V tem trenutku je diplomiranje na fakulteti lahko prav tako nejasen spomin kot tudi sam fakultet. Ne glede na to, kako oddaljen je datum diplomiranja, je še vedno veliko navdiha diplomski govori - še posebej, kadar jih izvajajo najvplivnejši igralci, pisatelji, podjetniki in človekoljubi v našem življenju. (Ker bodimo resnični, je pep talk bolj učinkovit pri ljudeh, kot so Oprah, JK Rowling in Steve Jobs.) Navdihnite se z najmočnejšimi delčki iz 18 slavnih uvodnih govorov, od katerih je vsak prežet z neverjetno spodbudnimi besedami za študente in podiplomskih študentov (vseh starosti).

1. Vztrajajte pri optimizmu, Jennifer Garner, Univerza Denison 2019

Potem ko je Jennifer Garner sprejela častni naziv iz alma mater, je v Denisonovem maturantskem razredu očarljivo, drzno in ganljivo govorila. Igralec in podjetnik je začel z lahkotnimi življenjskimi pouki (Ko gre za kostume za noč čarovnic, bodite bolj zabavni in seksi. Zakaj bi se oblačili kot spogledljiva medicinska sestra, ko bi lahko bili nabiralnik?), In v 50. letih ni nič boljše kot zaščita pred soncem v vašem 20s,), nato pa zaključil z močnim klicem k sreči, prijaznosti in pozitivnosti:

'Na neki točki boste ugotovili, da cilja ni treba prečkati. Ni trenutka, ko bi morali biti le srečni. Medtem ko čakate na te trenutke - medtem ko čakate na popolno službo, oceno MCAT, zaročni prstan - se vaše življenje dogaja. Ali ni dovolj? .... Sreča je vaša odgovornost, zato jo napadite .... Vztrajajte pri optimizmu. Borite se za tisto, zaradi česar ste optimistični glede sveta. Poiščite ga, vztrajajte pri njem, kopajte vanj, pojdite za njim. Če se to zdi vzvišeno ... za zdaj in vedno znova, tudi kadar nočete, izberite prijaznost. Nasmeh in trenutek vašega časa celo dvigneta svet bolj, kot si lahko predstavljate - in brezplačen zagon.

kako izvajati vaje za počepe doma

2. Ne dovolite, da vam kdo reče, da nečesa ne morete, Mindy Kaling, Dartmouth 2018

Pisateljica in igralka Mindy Kaling je v svoj 17-minutni govor v svoji alma mater vložila veliko modrosti. Dotaknila se je vsega, od nasvetov za zmenke za fante (obnašajte se, kot da je vsaka ženska, s katero se pogovarjate, poročevalka spletne publikacije, ki se je bojite), pa do smešnih in praktičnih nasvetov (Nikoli ne potrebujete več kot eno palačinko). Morda je njen najbolj spodbuden citat izhajal iz njene vidne zaključne besede:

Sedela sem na stolu, na katerem ti dobesedno sediš zdaj, in sem samo zašepetala: 'Zakaj ne jaz?' In to sem šepetal 17 let, in tu sem, nekdo, ki se mu je ta šola zdela dovolj vredna, da bi lahko govorila z vami na vašem začetku. Ne dovolite, da vam kdo reče, da česa ne zmorete, predvsem pa ne sami. Pojdi osvojiti svet. Samo zapomnite si to: Zakaj ne bi tudi vi? Prišli ste tako daleč.

3. Ne moreš sam, Amy Poehler, Harvard 2011

Kot bi od tega pričakovali SNL alum, Amy Poehler, se je Harvardovemu razredu leta 2011 nasmejala (na primer njena izjava z jezikom: Če se spomnite česar koli, kar danes rečem, si zapomnite to: Vsaka stvar, ki jo vidite v filmih, je resnična.) Med njenimi šalami je bilo nekaj resnično spodbudnih modrih besed o tem, kako se obkrožati z velikimi ljudmi:

„Ko se premikate skozi življenje, bodite odprti za sodelovanje. Drugi ljudje in ideje drugih so pogosto boljše od vaših. Poiščite skupino ljudi, ki vas izzivajo in navdihujejo, preživite veliko časa z njimi in to vam bo spremenilo življenje.

4. Nekaj ​​neuspeha v življenju je neizogibno, J.K. Rowling, Harvard 2008

J.K. Rowlingova je poudarila prednosti neuspeha za Harvardov razred iz leta 2008. Njen dokaz? Številni napačni koraki, ki so ji sčasoma odprli pot do zgodbe o uspehu kot večkrat nagrajena pisateljica, človekoljubka in ime gospodinjstva. Svojemu občinstvu je rekla: Nemogoče je živeti, ne da bi pri čemer kaj spodletelo, razen če živite tako previdno, da morda sploh ne bi živeli - v tem primeru privzeto ne uspete.

