Tehnika 1: Oglejte si izkušnje prijatelja ali družinskega člana.

'Govorite o tem, kdaj je bila teta Susan zelo bolna in je zdravnik govoril s sestrično Nancy o možnih možnostih zdravljenja,' predlaga Ellen Surburg, R.N., direktorica bolnišnice Bloomington Hospital Home Health & Hospice iz Bloomingtona v državi Indiana. 'Pojasnite, zakaj vam je bilo težko gledati, kako ste se zavedali, da morate vedeti, kaj je prav za vašo mamo in kakšne stvari bi si želela, da ne bi prišli v isto situacijo.' Ne glede na scenarij, ki ga uporabite za predstavitev teme, je pomembno, da pogovor označite kot nekaj, kar potrebujete za svoj duševni mir, pravi Elinor Ginzler, programska direktorica za AARP iz Washingtona.

2. tehnika: Upoštevajte trenutne dogodke.

Novica ni nujno tako dramatična kot primer Terri Schiavo, če želite začeti pogovor. Lokalni medicinsko-etični spor ali poročilo o strašni nesreči je lahko uvod v besedo: „Veste, vsak od nas bi lahko bil v takšni situaciji brez opozorila. Res bi se morali pogovoriti o tem, kaj bi si želeli, če bi bila to naša družina. '

3. tehnika: Uporabite zgodbe iz knjig, filmov in televizije.

Popularna kultura je polna pripovedi o staranju in boleznih, čeprav je lahko veliko manj mračna JE kot v resničnem življenju. Izposoja starega najljubšega filma, na primer Na Zlati ribnik , bi lahko ustvaril odprtino. Oče bi lahko začel govoriti, ko bi gledal orožnika John Waynea Strelec . Televizijski oglas, namenjen starejšim gledalcem, tudi če je sirast in se mu oba smejete, bi lahko postavil oder. Ali omenite knjigo ali članek, ki ste ga prebrali, kot je ta.

4. tehnika: Pripravite svoj načrt in ga delite.

Uporaba sebe za zgled je lahko dobra taktika. Naredite lastno načrtovanje za napredno oskrbo, ko ste mladi in zdravi, in jih prosite, naj storijo enako.

5. tehnika: Dvignite vprašanje na prazničnem druženju.

Ne bi si želeli služiti kruha poleg bučne pite, toda začetek z besedo 'Medtem ko smo vsi tukaj ...' je lahko dober način, da sprožite vprašanje svojih staršev. prihodnosti. Dinamika vaše družine bo določila, ali naj pogovor začnete sami z mamo in očetom ali pa pripeljete svoje brate in sestre. Pomembno pa je, da sčasoma postavite vse na isto stran ― Stran mame in očeta, torej. To je lahko zahtevno, če ima vaša družina konflikte ali drugačna verska prepričanja. Če predvidevate ali imate težave, pripeljite tretjo osebo. Teta ali stric, ki je odstranjen za en korak, lahko pomaga, prav tako duhovščina ali socialni delavci.

6. tehnika: Bodite dovzetni, če mami ali očetu izpostavita temo.

Včasih se staršu ne izogne ​​pogovor. Če tvoja mati seže, 'ne reci,' a, še vedno si tako mlada, ' pravi Marty Richards, pridruženi docent za socialno delo na univerzi Washington v Seattlu. Izkoristite priložnost, da zlahka prestopite na neprijetno ozemlje. Tudi če imate težave pri pogovoru o svoji smrtnosti, jim ne odvzemite možnosti, da bi govorili o svoji smrtnosti.