Kaj je najboljše, kar lahko vsi naredimo za ohranjanje svojih sposobnosti?
Znanstveniki pravijo, da gibanje, socialna zavzetost in zmanjševanje stresa pomagajo delovati možganom, vzdrževanje zdrave prehrane pa ne škodi. Ampak mislim, da ne morete narediti ničesar boljšega, kot se je usodilo. Lahko dosežete svoj potencial, vendar ga ne morete preseči. In lahko stvari še poslabšate.

Če na primer pijete preveč?
Izkazalo se je, da pitje ne ubije možganskih celic. Toda dovolj pitja vam bo poškodovalo ožičenje, tako da internet ne deluje, vendar imate računalnik še vedno. In morda so ljudje, ki veliko pijejo, pametni. Obstaja študij da študentje z IQ-jem več kot 125 pijan pijejo vsaj enkrat na mesec, toda tisti, ki so zelo dolgočasni, pijejo samo vsako leto ali dve. Mogoče dolgočasni še niso ugotovili, kako sneti pokrov steklenice.

Kaj pa kognitivne vaje?
Ena študija je proučevala obdukcije skupine redovnic, ki so imele v možganih beljakovine, ki so pokazale, da bi morale imeti Alzheimerjevo bolezen, vendar niso bile nikoli simptomatske. In to ni bilo zato, ker so verjeli v Boga. To je bilo zato, ker so v svojih dvajsetih govorili zapletene stavke s stavki, besednimi zvezami in vejicami.

Torej bi morali vsi začeti bolje govoriti angleško?
Najboljše, kar lahko storite, je, da imate resnično srečo in dobite prave starše.

Kaj pa spletni trening možganov, kot je Lumosity?
Ko sem delal Lumosity, sem delal pametne stvari več ur, kot jih je bilo v enem dnevu. Niti nisem imel časa, da bi bil pameten.

Kaj vas prestraši pri izgubi duševnih sposobnosti?
Splošno se bojim, da bi se postaral in stvari poslabšale, vendar izguba spomina zame ni utemeljen strah. Nimam sorodnikov (ki jih priznam kot svoje), ki bi zboleli za Alzheimerjevo boleznijo ali demenco. Moja babica je umrla pri 99 letih in je bila tam, kot bi morala biti 99-letnica. Toda veliko ljudi je zaskrbljenih. Eno najzanimivejših dejstev, ki sem jih prebral, je, da baby boomerje bolj skrbi, da bi izgubili razum kot pa smrt.

Kaj pa milenijci?
Zanimivo se mi je zdelo, da milenijci pozabijo svoje ključe in kateri dan je bolj kot ljudje, stari 50 let ali več. Mogoče še nimajo ključev in nimajo ki kateri dan je. Formalna razlaga je, da jih njihove naprave bolj motijo ​​- in to rečem, ko dvignem telefon.

Ta intervju je bil urejen in zgoščen zaradi jasnosti in dolžine.

kaj lahko uporabite v čistilu za preproge