V zadnjih nekaj mesecih smo trgovali s kabinami za domače pisarne (ali kavči), solate zamenjali za kislo testo in se zanašali na Zoom bolj, kot smo si kdajkoli mislili. Z vsemi temi premiki ni presenetljivo, da se je spremenilo tudi tisto, kar nosimo vsak dan: minili so časi poslovnih priložnostnih ali pisarni primernih oblačil. Zdaj vsi veliko udobja najdemo v trenirkah in v preobratu, ki so ga videle prihajajoče, se je veliko žensk odločilo, da se bo oprlo modrčku.

To je zelo smiselno. Kdo hoče, da ga spodrsljajo in spodbujajo, ko nosijo svoja najbolj prijetna oblačila in nimajo kam iti? A čeprav bi opustitev modrčka morda ponudila nekaj začasnega udobja, verjetno niste razmišljali o dolgoročnih učinkih, če ne nosite modrčka. Torej, kaj je stvar? Kaj se zares zgodi z vašimi prsi, ko nehate nositi modrček?

Izkazalo se je, da je malo zapleteno. Pogovarjali smo se s peščico strokovnjakov in razsodba o tem, ali nošenje modrčka dejansko škoduje vašim dojkam (ali vam), še vedno ni objavljena. Konec dneva (ali v začetku v tem primeru) je to, ali želite obleči nedrček, odvisno samo od vas, a poznavanje vseh potencialnih tveganj in posledic vam lahko pomaga, da se za vas odločite najbolje.

Kaj vedeti o tem, da ne nosite modrčka

Od začetka časa - OK, 1889 - modrčki veljajo za najboljši način, da podprete svoje premoženje. Po besedah ​​dr. Waqasa Ahmada, zdravnika družinske medicine in vodje zdravstvenega svetovalnega odbora pri Zavarovalnica, odpoved modrcu lahko privede do manj podpore.

Obstaja vez, imenovana Cooperjeva vez, ki se zasidra okoli tkiva dojke, pravi. To povzroči več gibanja in poskakovanja. Po mojem mnenju se bodo dojke obesile in popustile, če nedrčka dlje časa ne nosite.

Dr.Ahmad sicer vidi, da nošenje modrčka prinaša nekaj koristi, vendar pravi, da ga ne bi smeli nositi ves dan, vsak dan.

Ves čas nošenje modrčka tudi ni dobro za vaše zdravje, pravi. Povzročilo bo povečano znojenje, kar bo zamašilo kožne pore in povzročilo draženje in srbenje.

Ali to pomeni, da bi morali priti do svoje komode in si privezati nedrček, stat? Ne tako hitro. Petnajstletna študija sklenjeno leta 2013 kaže, da lahko odpoved modrcu dejansko zmanjša vsakršno povešanje. V skladu s študijo lahko podpora modrčka oslabi tkivo, ki obdaja prsi, zaradi česar se povesijo.

Ko se odrežete modrčka, se vaše dojke na videz zdijo povešene, saj nimajo podpore, ki so jo uporabljali prej, pravi dr. Lina Velikova, medicinska svetovalka pri Dodatki101. Ko pa začnete uporabljati te mišice, se bo tonus izboljšal in prevzel podporo vašega mehkejšega tkiva, ki naredi vaše dojke. Če želite pomagati procesu, lahko izvajate ciljno usmerjene vaje za dojke, da hitreje razvijete mišice in okrepite vezi.

Dojke se bodo povešale zaradi gravitacije in starosti - dva dejavnika, ki nimamo nadzora. Če pa želite, da vaše joške zaenkrat ostanejo bolj okrogle in bolj zabavne, je morda v vašem najboljšem interesu, da modrček obdržite v predalu.

Še ena prednost, da zadržite nedrček? Lahko izboljša cirkulacijo telesa. Glede na 15-letni študij, obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da lahko nošenje nedrčkov za daljše časovno obdobje prekine cirkulacijo na vašem predelu prsnega koša in prsnem košu.

To je zelo smiselno: kdorkoli je nosil modrček, pozna neznansko pomirjujoč občutek, ki se pojavi vsakič, ko ga snamete, kar se zgodi, ker lahko dolgotrajno nošenje oprijetega modrčka omeji vaš obtok.

Seveda lahko nedrček vpliva bolj kot na vaše prsi. Po navedbah No + Dobro, Če ne boste imeli podpore za nedrček, lahko obremenite hrbet in opustošite svojo držo - tudi če vadite z majhnim učinkom. Ne glede na to, ali se odpravljate na socialno distanciran sprehod ali vadite, boste morda želeli pripeti modrček. (Zaupajte nam, hrbet se vam bo zahvalil.)

kako razkužiti posodo brez belila

Če nošenje formalnega, žičnega modrčka ne pride v poštev, še vedno najdete srečen medij s športnim modrčkom oz bralette . Če želite investirati v nekaj športnih nedrčkov, razmislite o stilih z nastavljivim zapiranjem. Na ta način lahko pomagate ustvariti prileganje, ki podpira in ne omejuje.

Torej, vprašanje za milijon dolarjev: Kaj se zgodi, ko modrčka ne nosite? Izkazalo se je, da posledice niso tako slabe, kot smo mislili. (Ni se vam treba bati, da se bodo vaše prsi čez noč postarale 30 let.) Če nočete nositi modrčka, boste s svojimi prsi čisto v redu - čeprav, če v dojkah opazite bolečine v hrbtu ali bolečine, razmislite o nošenju bralette ali udobnega modrčka, da boste imeli vsaj malo podpore. In če vam nošenje modrčka daje samozavest, ga ne pozabite vsako jutro.

Ne glede na vaše želje glede nošenja nedrčkov je pomembno, da se počutite udobno. Navsezadnje lahko zelo malo stvari krči vaš slog, kot je nošenje togega, zožujočega modrčka. Dober nedrček mora imeti dobro oporo, da mu bo udobno, pravi Dora Lau, ustanoviteljica DLI, podjetje, ki razvija modrčke za svetovne blagovne znamke. Opora je v pasu in krilih, ne na naramnicah.

Ključno je zagotoviti, da je pas udoben in udoben. Če ste velikosti C ali več, Lau priporoča, da povečate velikost skodelice in zmanjšate pas, da poiščete svojo popolno udobno velikost modrčka. Naučite se izmeriti velikost modrčka, da dobite nedrček, ki dejansko ustreza, in nato preverite najboljša mesta za nakup nedrčkov najti svoj najljubši modrček. In če ste se odločili, da ne gre za modrc, nobene prilagoditve niso potrebne: Pojdite prosto naprej.