Dermatologi pravijo, kako izbrati izdelke za nego kože, ki so najbolj primerni za vašo kožo

Branje, razen če imate latinsko oz. Kemijsko izobrazbo seznam sestavin na izdelkih za nego kože je lahko kot branje tujega jezika. Ta jezik ima pravzaprav ime - je Mednarodna nomenklatura kozmetičnih sestavin. Če se spomnite zgodnjih tečajev naravoslovja, kjer ste se naučili znanstvene metode, je to nekako tako. INCI obstaja za pomoč pri oblikovanju standardiziranega jezika imen sestavin za uporabo na etiketah po vsem svetu. Na žalost ni super prijazen do potrošnikov.

Včasih proizvajalci vsakdanjemu potrošniku vržejo kost, v oklepajih poleg znanstvenega imena postavijo pogostejše ime, na primer tokoferol (vitamin E). Toda brez tega majhnega potiskanja je seznam sestavin pogosto videti kot niz dolgih neznanih besed, ločenih z vejicami.

Namesto da bi detektivsko delali na naših izdelkih za nego kože, je veliko lažje slediti glasovanju o priljubljenosti in se odločiti za izdelke s kultnimi sledilci, zlasti v dobi vplivnih lepot. Ampak to ni vedno najboljša pot. Tako enostavno, kot bi bilo, ne obstaja enolična rešitev za nego kože. Kot je pojasnila dr. Jennifer David, dermatologinja, specializirana za kozmetično dermatologijo in kožno barvno dermatologijo, 'tisto, kar deluje za vašega najboljšega prijatelja, morda ne bo delovalo za vas.'

Individualen pristop je ključnega pomena za iskanje ustreznih izdelkov za nego kože s pravimi sestavinami za vašo kožo. To traja malo dodatnega časa in ja, vključuje branje seznama sestavin, vendar se splača.

Na vašo srečo smo se pogovarjali z dermatologi, da bi bil celoten postopek nekoliko manj zastrašujoč. Z nekaj temi informacijami v zadnjem žepu ste lahko bolj samozavestni potrošnik in upate, da se boste pri prihodnjih preizkušanjih novih izdelkov izognili katastrofam z reaktivno kožo.

Sorodni predmeti

Poznajte svoj tip kože

Po mnenju kozmetičnega dermatologa Michele Green, dr.med., tip kože je najpomembnejši dejavnik pri določanju, kateri izdelki za nego kože vam bodo najbolj ustrezali. Slabih izdelkov ni nujno, toda včasih ljudje z različnimi tipi kože uporabljajo napačen izdelek za svojo vrsto kože, pravi dr. Green.

Morda ste že uganili, toda tisti z aknami in občutljiva koža morajo biti najbolj previdni z različnimi sestavinami izdelkov za nego kože. Za vse mastne tipe kože ste pravzaprav zmagovalci: mastna koža je sposobna obvladati širok nabor sestavin, ki lahko včasih sprožijo izbruhe ali draženje drugih vrst kože.

To so sestavine, ki jih dr. Green predlaga za različne tipe kože:

Za mastno kožo: Poiščite izdelke, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline (glikolna kislina ali salicilna kislina), benzoil peroksid in hialuronska kislina. Te sestavine učinkovito obvladujejo odvečno proizvodnjo sebuma, medtem ko hialuronska kislina proizvaja hidracijo samo na potrebnih področjih, pravi dr. Green.

Za suho kožo: Poiščite izdelke, ki vsebujejo karitejevo maslo in mlečno kislino. Te sestavine zagotavljajo hidracijo in blag piling, da ostanejo suhe kože sijoče, pravi dr. Green.

Za občutljivo kožo: Poiščite izdelke, ki vsebujejo aloe vero, ovseno kašo in karitejevo maslo. So dobra vlažilna krema in običajno nikomur ne razbijejo, pravi dr. Green.

Če niste stoodstotno prepričani, kakšen tip kože imate, se za potrditev splača obiskati dermatologa. Ko enkrat razumete svoj tip kože, lahko začnete izbirati izdelke z malo večjo natančnostjo.

