Mama ti je vedno govorila, naj ne daješ ničesar v uho, ki je manjše od komolca. No, imela je prav. Ne samo, da je to dober nasvet; to je zdaj uradno vodilo za diagnoza in zdravljenje ušesnega masla , ki jo je v torek objavila Ameriška akademija za otolaringologijo - Fundacija za kirurgijo glave in vratu.

Ta posodobitev obstoječih smernic Fundacije za ušesno maslo, prvotno objavljene leta 2008, ima nov pristop, usmerjen k potrošnikom, pravi dr. Seth R. Schwartz, predsednik skupine za posodobitev smernic in medicinski direktor v The Listen for Life Center v bolnišnici Virginia Mason. v Seattlu. To vključuje seznam, kaj in kaj ne smejo zdravniki prenesti na svoje paciente.

Poskušali smo vključiti informacije, ki so bile neposredno uporabne za tisto, kar ljudje doživljajo doma, je za RealSimple.com povedal dr. Schwartz. In najpomembnejše, do česar želimo priti bolnikom, je, da ušesno maslo ni nezdravo.

Pravzaprav je ušesno maslo običajno zelo dobro za naša ušesa: umazanija in prašni delci se držijo močnih nanosov, ki jim preprečujejo, da bi potovali dlje v ušesni kanal. In ko naša telesa delujejo tako, kot bi se morala, se stara ušesna tekočina s časom naravno premakne navzven in se med kopanjem odlepi - ali spere -, ko nastane novo ušesno maslo.

Toda včasih se ta samočistilni mehanizem zatakne in ušesno maslo se lahko nabere in blokira ušesni kanal - stanje, imenovano udarec cerumena. Ocenjuje se, da ima približno 1 od 10 otrok in 1 od 20 odraslih prizadeti ali pretiran cerumen (aka ušesni maslo), kar lahko povzroči simptome, kot so izguba sluha, zvonjenje v ušesih, neprijeten vonj ali ušesa, ki so zamašena, boleča ali srbeča . V geriatričnih in razvojno zaostalih skupinah je lahko odstotek tudi tretjina.

In tu pridejo smernice. Poleg pogosto omenjenih nasvetov za komolce novi seznam ne svari pred pretiranim čiščenjem ušes (ki lahko draži ušesni kanal, povzroči okužbo ali celo poveča raven ušesnega masla) in uporabo ušesne sveče (ki nimajo ugotovljene koristi, lahko pa povzročijo resno in trajno škodo).

Po drugi strani priporočajo zdravniško pomoč, če imate simptome izgube sluha, bolečine v ušesu ali polnosti ušes. Prav tako bi morali obiskati zdravnika, če pride do drenaže ali krvavitve iz ušes, dodajajo, ki jih verjetno ne povzroča ušesno maslo in jih je treba dodatno oceniti.

Bolniki se morajo tudi posvetovati s svojimi zdravniki o načinih zdravljenja ušesnega masla doma, navajajo smernice. To lahko vključuje uporabo kapljic za mehčanje voska ali celo izpiranje ušes z vodo, pravi dr. Schwartz. Zdravnik vam lahko priporoči tudi namakalnik za dom, namenjen čiščenju ušes, ali pa vas napoti k specialistu (kot je otolaringolog ali avdiolog) za čiščenje v pisarni ali odstranjevanje voska.

Česa ne smete storiti, je, da s pomočjo Q-konice ali katerega koli drugega drobnega orodja poskusite očistiti sluhovod. Tudi nekaj tako mehkega, kot je bombažna palčka, lahko travmatizira to občutljivo kožo, ki lahko povzroči bolečino in okužbo, pravi dr. Schwartz. In veliko ljudi na koncu potisne vosek globlje v bobnič. Zaradi tega je težje naravno izstopiti in lahko povzroči še več simptomov.

In končno, če pri vas ni nobenih simptomov, povezanih z ušesnim maslom, preprosto pustite ušesa pri miru. Za večino ljudi je vse, kar morate storiti, brisanje zunanjih robov ušes s krpo ali robčkom, pravi dr. Schwartz. Ne pojdite globlje od tega.

kako zgraditi peščeni grad na plaži

Posodobljene smernice so bile objavljene v reviji Otolaringologija - kirurgija glave in vratu , in jih podpira več velikih zdravstvenih skupin, med njimi Ameriška akademija družinskih zdravnikov, Ameriška akademija za pediatrijo in Ameriško geriatrično društvo.

Smernice bi morale biti močan opomnik pacientom, da se zdravje ušes začne pri njih, pravi dr. Schwartz, in bi morale zdravnikom pomagati, da bolje sporočijo pomen zdravih navad - in v tem primeru zdravo spoštovanje ušesnega masla.