Ta članek je bil prvotno objavljen dne Boljši domovi in vrtovi .
Ne glede na to, ali je to potrebno v vašem mestu ali vam le svetujejo, nošenje obrazne maske v javnosti je eden od načinov, kako lahko upočasnite širjenje COVID-19. Preprosto pa si usta pokrijte s ohlapnim šalom ali bandano ni dovolj za filtriranje mikrobov in preprečijo, da bi se dihalne kapljice, ki povzročajo virus, širile na druge. Čeprav je nekakšno pokrivanje obraza boljše kot nič, lahko povečate učinkovitost svojega domača maska za obraz z nekaj nasveti za obrabo in nego.
Kako pravilno in varno nositi masko za obraz
Upoštevajte te napotke in napotke za domače maske za obraz, da zagotovite najbolj varno prileganje in delovanje.
Ali: Uporabite masko z več sloji tkanine
Ali ti šivajte svojo masko , moda a različica brez šivanja ali kupite a že pripravljen , krpne maske morajo vključevati več slojev tkanine za najboljšo zaščito, v skladu s Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) . Ena študija izdal American Chemical Society je ugotovil, da dodajanje dodatnih slojev tkanine povečuje učinkovitost blokiranja delcev v zraku, bolj tesni materiali, kot je bombaž z visokim številom niti, pa ponujajo še boljšo filtracijo.
Ne: Nosite masko ohlapno okoli obraza
Tudi maska iz najboljših zaščitnih materialov je učinkovita le, če se pravilno prilega. Ista študija ugotovil, da lahko vrzeli na robovih mask zmanjšajo njegovo učinkovitost za več kot 50%. Za čim boljšo prileganje mora maska za obraz popolnoma prekriti nos in usta, segati pod brado in tesno pritrditi za ušesi ali glavo z vezmi ali elastičnimi zankami.
Neustrezna maska lahko povzroči tudi vaše očala za meglo, ko dihate . Da bodo vaše leče jasne, poskrbite, da se bo vaša maska tesno prilegala nosu in koži pod očmi. Nekatere maske vključujejo upogljiv kovinski trak, ki ga lahko oblikujete okoli nosu. Ta učinek lahko dosežete na domači maski, tako da na vrh dodate čistilo za cevi. Poleg tega poskrbite, da je vaša maska narejena iz zračne tkanine, da lahko zrak prehaja skozi material namesto navzgor proti vašim kozarcem.
Ali: v masko dodajte filter
Filter zagotavlja dodatno plast zaščite, ki lahko vaši obrazni maski pomaga zajeti delce v zraku. Kot a lahko uporabite različne gospodinjske materiale domači filter za obrazno masko , vključno s papirnatimi brisačami, kavnimi filtri in najlonskimi nogavicami. Preden maski dodate filter, preverite, ali lahko material vdihnete in zagotovite, da zrak prehaja skozi filter namesto okoli njega. Filter položite med sloje blaga in poskrbite, da ga je mogoče odstraniti, da ga boste lahko po vsaki uporabi zavrgli in zamenjali.
Ne: Dotaknite se obraza, medtem ko nosite masko za obraz
Če se dotaknete obraza, lahko mikrobe prenesete iz rok v usta ali nos in povečate možnosti, da zbolite, zato se poskušajte, da ne bote vznemirjali svoje maske, ko bo ta vklopljena. Ko odstranjujete obrazno masko, se ne dotikajte tkanine (kjer bi lahko bili mikrobi ujeti) in z njo držite samo ušesne zanke ali kravate. Pazite, da se med snemanjem ne dotaknete oči, nosu ali ust in vedno si umijte roke takoj zatem.
Ali: Masko si pogosto umivajte
Maske iz blaga je treba pogosto prati (v idealnem primeru po vsaki uporabi), da se znebite mikrobov med obrabo. Ti lahko sanirajte krpo tako, da ga vržete v pralni stroj ali ga ročno operete s toplo vodo in detergentom. Izogibajte se uporabi močnih kemikalij, kot so belila ali vodikov peroksid, ki lahko razgradijo vlakna tkanine in zmanjšajo učinkovitost maske. Če je vaša maska za enkratno uporabo, jo zavrzite takoj po uporabi.
Sorodno: Kako dolgo koronavirus živi v oblačilih?
Ne: Nadomestite masko z drugimi zaščitnimi ukrepi
Preprosto nošenje obrazne maske ne pomeni, da ste popolnoma zaščiteni pred mikrobi (ali izvzeti iz njihovega širjenja drugim). Najučinkovitejša sredstva za zaščito pred koronavirusom so še vedno ohranjanje socialne distance in pogosto umivanje rok . In kot vedno ostanite doma, če se počutite slabo.
