Nedeljske podelitve Oskarjev si bomo zapomnili po mnogih stvareh, a morda je največji trenutek noči tisti, o katerem danes ne moremo nehati govoriti: Tistih nerodnih minut, ko so vsi ugotovili, da Moonight je bil resnični zmagovalec najboljšega filma - ne La la dežela , kot je bilo že napovedano.

The čustva na odru , in med občinstvom, od veselja do zmede do razočaranja, nekateri ljudje (na primer revni Warren Beatty) pa so vsekakor čutili veliko obžalovanje in zadrego. Še vedno ni jasno kaj točno se je zgodilo, a vemo eno: ko je bila napaka ugotovljena, je večina vpletenih ljudi boleče razmere obravnavala sočutno in dostojanstveno.

La la dežela producent Jordan Horowitz je prekinil govore svojih kolegov, da bi odpravil napako, rekoč, da je res ponosen, če to preda mojim prijateljem iz Mesečina . Beatty je stopil tudi do mikrofona, da bi poskusil razlaga in opravičilo .

Čeprav nas večina kmalu ne bo pomotoma sprejela oskarja, smo vsi deležni neprimernih javnih trenutkov, ki lahko vodijo v zadrego, prizadete občutke in poškodovane odnose. Tako smo v duhu sinoč nagrajene predstave za najbolj neprijeten trenutek za nasvete, kako ravnati v takšnih situacijah, prosili dr. Stevena Meyersa, profesorja psihologije na univerzi Roosevelt v Chicagu.

Prvo pravilo, pravi Meyers, je priznati, kdaj je bila storjena napaka. Pravi, da podaljšujemo obdobja nerodnosti, ko se pretvarjamo, da vprašanja ne obstajajo, ko drugi vedo, da obstajajo, pravi. Včasih to pomeni priznanje krivde, drugič pa lahko zgolj priznanje, da situacija obstaja.

Priznanje napake nam omogoča, da začnemo postopek premikanja po njej, dodaja Meyers. (Zbirajte eno točko za Horowitza, Beattyja in vse ostale, ki so pohiteli.)

Nato pravi, da si je treba zapomniti, da večina opazovalcev ni tako blizu vloženega v vaš neprijeten trenutek kot vi. Drugi pravijo, da se bodo ljudje hitro osredotočili nase in na svoje življenje. Večino časa, dodaja, bomo te izkušnje podoživljali sami veliko dlje, kot se jih kdo drug spomni. Ja, pravi, tudi ko je ta neprijeten trenutek na televiziji ali po vseh novicah.

Če je vaša neprijetna situacija posledica napake, ki ste jo storili, jo sprejmite - in če nekomu dolgujete opravičilo, naj bo iskreno. In če vam to povzroči večjo zadrego ali razočaranje, poskusite razmisliti o veliki shemi stvari.

To govori o pomembnosti razumevanja naših pozitivnih izkušenj in naših blagoslovov, pravi Meyers. Mislim, da La la dežela producenti so razumeli, koliko nagrad so že osvojili, zato je zadrego postavil v perspektivo in jim omogočil, da so se res prijazno odzvali. To lahko drži tudi za nas: ne opredeljujejo nas izgube ali najbolj neprijetne izkušnje.

Ne glede na to, ali dva ali 2000 (ali, veste, 2 milijona) ljudi gleda - in ali ste krivi ali ne - normalno je, da se neprijetna izkušnja počuti resnično stisko, pravi Meyers. Včasih moramo biti sposobni spregovoriti, da se potem ne bi počutili tesnobno, pravi; moramo se zamotiti ali pa se za pomiritev in podporo opreti na prijatelje in družino. Dovolj spanja, dobro prehranjevanje in redna vadba so še posebej pomembni za spopadanje v obdobjih izgube ali zadrege, dodaja.

Nazadnje, ko preidete začetno stopnjo reakcije trza v kolenu, vam lahko pomaga preučiti vse strani vprašanja - vključno s svetlo stranjo. Morda boste celo našli nekaj humorja v njem, kot je Horowitz nekaj ur kasneje. 'Hej, dobil sem oskarja za najboljši film. Moram se zahvaliti svoji ženi in otrokom, je povedal za CNN to jutro. In potem moram podeliti oskarja za najboljši film! Tega ne more reči veliko ljudi.