Ko postaja naše vsakdanje življenje vse bolj kaotično, je težko najti čas za negovanje odnosov, dela in, kar je najpomembneje, samega sebe. Če preprečimo, da bi naši grozni urniki prevzeli naše življenje, bo morda treba spremeniti način razmišljanja o upravljanju časa.
kje kupiti filtre za obrazne maske
V epizodi The Labor of Love tedenska urednica RealSimple.com Lori Leibovich govori s pisateljico in materjo Jennifer Meer, avtorico nedavno Washington Post Članek ki zazna to frustracijo s časom, in Laura Vanderkaam, avtorica več knjig o upravljanju časa in produktivnosti, vključno Vem, kako to počne: Kako uspešne ženske čim bolje izkoristijo svoj čas , o pomembnosti majhnih naložb vase.
V svojem članku Meer govori o tem, da se osredotoča na svojo raven energije, namesto da bi se ukvarjala s tem, ali je na seznamu opravil pred ali zadaj. Iskanje drobnih trenutkov zase - na primer pod tuširanjem ali skodelico kave - jo naredi neskončno bolj produktivno (in bolj kompetentnega starša).
Da bi bil naš najsrečnejši, najbolj zdrav sam - in našel čas za vse, kar je treba opraviti - Vanderkaam predlaga, da dejavnosti z nizko vrednostjo zamenjate za tiste z večjo vrednostjo, na primer zamenjavo ene ure televizije za interakcijo z ljubljeno osebo. Govori tudi o iskanju kreativnih načinov, kako pravočasno graditi s partnerjem, na primer kozarcu vina po tem, ko otroci gredo spat, ali pa si en ali dva dni na teden delijo vožnjo v službo.
Za več nasvetov Meer in Vanderkaam, vključno s tem, kako ceniti trenutke s svojimi otroki in kar najbolje izkoristiti vikende, poslušajte celotno epizodo spodaj. Ne pozabite preglejte in se naročite na iTunes!
