Elegance Blossom

Prehranski kvas ima veliko koristi za zdravje, vključno s povečanjem energije, zaščito pred poškodbami celic, zniževanjem holesterola in še več. Preberite, če želite izvedeti več o tej začimbi, bogati z umami, in zakaj bi jo bilo vredno dodati v vašo dnevno prehrano.

Sok aloe vere se šteje za zdravilo za dolg seznam bolezni od aken do prebavnih težav, vendar raziskave ne podpirajo trditev. Dejansko je lahko sok aloe vere dejansko škodljiv za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami.

Vprašali smo registriranega dietetika: ali je izguba teže jabolčnega kisa resnična? Tukaj je tisto, kar morate vedeti, preden preizkusite dieto z jabolčnim kisom.

Ena pisateljica deli svoje izkušnje s sodelovanjem pri dieti Whole30. Oglejte si njene nasvete in trike.

Morda ste seznanjeni s probiotiki, živimi mikroorganizmi, ki so prisotni v jogurtu in fermentirani hrani - a ste že slišali za njihove predpostavke, prebiotike? Nutricionist jo razgradi.

Pho, krepka vietnamska juha z rezanci je v Ameriki vse bolj priljubljena, a je fo zdrava? S strokovnjaki smo se pogovarjali o koristih za zdravje fo, vključno s kalorijami. Povedali vam bomo tudi pravilno izgovorjavo fo.

Upoštevajte načrt naših strokovnjakov, da se po prenajedanju v prazničnem času vrnete na pravo pot.

Na cesti je enostavno jesti slabo. Nekaj ​​nasvetov za

Kar se šteje za 'zdravo', je lahko za vsakogar drugačno.

Nova študija pravi, da bi morali imeti otroci vsaj 25 minut.

Razmišljanje, da ste rojeni z določeno težo, lahko škoduje vašemu počutju, piše v študiji.

Tukaj so vsa živila, ki lahko služijo kot gorivo za vaš naslednji tek, tek, sprehod, tečaj joge, tečaj spin in še več. Poleg tega imamo znanost, ki jih razlaga.

Nova raziskava ugotavlja, da ljudje jedo več, če je hrana označena kot 'primerna'.

Katero je najbolj zdravo olje za kuhanje? Tu je top 5 zdravih olj, vključno z najbolj zdravim oljem za cvrtje in najbolj zdravim oljem za kuhanje.

Razmišljate o začetku ketogene diete? Tukaj je vse, kar morate vedeti, vključno s koristmi, tveganji ter hrano in dodatki na seznamu keto diete.

Kaj počne vitamin C? Za najboljša živila z vitaminom C smo vprašali strokovnjaka za prehransko imunologijo in kaj se zgodi, če zaužijete preveč vitamina C.

Enkrat za vselej premagajmo tiste bolečine v trebuhu po večerji.

Ta nasvet bo mesec brez pijače veliko olajšal.

Strokovnjaki razkrivajo resnico o najnovejših modnih muhah, od cvetnega prahu do paleo diete.

Obstaja veliko načinov, kako pridobiti beljakovine, ki jih potrebuje vaše telo, ne da bi obiskali mesarski pult.