Kaj iskati v kremi za sončenje

1. Aktivne sestavine. To so tiste, ki absorbirajo in / ali odbijajo žarke, v nasprotju s sestavinami, ki kožo pomirjajo ali izboljšajo teksturo izdelka.

  • Avobenzon: Pogosta aktivna kemična sestavina prodre na površino kože in pomaga absorbirati škodljive UVA žarke. Če je avobenzon na etiketi, poiščite tudi sestavine, kot sta oktokrilen in oktizalat, ki stabilizirajo avobenzon, da ostane dlje učinkovit. Nekateri kreme za zaščito pred soncem vsebujejo Helioplex, modno ime za tehnologijo, ki stabilizira avobenzon.
  • Cinkov oksid ali titanov dioksid: Ti dejavniki so fizikalne spojine. Namesto da absorbirajo žarke, jih odbijajo stran od kože. So dobra izbira za tiste z občutljivo kožo.

dva. PA ocena. Ta japonski sistem ocenjevanja (ki je v ZDA vse bolj priljubljen) meri zaščito pred UVA na lestvici od enega do treh plusov, vendar ga uprava za hrano in zdravila (FDA) še ni odobrila. Ker ni enostavnega načina, kako vedeti, koliko zaščite pred UVA zaščito, vedno uporabite zaščitno kremo s širokim spektrom (glejte spodaj).

3. Vodoodpornost. Po navedbah FDA izdelek z oznako vodoodpornost ohranja zaščito pred zaščitnim faktorjem vsaj 40 minut kopanja ali znojenja. (Tudi če na etiketi piše, strokovnjaki menijo, da nobeno sredstvo za zaščito pred soncem ni stoodstotno vodotesno.) Zelo vodoodporni ali zelo odporni izdelki ščitijo vsaj 80 minut.

4. Pokritost širokega spektra. Ta izraz pomeni, da izdelek ščiti pred obema vrstama žarkov: UVB in UVA. UVB žarki opečejo kožo, UVA žarki pa lahko povzročijo starostno škodo. Obe vrsti sta povezani s kožnim rakom.

5. SPF. Ta številka se nanaša na relativno količino zaščite, ki jo dobite pred UVB-žarki - in ne koliko časa lahko ostanete na soncu, kot bi lahko brez zaščite. Povedano v perspektivi: Izdelek SPF 15 ščiti kožo pred približno 93 odstotki UVB žarkov; SPF 45, približno 97 odstotkov. Ni zaščite pred soncem, ki bi 100-odstotno blokirala.

Za naša priporočila za zaščito pred soncem in nasvete o sezonski negi kože glejte The Best Sunscreens (in Summer Nasveti za nego kože). Če želite najti rešitve za poletne težave s kožo, glejte Kako obravnavati pogoste poletne pritožbe na koži .