Ne kupujte v hype

Embalaža in priljubljenost sta včasih enostavni pasti, v katero se ujamemo in ne bi smeli imeti preveč teže ali vrednosti tistega, kar izberemo za dobro za našo kožo, pravi dr. David. Če boste izdelek kupili po priporočilih prijateljev ali vplivnežev, ne bi smeli biti pozorni samo na to, kako dobro je videti njihova koža zdaj, temveč s tem, s katero vrsto kože so začeli. Tako boste dobili bolj zanesljiv kazalnik, kako dobro bo izdelek deloval za vas.

V zadnjih nekaj letih so kultni favoriti, kot so marelični piling St. Ives in več krem ​​Mario Badescu, naleteli na tožbe potrošnikov, ki so imeli precej resne neželene učinke. Ni treba paničariti, če nekateri od teh izdelkov doma sedijo v vašem predalu za kozmetiko - to še ne pomeni, da so slabi za vse. Toda odziv okoli nekaterih od teh priljubljenih blagovnih znamk in izdelkov za nego kože je lahko opomnik, da samo to, da nekaj dobi glas o priljubljenosti, še ne pomeni, da je priljubljeno iz pravih razlogov ali da je pravi izdelek za vas.

Preverjanje seznama sestavin je še vedno najboljša pot, ne glede na to, koliko pozitivnih ocen ali zvezd ima izdelek na spletu.

Sestavine, ki jih je treba iskati

Glicerin

Dr. David imenuje to sestavino hrbtenico vlažilnih izdelkov.

Ceramidi in hialuronska kislina

Obe sestavini sta pomembni vlažilni sredstvi, ki ju naravno najdemo v koži. Dr. David pravi, da ima raje hialuronsko kislino v obliki seruma, medtem ko išče glicerine in keramide v losjonih in kremah.

L-askorbinska kislina (vitamin C)

Vitamin C, zlasti oblika l-askorbinske kisline, je antioksidant, ki deluje tako, da odpravlja škodo zaradi UV sevanja in spodbuja proizvodnjo kolagena.

Tokoferol (vitamin E)

Vitamin E ima podobne lastnosti kot vitamin C in najbolje deluje, če sta oba združena kot duet za nego kože.

cosrx pregled obliža za akne in mozolje

Retinol

Retinol je ključna sestavina, ki jo iščete v izdelkih za nočno rutino. Deluje na preoblikovanje kožnih celic in spodbujanje kolagena.

Niacinamid (vitamin B3)

Ta sestavina je odlična za nadzor olja, hkrati pa vlaži kožo in izenačuje tonus kože.

Sorodni predmeti

Sestavine, ki se jim je treba izogniti

Dišave / parfumi

Dodane dišave imajo visoko razširjenost povzročitve kožnih alergij in draženja, še posebej pa se jim je treba izogniti, če imate občutljivo kožo.

Sulfati

Sulfati so čistilna sredstva, ki jih pogosto najdemo v umivalcih telesa in šamponih. Lase in kožo odstranijo z naravnega olja in lahko povzročijo draženje.

Vse najboljše

Parabeni se pogosto dajejo v izdelke kot kemični konzervans, ki preprečuje rast bakterij. Znano je, da so tisto, kar dr. David in drugi strokovnjaki iz industrije imenujejo posnemovalci estrogena, in lahko sčasoma škodljivo vplivajo z odmetavanjem hormonskega ravnovesja. Dr. David in dr. Green opozarjata, da je to lahko še posebej problematično za majhne otroke in tiste, ki jim grozi rak dojke.

Sproščevalci formaldehida in formaldehida

Redko je videti formaldehid na seznamu sestavin, saj je razvrščen kot znana rakotvorna snov. Toda dr. David pojasnjuje, da ga pogosto nadomeščajo z drugačno imenovanimi kemikalijami (kvanterij-15, DMDM ​​hidantoin, diazolinge sečnina, imidazolidinge sečnina), ki sčasoma sproščajo formaldehid in delujejo kot konzervansi. Dr. David pravi, da ni potrjeno, ali so te sestavine v tej lastnosti škodljive ali ne, vendar je vredno biti pozoren na njih kot na potencialne alergene.

