Dramatičnega ni bilo Prave gospodinje –Raven izpada. Niti nadležne napačne komunikacije z besedilom. Samo počasno spoznanje, da se iskra, ki vas je obdržala v številnih maratonskih telefonskih klicih ali poznonočnem večeru, zdi, da bledi. Če ste opazili, da se tisti, ki jih dobimo kmalu, nikoli ne uresničijo, ali če se to res zgodi, se oba trudita, da bi kaj poklepetala nad svojimi latteji, potem ste morda sredi prijateljskega razmaha.

Evo, zakaj se prijateljstva razmikajo. Najverjetnejši krivec je seveda ta, da se življenje kar ovira. Grozni urniki pomenijo, da ni tako priročno, če se tako pogosto sestanete na improviziranem pivu ali v nedeljo zjutraj na tečajih joge. Zdelo se nam bo, da smo izgubili kemijo, a ponavadi samo zato, ker smo izgubili intimnost, ker se nismo tako redno povezovali, pravi Shasta Nelson, izvršna direktorica GirlFriendCircles.com , spletno mesto, ki ženskam predstavlja nove prijatelje.

Veliki življenjski prehodi - zakon, nova služba, rojstvo otrok - lahko preizkusijo tudi prijateljstva. Če se je vaše življenje premaknilo v različne smeri, se boste morali bolj potruditi, da najdete skupne točke, da ohranite čustveno povezavo. In če se vaše vrednote ali vrednote vašega prijatelja premaknejo, vaš odnos ne bo tako verjetno vzdržal bolj površnih sprememb v vašem življenju, pojasnjuje dr. Jan Yager, sociolog in avtor Ko prijateljstvo boli . Z drugimi besedami, če vi in ​​vaš prijatelj nenadoma ne morete več gledati tem, kot so starševski stili, denar ali politična stališča, vaš odnos morda ne bo mogel preživeti selitve v nekaj državah stran.

Tudi socialni mediji ne pomagajo. Če ste se zanašali na Facebook, da bo ohranil stike, lahko to negativno vpliva na vaše tesne odnose. Če ste na primer sporočili, da ste bili zaročeni z vsemi v svojem družabnem omrežju, namesto da bi prej povedali izbrani skupini prijateljev, lahko vaši bližnji prijatelji pomislijo, da za vas niso več tako posebni. Socialni mediji lahko naredijo priložnostne povezave močnejše, vendar lahko oslabijo vaše tesnejše vezi, če z njimi ne nadaljujete ena na ena, pravi Yager.

Ne jemljite osebno. Ohranjanje perspektive pomaga nekoliko olajšati bolečino. Raziskave kaže, da vsakih sedem let zamenjamo polovico svojih bližnjih prijateljev. To pomeni, da so BFF - najboljši prijatelji za vedno - precej redki. Čeprav se lahko zgodi, da se vam zgodi zelo razočaranje ali stres, je običajno, da številna prijateljstva trajajo le toliko časa, dokler imate nekaj skupnega - isto službo, življenje v isti soseski ali otroke, ki hodijo v isto šolo , pravi Nelson.

Namesto raztapljanja znižaj njegovo raven Ni nujno, da so prijateljstva vse ali nič, zato ni razloga, da bi posegali po prekinitvi. Večina od nas ne potrebuje izven zveze toliko, kolikor si morda potrebujemo dovoljenje, da se vez zniža iz intimnosti na raven 10 na raven 5, pravi Nelson, ki potrjuje, da ima tovarišijo korist vseh ravni intimnosti, tudi tistih, ki se povezujejo le na površinski ravni. Poleg tega je povsem verjetno, da se boste čez leto ali dve spet povzpeli na raven 10.

Lahko si prizadevate za ponovno oživitev kemije. Za vzdrževanje smiselnega odnosa so potrebne tri sestavine: pozitivnost, doslednost in ranljivost, pravi Nelson. Če je vaših zmenkov malo, si v koledarju pripišite nekaj rednega časa z njo in se prepričajte, da bodo načrti, ki jih načrtujete, povečali količino pozitivne energije med vama. Yager priporoča, da razmislite o vrstah dejavnosti, pri katerih ste se skupaj najbolj zabavali (recimo pohodništvo), pa tudi o trenutkih, ko se morda niste razumeli (morda noč pijančenja), in temu primerno načrtujte. Če sumite, da je vaš prijatelj lahko vznemirjen zaradi nečesa, kar ste storili, se lotite vprašanja na način, ki odpira vrata razpravi, ne da bi to vodilo v boj. Lahko bi rekli, upam, da nisem storil ničesar, kar bi vas žalilo. Res sem te pogrešal. Kaj se dogaja v vašem življenju? Njen razlog za umaknitev ne bi mogel imeti nič skupnega z vami - imela bi lahko zakonske težave, zdravstvene težave ali pa le pomanjkanje časa in energije. Kakor koli že, gradili boste močnejše odnose.

Ampak ne silite, če se to ne zgodi. Ne boste se vedno mogli vrniti na kraj, v katerem je bila vaša zveza. In če se preveč potrudite, lahko na koncu celo potisnete svojega prijatelja. Kriviti nekoga, da je tvoj prijatelj, ni nikoli zdravo; Yager pravi, da si mora vsaka stranka svobodno podariti prijateljstvo, kar zahteva napredovanje. In če vi in ​​vaša gimnazijska zverka samo spominjate starih fantov in preskočite 8. obdobje, ko se enkrat enkrat srečate, kaj potem? To ne zmanjša tistega, kar ste imeli skupaj. Tudi če nikoli ne gradite novih spominov skupaj, vam bo vedno skupno - vaš skupni trenutek - nekaj, česar nikoli ne boste mogli imeti z drugim prijateljem.