5. Ni vam treba narediti ničesar senzacionalnega, da bi vas ljudje imeli radi, gospod Rogers, Dartmouth 2002

Vsem priljubljena soseda, oblečena v jopico, je dala točno takšen nasvet, kot bi ga pričakovali oboževalci gospoda Rogersa. Študentom je skupaj s sporočili o ljubezni do samega sebe, pomoči drugim in skupnega dela preložil te spodbudne besede:

Nikoli vam ni treba narediti ničesar senzacionalnega, da bi vas ljudje imeli radi. Ko rečem, da si mi všeč, govorim o tistem delu tebe, ki ve, da je življenje veliko več kot karkoli, kar lahko kdaj vidiš, slišiš ali se dotakneš. Tisti globoki del vas, ki vam omogoča, da se zavzamete za tiste stvari, brez katerih človeštvo ne more preživeti. Ljubezen, ki premaga sovraštvo. Mir, ki zmaguje nad vojno. In pravičnost, ki se izkaže za močnejšo od pohlepa.

6. Vrnite, kar ste dobili, Oprah Winfrey, univerza Howard 2007

Čeprav bi bilo čudovito slišati Oprah, kako kriči, dobiš avto! s stopničk je tudi karkoli drugega, za kar ta neskončno modra ženska pravi, da je zelo dobro (če rečem rahlo). V svojem govoru pred diplomanti univerze Howard iz leta 2007 je poudarila, da je za ohranitev uspeha (tudi če ste tako uspešni kot Oprah) nujno, da se vrnete ljudem, ki so vas podpirali.

Ko hodite po privilegirani poti, ne smete pozabiti manj privilegiranih, ki ste jih pustili za seboj. Ne morete še naprej uspevati v svetu ali imeti polno življenje na svetu, razen če se odločite, da boste svoje življenje nekako služili drugim in vrnili, kar ste dobili. Tako ga obdržite. Tako ga dobite. Tako ga gojite.

7. Zaupajte si, da boste začrtali svoj tečaj, Michelle Obama, Univerza Tuskegee 2015

Nekdanja prva dama Michelle Obama je Tuskegeejevim diplomiranim seniorjem izrekla nekaj izjemno preprostih, a hkrati učinkovitih spodbudnih besed. Pozvala jih je, naj se nikoli več ne vrnejo k najbolj resničnim, najbolj temeljnim različicam sebe, ko se odpravijo v velik, slab svet.

Želim, da vsi ostanete zvesti najbolj resničnim, najbolj iskrenim, najbolj verodostojnim delom sebe. Želim, da postavite ta osnovna vprašanja: Kdo želite biti? Kaj vas navdihuje? Kako želite vrniti? In potem želim, da globoko vdihnete in si zaupate, da si boste začrtali svojo pot in se zaznamovali v svetu.

8. Nikoli ne čutiš sto odstotkov v redu, Shonda Rhimes, Dartmouth 2014

Ko je Shonda Rhimes leta 2014 govorila v Dartmouthu, se je resnično pogovarjala o mitu, da bi imela vse. Čeprav se na prvi pogled zdi, da te besede nekoliko odvračajo, je nekaj pomirjujočega, če vemo, da niti nekdo tako močan in dovršen, kot je Rhimes, nima vsega skupaj - in da je povsem v redu.

Vedno, ko me vidite, kako nekje uspevam na enem področju svojega življenja, to skoraj zagotovo pomeni, da na drugem področju svojega življenja ne uspem, je dejala. To je faustovska kupčija, ki jo sklenemo s hudičem, če pride do močne delovne ženske, ki je tudi močna mati. Nikoli se ne počutiš stoodstotno, v redu; nikoli ne dobiš morskih nog; vedno ti je malo slabo. Vedno se nekaj izgubi.

9. Življenje je improvizacija, Stephen Colbert, Univerza Northwestern 2011

Prepustite se slavnemu komiku Stephenu Colbertu, da v svojem duhovitem in pronicljivem uvodnem nagovoru razredu Northwestern iz leta 2011 potegne povezavo med življenjem in improvizacijo.

Življenje je improvizacija. Nimate pojma, kaj se bo zgodilo naprej, in večinoma si le izmišljate stvari. In kot improvizacija, ne morete zmagati svojega življenja. Tudi kadar je videti, kot da zmagate.

10. Izpeljite najboljše iz sebe in pustite jim, da prinesejo najboljše iz sebe, Bill Nye, Univerza Rutgers 2015

Poslušajmo za naravoslovca - katerega vznemirljive besede učencem niso imele veliko opraviti s fiziko ali kemijo. Namesto tega je Nye navdušeno govoril, da je treba imeti odprt um, se učiti vsak dan in izkoristiti svoj čas na tem planetu, da izboljša sebe in druge.

Nadaljujte z doseganjem. Nadaljujte z iskanjem. Še naprej uporabljajte svoje sposobnosti, da boste najboljše razkrivali med ljudmi okoli sebe in jim dovolite, da razkrijejo najboljše v vas. Postanite naslednja odlična generacija! Lahko in boste - upam si reči, spremenite svet!

