Ko se bliža razvpita hladna sezona, povsod, kamor se obrnete: vohanje, kihanje in kašljanje: v pisarni, vožnji z vlakom, na pločniku itd. Toda ta naravni domači tonik (za katerega predlagam, da ga imate vedno pri roki) bo podpiral vaše imunski sistem, torej če vi naredi če ujamete vse, kar se dogaja, imate nov trik, s katerim se čim prej spet zaženete. Najboljši del? Zbere se v samo 10 minutah.

Začnite z velik gumb ingverja (približno 4 palce), speremo in narežemo. (Ni ga treba lupiti). Ingver položite v srednje velik lonec s 2 cimetovi palčki, 2 zvezdasti janež in 4 skodelice vode . Zavremo, odstranimo s toplote in pustimo, da se strmo pokrije približno 10 minut. Tekočino precedite v tekočo merilno skodelico (ali kar koli v vaši kuhinji, ki je dovolj veliko, da jo lahko shranite in shranite) 2 žlici surovega medu, 2 žlici jabolčnega kisa in sok ene limone . To je to! Imate oživljajoč eliksir, pripravljen za uživanje. Pijte ga toplo, hladno ali pri sobni temperaturi.

Za shranjevanje, pokrivanje in hlajenje ter porabo v dveh dneh. Pazite le, da ga ne ogrejete, ko se ohladi, saj bo surovi med izgubil zdravilne lastnosti. Če vam je ljubše toplo, preskočite med in ga po pogrevanju sladkajte po okusu.

Kako torej ta čarobni eliksir deluje v podporo vašemu imunskemu sistemu? Opremljen je s sestavinami za krepitev imunosti (ingver in cimet), pa tudi z antibakterijskim surovim medom. Ingver je tudi protivnetno sredstvo in čeprav se običajno uporablja za spodbujanje zdrave prebave in pomoč pri slabosti, ima tudi sposobnost zmanjševanja bolečin. Zaradi svojih razstrupljevalnih lastnosti lahko pomaga tudi pri odganjanju bakterij, kot tudi janež. V tem eliksirju zvezdni janež pomaga tudi pri kašlju in gripi.

Zlati pult Draga (surovi med, pomešan s kurkumo in drugimi začimbami) v tem toniku čudovito deluje - uporabite ga namesto tradicionalnega surovega medu. Deluje kot hranilno gosto in funkcionalno sladilo. Všeč nam je tudi, da ga vmešamo v naš čaj in pokapljamo na toast iz mandljevega masla.

Ta tonik sem srkal, da bi preprečil ali skrajšal neželene prehlade. In pred kratkim sem naredil veliko serijo in jo kot sladkarije oddajal v pisarno. Dobil je izjemne kritike in nekateri so celo rekli, da se od njih počutijo bolje. Ne samo, da je dobro za vas, ampak je tudi okusno!

POVEZANE: Najlažji način naribanja in lupljenja ingverja