Sorodni predmeti

1. Posodobite svojo Inspo Board

V raziskavi strokovnjakov LinkedIn, ki jo je izvedlo foto-umetniško podjetje CanvasPop, je 77 odstotkov odgovorilo, da se zaradi umetnosti v njihovem delovnem prostoru počutijo srečnejše, 74 odstotkov jih je navedlo, da se počutijo bolj navdihnjene, 37 odstotkov pa, da se počutijo bolj sproščeno. Ta uokvirjena fotografija Fride Kahlo ali Danes je jutri včerajšnji citat vas lahko popolnoma napihne - dokler se ne. Če enake predolgo držite, izgubijo začimbe in se spremenijo v beli hrup, pravi Driskill. Vsakih nekaj tednov zasukajte nova umetniška dela ali izreke, da se vključite v svoje možgane in ostanete motivirani.

dva Premakni svojo mizo

Pisalne mize ponavadi postavimo blizu okna, tako za naravno svetlobo kot za priložnost, da naravo izkoristimo kot svojo muzo. Toda svetloba, ki prihaja izza računalniškega zaslona, ​​lahko povzroči utrujenost oči. In če je vaš hrbet obrnjen proti oknu, lahko sončna svetloba izpere slike na zaslonu, zaradi česar lahko škilite. Preusmerite prostor tako, da se okna izvajajo ob mizi in računalniškem zaslonu.

3. Organizirajte po časovnem okviru

Nered preplavi vizualno skorjo, področje možganov, ki obdeluje vizualne informacije. Neurejena pisalna miza torej pomeni, da se morajo vaši možgani bolj potruditi, da lahko opravijo iste naloge. Josel priporoča delitev elementov vaše mize na preteklost, sedanjost in prihodnost. Preteklost je vse, česar redno ne uporabljate (na primer stari, a pomembni dokumenti); te elemente premaknite v omarico ali shrambo. Nepremičnine Prime desk segajo v sedanjost - stvari, ki jih zdaj potrebujete, kot so računalnik, pisala, revije, papir. Usmerite prihodnjo opremo (dodatne zaloge, pisalne potrebščine) na bližnjo polico ali knjižno omaro.

Pomirjujoče opozorilo: doseči povsem čisto mizo ni samo težko; morda je kontraproduktivno. Za normalno delovanje potrebujemo določeno količino nereda, pravi nevroznanka z univerze Princeton Sabine Kastner, dr. Popolnoma sterilno območje mize je depresivno - možgani potrebujejo nekaj stimulacije, da bodo produktivni.