Eno področje, ki ga zrele ženske pogosto spregledajo, je predel vratu. Vrat je pogosto spregledan, ker ljudje mislijo, da ni pomemben, saj ni prvo mesto, ki ga ljudje običajno opazijo.

Za mladosten videz pa mora biti celotna vidna koža, vključno s kožo na vratu, videti brezhibno. Z dobro nego kože ali rutino ličenja za predel vratu lahko postane mlajši, bolj suh in bolj definiran.

Kako naravno pomladiti svoj vrat

Najboljši način, da bi vaš vrat naravno izgledal mlajši, je pravilna prehrana, redna vadba, uporaba vlažilnih krem ​​​​z vlažilci, kreme z retinolom, kolagenske kreme in izogibanje izdelkom na osnovi alkohola. Akupunktura je tudi odličen način za spodbujanje vaše kože k proizvodnji kolagena in izboljšanje elastičnosti kože vratu.

Da bi pridobila strokovna mnenja, sem se povezala z Vanesso Thomas, kozmetično kemičarko in ustanoviteljico Samostojno usposabljanje . Vanessa ima magisterij iz kozmetičnih znanosti in je v upravnem odboru Združenja kozmetičnih kemikov FL. Ima več kot 20 let izkušenj pri oblikovanju različnih vrst
kozmetika, kot so nega kože, nega las in drugo.

Po besedah ​​Vanesse, Evo, kako lahko svoj vrat naravno pomladite:

Pravilna prehrana/vadba:Pravilna prehrana in vadba pomeni uživanje dovolj sadja in zelenjave ter pitje dovolj vode. Dodatna teža in gube na koži okoli vratu lahko prispevajo tudi k staranju vratu. Vitamin C iz sadja in zelenjave pomaga povečati proizvodnjo kolagena in tako ohranja kožo bolj elastično.Uporabljajte vlažilne kreme z vlažilci: Za suho kožo boste želeli uporabiti tonik, ki vsebuje vlažilce. Humektanti so sestavine, ki jih običajno najdemo v losjonih in čistilih. Kožo vlažijo tako, da pritegnejo molekule vode in ohranjajo vašo kožo navlaženo in zdravo.Poskusite kremo z retinolom:Retinol je ena redkih sestavin, ki dokazano pomaga pri preprečevanju staranja. Retinol je pridobljen iz vitamina A, ki ga najdemo v živalskih sestavinah, in je sestavina, ki se uporablja v izdelkih proti staranju, kot so vlažilni kremi za obraz in serumi. Retinol lahko zmanjša videz drobnih linij in gub, izboljša neenakomerno polt/ton in lušči površino kože.Nanesite kolagensko kremo:Kolagen pomaga pri elastičnosti kože. Kolagen je beljakovina, ki izvira iz vezivnega tkiva živali, obstaja pa tudi kolagen, ki je sestavljen iz sladkorjev in ni vključen v žival. Kolagen se z vrelo vodo pretvori v želatino, ki ga hidrolizira v mešanico razgradnih produktov. Kolagen se proizvaja v mlajši koži in pomaga pri celjenju ran. Ko se staramo, proizvajamo manj kolagena, kar vodi do pojava linij in gub ter smo bolj nagnjeni k brazgotinam.Izogibajte se izdelkom na osnovi alkohola in grobim milom:Prekomerna uporaba izdelkov na osnovi alkohola in grobih mil lahko izsuši kožo in jo razdraži, kar prispeva k staranju kože in izgubi elastičnosti.

Preizkusite vaje za vrat

Cynthia Rowland, strokovnjakinja za fitnes obraza in ustvarjalka Facial Magic vadbeni sistem za obraz , namiguje, da bo z vadbo obraza z uporabo dokazane odpornosti, sidranja in izometričnega krčenja vaš vrat naravno izgledal mlajši.

Cynthia predlaga, da poskusite z naslednjo vajo za vrat:

1. Sedite ali stojte z pokončnimi rameni.
2. Stisnite zadnje zobe skupaj, jezik potisnite proti predelu pod spodnjimi zobmi, ustnice imejte zaprte.
3. Zadržite 5 sekund, spustite, prestavite in zadržite naslednjo kontrakcijo 10 sekund.
4. Spustite in ponovite dvakrat za skupno 35 sekund.

Poskusite z akupunkturo in mikro-iglami za vrat

dr. Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . je doktorica akupunkture in tradicionalne kitajske medicine, specializirana za lepotno akupunkturo. Dr. Sajdak je magistrirala iz tradicionalne orientalske medicine (MSTOM) na Pacific College of Oriental College. Ima nacionalni certifikat (NCCAOM) za tradicionalno orientalsko medicino, akupunkturo, kitajsko zeliščno medicino in ima državno licenco za akupunkturo v Kaliforniji in New Yorku.

