CBD olje je trenutno najbolj trendovska sestavina na trgu. Pravzaprav je tako priljubljeno, da so prihodki od izdelkov, narejenih s CBD predvideva, da bo do leta 2024 zrasel na 20 milijard dolarjev .
V primeru, da se sprašujete kaj točno je CBD ?, tu je hitra osvežitev: CBD je naravno prisotna spojina, ki je prisotna v cvetovih in listih rastlin konoplje. V njem ni THC-ja, kar pomeni, da vas ne more dvigniti, ne glede na to, koliko ga vzamete.
Razlog, da je CBD tako prepričljiv za potrošnike, je seznam perila z obetavnimi domnevnimi koristmi za zdravje, od zmanjšane bolečine v mišicah in tesnobe do pomoči pri slabosti, nespečnosti in vnetjih. Še vedno čakamo na dovoljenje FDA (in močnejše raziskave dokazanih ugodnosti sestavine ), medtem pa mnogi Američani želijo preizkusiti pozitiven potencial CBD.
POVEZANE : 5 ključnih vprašanj, ki jih je treba upoštevati pri nakupu izdelkov CBD
kako oprati klobuk, ne da bi ga uničil
Če ste sprašujete se, ali je čas, da skočite na trak CBD , niste sami. Toda kot pri vsaki novi hrani, pijači ali dodatku, ki obljublja koristi za zdravje, je najbolje začeti počasi - in pametno.
Vprašanje, ki ga pogosto slišimo glede prvega preizkušanja CBD, je, kako dolgo bo trajalo, da bo vplivalo na vaše telo. Po besedah Borisa Shcharanskega, glavnega operativnega direktorja v Papa in Barkley , dolžina časa je v veliki meri odvisna od načina doziranja. Tu je preprosta razčlenitev.
POVEZANE : To je največja napaka, ki jo imate s CBD-jem
Aktualne oblike CBD
Topični izdelki CBD, kot so balzam, mazila in losjoni, bi morali začeti veljati takoj. Ko nanesete te izdelke na svoje telo, bi morali začeti čutiti olajšanje v približno 15 minutah.
Prebavljive oblike CBD
Pri zaužitjih izdelkih, kot so tinkture, kapsule, gumije in podobno, so rezultati drugačni. Če se tinkture držijo pod jezikom, se običajno absorbirajo v 30 sekundah, učinki pa se začutijo v 15 minutah. Ko zaužijete CBD (tj. Pogoltnete ali zaužijete hrano, ki vsebuje CBD), lahko pričakujete, da boste učinke občutili v približno 45 minutah do dveh urah.
kako najti tabelo velikosti prstanov
Ne pretiravajte brez čakanja
Če imate bolečine, vnetja ali druge težave, ki jih upate umiriti s CBD država , bodite previdni, da ne boste predozirali, ne da bi počakali na primerno časovno obdobje. Uživanje CBD je običajno povezano z večjo pozornostjo, manj tesnobe in manj bolečin, povezanih z vnetjem, pojasnjuje Shcharansky. Medtem ko so bili višji odmerki - več kot 200 miligramov - povezani z zaspanostjo.
Z drugimi besedami, odmerek je treba določiti na individualni osnovi, potrošniki pa morajo biti pozorni na velike odmerke že zgodaj. Če vas zanima, kateri pravi odmerek CBD je za vas, preberite naš vodnik tukaj .
Za tiste, ki upajo, da bodo učinke CBD začutili čim prej, Shcharansky priporoča, da tinkturo jemljejo podjezično, kar pomeni, da jo spustite pod jezik, počakate nekaj sekund in nato pogoltnete.
Toda koristi CBD so manj neposredni učinki in bolj kumulativne koristi, pojasnjuje. Če jemljete CBD vsak dan, boste nenehno zmanjševali vnetje, ki bi sčasoma zmanjšalo bolečino in preprečevalo izbruhe.
POVEZANE: Zakaj je CBD tako drag? Poleg tega, kako se prepričajte, da kupujete pri varnem dobavitelju
