, kljub temu da obstaja že dolgo. Lahko je zelo učinkovito, toda opozorilo je, da ga morate redno uporabljati, da vidite in ohranite rezultate. Najdite ga v brezžični peni Rogaine 5% Minoxidil (41 USD; amazon.com ).
PRP injekcije
Med tem postopkom v vaši ordinaciji se loči vaša kri, da odstranite plazmo, bogato s trombociti (PRP), del krvi, ki je bogat z rastnimi faktorji in signalnimi molekulami. Vbrizgavanje v lasišče naj bi spodbudilo cikel rasti las. Morda je učinkovitejši in ima hitrejše rezultate kot druga zdravila za tiste z močnejšim izpadanjem las, pravi dr. Sobel. Vendar ne pozabite, da je nekoliko invaziven, je lahko drag in ga je treba redno ponavljati.
Drugi aktualni izdelki
Šamponov, balzamov, pršil za lasišče in še več, ki obljubljajo čudežne rezultate rasti las, ne manjka. Čeprav ti dejansko ne bodo obnavljali las, lahko izboljšajo splošno zdravje las, jim povrnejo prožnost in moč ter povečajo videz las bolj polnega videza, pravi dr. Sobel. Z drugimi besedami, lahko imajo skupaj z drugim zdravljenjem nekaj blagodejnih učinkov. Preizkusite sistem Évolis Professional Reverse 3 Step (121 USD; evolisproducts.com ), ki deluje tako, da blokira FG5, signalno molekulo, ki skrajša cikel rasti las. Ali pa preizkusite izbor dr. Sobela, Foligain Triple Action Formula za redčenje las za ženske (19 USD; amazon.com ), ki lase in lasišče napolni s ključnimi hranili in rastlinami za bolj zdrave in gostejše lase, pravi.
Življenje z izpadanjem las
Ne pozabite, da s tem niste sami. Več kot 30 odstotkov žensk bo izgubilo lase pred 40. letom starosti. Ko se staramo, se nam izguba las do neke mere zgodi, pravi Burg. Bodite potrpežljivi in si odrežite nekaj ohlapnosti (navsezadnje bo stres zaradi las, ki jih izgubljate, le poslabšal položaj). Lasje rastejo počasi in rezultat kakršnega koli zdravljenja traja nekaj časa, zato si privoščite vsaj štiri do šest mesecev, dodaja.
Medtem obstaja veliko enostavnih nasvetov in trikov za oblikovanje, s katerimi si ustvarite iluzijo debelejših, polnejših pramenov. Številne moje stranke se pritožujejo zaradi izpadanja in redčenja las, pravi Michelle Pasterski , stilistka v Chicagu 3. obalni salon . Pogosto predlagam, da na njih obrišejo barvni puder za lase ali tam, kjer se lasje redčijo. Prekriva belo lasišče in naredi lase videti bolj polne. ' Všeč ji je: Color Wow Root Cover Up (34,50 USD; amazon.com ). Prav tako lahko pomaga tudi pravi rez, čeprav je ta rez v veliki meri odvisen od vaše obstoječe dolžine in teksture. Pasterski predlaga, da se s svojim stilistom pogovorite, kaj je najboljše za vas. Ali pa se igrajte z zabavnimi dodatki, kot so šali in naglavni trakovi. Oboje je trenutno zelo trendovsko in lahko pripomore k prikrivanju dneva slabih las ter redčenju las, pravi.
Konec dneva si ga lasti. Mogoče vam ni treba briti glave kot Ricki Lake, toda če boste odprti in se ne sramujete tega, kar doživljate - in če veste, da je v istem čolnu toliko žensk kot vi - upamo, da se bomo ukvarjali z lasmi izguba vsaj malo lažja.
