Mislite, da vaša najboljša leta šele prihajajo? Ali pa so vaši slavni dnevi za vami? Po navedbah a nova študija s Trinity College Dublin, način vašega odgovora na to vprašanje lahko predvideva vašo telesno in duševno gibčnost s staranjem. Tisti, ki pozitivno razmišljajo o staranju, bodo bolj verjetno ostali fizično in duševno ostri, pravijo raziskovalci.

najboljše posode za hrano za pripravo obrokov

Na začetku študije, objavljene v reviji Osebnost in individualne razlike , 4.135 udeležencev irske longitudinalne študije staranja (TILDA) je odgovorilo na vprašalnik o staranju in opravilo teste za merjenje njihovih kognitivnih in fizičnih sposobnosti. Dve leti kasneje so udeleženci ponovno opravili preizkus.

Po primerjavi podatkov so raziskovalci opazili korelacijo med človekovim dojemanjem staranja in zdravjem: Tisti, ki so staranje gledali kot negativno stvar, so ponavadi počasneje hodili in izkazovali slabše kognitivne sposobnosti kot bolj pozitivni vrstniki. Tudi ko so upoštevali zdravila, razpoloženje, življenjske okoliščine in druga zdravstvena vprašanja, so raziskovalci ugotovili, da so tisti, ki so pozitivno gledali na staranje, na kognitivnih izpitih bolje.

Vsakdo se bo postaral starejši in če bo negativno stališče do staranja vse življenje, bodo lahko škodljivo, merljivo vplivali na duševno, fizično in kognitivno zdravje, dr. Deidre Robertson, podoktorska raziskovalka na univerzi Columbia in vodilna raziskovalka študije, rekel v izjavi .

Čas za preverjanje odnosa? Dodatne raziskave so pokazale, da koristi pozitivnosti ne pridejo samo v prihodnosti. Saj ste večja verjetnost, da si bo opomogla od invalidnosti če mislite, da so vaša najboljša leta, boste s starostjo verjetno bolj zaupali drugim in obstajajo celo dokazi o izboljšani sreči, modrosti in hudičevem modnem občutku, ko se starate. Zdi se, da je veliko dokazov, da najboljše šele prihaja.