Pinterest trendi prihajajo in odhajajo (se spomnite zidarskega kozarca?), Toda letošnji pregled 100 najbolj priljubljenih zatičev na tem mestu osvetli vadba doma to ne kaže znakov, da bi zbledeli v nejasnost. Glede na letnik Pinterest seznam ob koncu leta , vedno priljubljeni žebljički segajo od mila iz kozjega mleka do trendovskih barv za lase, vendar je pozornost pritegnila spletna stran pri iskanju 'treningov z odpornimi pasovi'.

POVEZANE: 6 vaj z enostavnim odpornim pasom

Na podlagi rezultatov se je število iskanj vadb v odpornem pasu v zadnjem letu povečalo za 1.913%, kar pomeni največje zanimanje uporabnikov za vadbe doma. Kljub povečanju priljubljenosti je pomembno opozoriti, da treningi odpornih godb niso povsem revolucionarni. Pisani fitnes pasovi nejasno spominjajo na nekdanje videoposnetke o vadbi Jane Fonda, ob misli na privezovanje živobarvnega traku za vadbo okoli gležnjev pa se mi je zdelo, da bi se lahko znojil le, če bi bili vpleteni grelci nog. Se pravi, dokler nisem naročil kompleta panathletic Resistance Loop Band (8 USD; amazon.com ) v poskusu, da vdihnem novo življenje v svoj režim vadbe.

Medtem ko sem preprosto pričakoval, da bo eden ali dva trajna pasova okrepil občasno potenje znoja doma, sem bil prijetno presenečen, ko sem ugotovil, da je vsak komplet odpornih pasov vključeval fotografsko ilustriran vodnik za vadbo, ki je podrobno opisoval različne vaje za zgornji in spodnji del telesa.

Vsak trak iz lateksa je bil natančno podrobno opisan tudi glede odpornosti, v kompletu pa je bila najlonska torbica za shranjevanje v moji telovadni torbi ali torbici.

Iz pogleda vseh navdušencev odpornih pasov na Instagramu je razvidno, da embalažni elastični trakovi na plaži ali v hotelski sobi delujejo enako dobro kot doma. In za samo 8 dolarjev za pet paketov fitnes pasovi stanejo bistveno manj kot vsakič, ko v aplikaciji ClassPass v zadnjem trenutku odpovem tečaj pilatesa.

POVEZANE: 5 potez za domačo vadbo, ki bi vas lahko navdihnile, da zapustite telovadnico

Skratka, obseden sem in si ne predstavljam, da bi se vadil brez njih. Preizkusite sami odporne pasove, tako da jih kupite na Amazonu tukaj in se pripravite na vstop v novo leto z novim pogledom na vadbe doma.