Naravna ne pomeni vedno boljšega

Znane besede na seznamu sestavin so lahko tolažljive, vendar ne kažejo vedno najvarnejše poti. Na primer, dr. David pojasnjuje, da je strupeni bršljan naravno olje, vendar ni tisto, ki bi ga radi drgnili po koži. Imam paciente, ki pogosto prihajajo z reakcijami na naravna eterična olja, zato je to ena izmed stvari, pri katerih so vsi edinstveni in morate edinstveno narediti tisto, kar je najbolje za vas, pravi dr. David.

Opozarja tudi, da je videti izraze naravno in organsko na etiketi izdelka včasih bolj tržen trik kot karkoli drugega. Ker ti pogoji niso urejeni in zanje ne obstajajo posebni industrijski standardi, lahko ponujajo prazne obljube. Poleg tega bo včasih izdelek označen kot naraven glede na samo eno ali dve sestavini s seznama.

Bodite pozorni na vrstni red sestavin

Ko veste, katerim primarnim sestavinam se želite izogniti ali se jim izogniti, boste pozorni na to, kje spadajo na seznam sestavin. Kot dobro pravilo dr. David priporoča pogled na prvih pet sestavin, saj bo to pogosto predstavljalo približno 80 odstotkov ličila izdelka.

Sestavine bodo naštete po vrstnem redu od najvišje do najnižje koncentracije, tako da če je med prvimi petimi naštetimi problematična ali potencialno dražilna sestavina, se tega izdelka izogibajte. Podobno, če iščete izdelek za določene sestavine, vendar so te sestavine navedene na koncu, potem ta izdelek ni vreden vašega denarja. S tako majhnim odstotkom celotnega izdelka ne boste izkusili prednosti sestavin na koncu seznama.

Ne bojte se dolgega seznama sestavin

Ko gre za hrano, ki jo vnašamo v svoje telo, nas pogosto naučijo iskati krajši seznam bolj znanih sestavin. Čeprav je lažje razvozlati bolj skrajšani seznam, ga ne bo vedno zmanjšal glede na to, kaj želite izvleči iz izdelkov za nego kože.

kako oprati torbico v pralnem stroju

Ko iščete lastnosti proti staranju ali vlagate v medicinske izdelke za nego kože, se seznam sestavin seveda nekoliko podaljša. In dr. David pravi, da vas to ne bi smelo odvrniti. Namesto tega pokličite malo varnostne kopije - bodisi dermatologa ali tehnologije -, da boste lažje ugotovili, ali je izdelek dobra izbira za vas.

Uporabite svoje vire

Za izbiro izdelkov za nego kože s pravimi sestavinami vam ni treba biti sprehajalni slovar. Z uporabo spletnih virov si olajšajte stvari. Dr. David predlaga dve spletni zbirki podatkov za raziskave sestavin in izdelkov: EWG’s Skin Deep zbirka podatkov in CosDNA.

Podatkovna baza EWG Skin Deep je le en sektor njihovih spletnih storitev. Okoljska delovna skupina je neprofitna organizacija, ki se ukvarja z raziskavami in izobraževanjem v zvezi z okoljskimi in zdravstvenimi težavami. V bazi podatkov Skin Deep so izdelki za nego kože ocenjeni in ocenjeni s številnimi dejavniki, od proizvodnih praks do možnih nevarnosti za zdravje.

CosDNA je bolj nenavadna baza podatkov, vendar se še globlje poglablja v sestavine izdelka in podrobno opisuje njihove posamezne funkcije in varnostni rezultat.

Vedno naredite test popravka

Preskus popravka je pametna praksa v postopku odstranjevanja izdelka. (Poleg tega je odličen izgovor za potovanje na Ulto ali Sephoro, ne da bi zapravili kup denarja.) Čas je, da izkoristite te preizkuševalne izdelke

Preskus z obliži lahko pomaga ugotoviti, ali bodo nekateri izdelki ali sestavine povzročili alergijske reakcije, dražili kožo ali zamašili pore. Menim, da je sporočilo za domov: Če kožo poslabša ali jo na kakršen koli način draži, prenehajte z uporabo, to ni pravi izdelek za vas, pravi dr. Green

Preizkus vseh sestavin, preden se zanje zavežete, najprej traja malo več časa, vendar vam lahko na koncu prihrani veliko denarja in žalosti.