• 5vrednosti zvezdic: dve
• 4vrednosti zvezdic: 0
• 3vrednosti zvezdic: 0
• dvevrednosti zvezdic: 0
• enovrednosti zvezdic: 0

• Preberite ocene
• Dodaj oceno

• 2 Ocene
• 2 Recenzije

Polnozrnate sladice, ob katerih se boste počutili dobro.

Galerija

Test povzetka recepta

Če verjamete ali ne, ne boste mogli okusiti čičerike, vmešane v te začinjene dobrote, ki spominjajo na testo za piškote z ovsenimi kosmiči. resno! Okusi bogatih pekanov, dišečega cimeta in sladke melase so najmočnejši, kar pomeni, da dobite prednosti čičerike, bogate z beljakovinami in vlakninami, brez okusa po fižolu. Idealne so za prigrizke ali dvig energije čez dan, v hladilniku pa bodo shranjene do teden dni.

kako očistiti denar s kisom

Sestavine

• 1 ½ skodelice nekuhanega staromodnega navadnega valjanega ovsa
• ½ skodelice polovic pekanov
• 1 pločevinka (15 1/2 oz.) čičerika (garbanzo fižol), odcejena in oplakna
• ½ skodelice rozin
• ⅓ skodelice melase
• ¾ čajne žličke mletega cimeta
• ¼ čajne žličke košer soli

Navodila

• Korak 1

  Oves in oreščke pekane pretlačite v predelovalcu hrane do fino zmletega, približno 15 pulzov. Dodajte čičeriko, rozine, melaso, cimet in sol; postopek do gladkega, 20 do 30 sekund. Prenesite v večjo skledo in razvaljajte v 22 kroglic (približno 1½ žlice vsake). Ohladite, dokler se ne strdi, približno 15 minut. Pokrijte in ohladite do 1 tedna.