Po besedah ​​dr. Sajdaka sta akupunktura in sodobnejša tehnika mikro-igla odlična načina za proizvodnjo kolagena in izboljšanje elastičnosti kože, vključno z vratom. Mikro-igla še posebej pomaga pri zategovanju kože, edini stranski učinek pa je 24-48 urna pordelost, podobna videzu blage sončne opekline.

Pazite tudi na svojo prehrano, saj sladkor sčasoma povzroči povešanje kože in uniči kolagen. Zdi se, da večina ljudi pozablja, da ima alkohol veliko sladkorja. Alkohol lahko povzroči tudi dehidracijo, zaradi česar je koža sčasoma videti suha in povešena. Zato je poleg kakršnega koli zdravljenja pomembno očistiti svojo prehrano in vključiti živila, ki proizvajajo kolagen, kot so jagode, tropsko sadje, listnata zelenjava in fižol.

Lahko vzamete tudi dodatek kolagena, vendar se, tako kot pri vsakem dodatku, posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je pravi za vas. Raje priporočam dodatke, ki telesu pomagajo pri naravni izgradnji kolagena iz notranjosti, kot je vitamin C ali zelišča, kot je Ashwagandha, za katero se je izkazalo, da pomaga pri čustvenem prehranjevanju in tako zavira željo po sladkorju.

Lepota od znotraj navzven je pot do trajnih rezultatov, vedno! Akupunktura je odlična za interno medicino, nato pa vam lahko mikro-igla daje tudi zunanji zagon! – dr. Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Kako pomladiti vrat z ličili

Najboljši način, da z ličili pomladite svoj vrat, je, da vrat najprej navlažite z vlažilnim losjonom, nato pa na vrat nanesete podlago in jo s čopičem Kabuki vbrišite navzdol proti prsih. Oblikujte in zmešajte brado, čeljust in vrat, da dosežete definiran in mladosten videz.

Povezala sem se z Leo Roman, licencirano kozmetologinjo in ustanoviteljico Zavestna duša in lepota da vam zagotovimo več podrobnosti o tej temi. Lea je lepotna terapevtka, ki ženskam vseh starosti pomaga zmanjšati omejujoča lepotna prepričanja. Kot pravi Lea, morate poskusiti naslednje, da bo vaš vrat z ličili videti mlajši:

1. Prva stvar, ki jo boste želeli narediti, je, da se pogledate v ogledalo in se nasmehnete. Nasmeh vas spravi v dobro voljo. Da ne omenjam, da se takoj počutiš lepo.
2. ZDAJ ste pripravljeni. Kar boste želeli narediti pred nanosom kakršnega koli ličila, je navlažiti. Uporabljam Yarrom|Pom iz doTERRA – pomaga pri proizvodnji kolagena.
3. Enako barvno podlago, kot jo uporabljate za obraz, nanesite na vrat in začnite mešati navzdol proti prsnemu košu s čopičem Kabuki. Bodite prepričani, da ga polirajte na predelu prsnega koša, da zmanjšate morebitne razmejitvene črte. MAC Cosmetics Studio Face & Body podlaga je kot nalašč za to tehniko. Je čist, vlažilen in ga je enostavno nadgraditi, če želite več pokritosti. Ne seže v fine linije, kar je velik plus za vrat!
4. Nato boste želeli dobiti svoj konturni komplet. Prepričajte se, da uporabljate kremno konturo, puder bo samo okrepil fine linije in gube. Anastasia Contour Cream Kit je svilnat in enostaven za nanašanje. S korektorjem ali čopičem za podlago nanesite temnejšo barvo obrisa pod brado in na čeljust.
5. Nato pod brado narišite dve črti s temnejšo barvo obrisa na zunanjih delih vratu do ključne kosti.
6. Nato boste uporabili svojo svetlejšo barvo konture iz vašega kompleta (pogosto imenovano označevalec). Narišite črto po sredini vratu. Prav tako boste narisali črto na vsaki strani od vaše čeljusti do dna vratu.
7. Zdaj ste pripravljeni na mešanje. Zgrabite čopič Kabuki in nežno zmešajte vse linije skupaj, začenši pri bradi in čeljusti. Spustite se do predela prsnega koša. To boste želeli početi, dokler se barve ne zlijejo in puščajo iluzijo vitkega mladostnega vratu.
8. Nazadnje, set z razpršilom za nastavitev, obožujem Skindinavio. NE pritrdite s pudrom!

Morda vam bo tudi všeč

Hibridno podaljševanje trepalnic doma + Nasveti za naknadno nego in odstranjevanje

Kako narediti moški črtalo za oči z nasveti za moško ličenje

Kako spremeniti obliko ustnic brez operacije