11. Ni razloga, da ne bi sledil svojemu srcu, Steve Jobs, Univerza Stanford 2005

Smrt redko naredi dober pogovor, vendar je Steve Jobs dokazal, da lahko naredi vznemirljiv govor. Jobs je črpal navdih iz diagnoze raka trebušne slinavke iz leta 2003, da bi Stanforda prosil, naj tvega.

Spomin, da bom kmalu umrl, je najpomembnejše orodje, s katerim sem se kdaj srečal, da bi mi pomagalo pri velikih odločitvah v življenju. Ker skoraj vse - vsa zunanja pričakovanja, ves ponos, ves strah pred zadrego ali neuspehom - te stvari pred smrtjo samo odpadejo in ostanejo le tisto, kar je resnično pomembno, je dejal. Spomin, da boš umrl, je najboljši način, da se izognem pasti misli, da imaš kaj izgubiti. Že si gola. Ni razloga, da ne bi sledili svojemu srcu.

12. Nikoli ne dovolite, da vas drugi definirajo, Ed Helms, Univerza v Virginiji 2015

Kot veš, Maček in Pisarna alum je vedno dober za smeh, toda Helmsove resne in globoko navdihujoče besede iz njegovega uvodnega govora UVA so močan opomnik, naj vas ovire, ki jih postavljajo okoli vas, ne pustijo.

Ko se odpravite po svetu, boste ugotovili, da vas ljudje vedno hitro opredelijo, zavrtijo, razbijejo do njihovih vnaprej pripravljenih idej - kar me pripelje do tega: Nikoli ne dovolite, da vas drugi definirajo. Določite se.

13. Fake It ’til You Make It, Samantha Power, Univerza v Pennsylvaniji 2015

Ameriška veleposlanica pri Združenih narodih Samantha Power je izrekla nekaj presenetljivo osvežujočih spodbudnih besed, ki potrjujejo vse, kar ste slišali o oblačenju za službo, ki si jo želite, ne o službi, ki jo imate, in o ponarejanju, dokler je ne opravite. Diplomiranim študentom Penna je povedala:

Prvič, in to je temeljno. Če želite spremeniti svet, začnite tako, da se 'obnašate kot da.' Prejšnje generacije so to postavile drugače - 'Fake it 'til you make it.'

14. Življenje ni enostavno. Ne poskušajte in naj bo tako, «Matthew McConaughey, Univerza v Houstonu 2015

Nikoli ne podcenjujte pomena trdega dela in ohranjanja utemeljenosti, kot je poudaril Matthew McConaughey v svojem ponižnem diplomskem nagovoru. In kdo ne potrebuje vsakih toliko opozoril o moči perspektive, ponižnosti in zavihanju rokavov? Zmagali niste dano kar hočeš, moraš zaslužiti to.

Življenje ni enostavno. Ne poskušajte in naredite tako. To ni pošteno, nikoli ni bilo, ni zdaj, ne bo nikoli. Ne padete v past upravičenosti, ker imate občutek, da ste žrtev, niste. Prebolite in nadaljujte s tem. In ja, večina stvari se bolj obrestuje, če se znojite, da jih dobite.

15. Ne skrbite zaradi faktorja strahu, Robin Roberts, Emerson College 2015

Strah je neizogiben in ljudje povsod ves čas podležejo velikim in majhnim strahovom. Novinar Robin Roberts je pomiril množico na Emerson Collegeu, da je začelo ravno to dejstvo, preden jih je spodbudil, da so ga prepoznali, potisnili in na koncu zmagali nad njim, da bi stvari končali.

Ne skrbite zaradi dejavnika strahu. Vsi tukaj so to čutili in bodo tudi čutili. To je nekaj, česar se morate zavedati, da boste, če počakate, da mine, zelo dolgo sedeli ob strani.

16. Prisluhnite temu glasu, ki vam pove, kaj bi lahko storili, Steven Spielberg, Univerza Harvard 2016

Ko moški za ikoničnimi filmi kot Čeljusti , E.T ., in Reševanje vojaka Ryana spregovori, bi morali vsi poslušati. Filmski ustvarjalec Steven Spielberg je spregovoril o vlogi vaše vesti in vaše intuicije ter pozval Harvardove leta 2016, naj posebno pozornost namenijo spodbudnemu glasu v vaši glavi. Po njegovih besedah:

'Želim biti jasen, da se vaša intuicija razlikuje od vesti. Delujejo v tandemu, toda tu je razlika: vaša vest zavpije: ‘evo, kaj bi morali storiti’, medtem ko vaša intuicija šepeta: ‘evo, kaj bi lahko storili.’ Prisluhnite temu glasu, ki vam pove, kaj bi lahko storili. Nič ne bo bolj opredelilo vašega značaja. '

17. Potisni naprej, Jodi Picoult, Univerza Princeton 2016

Naysayers bodo prišli, vendar vam ni treba pustiti, da ostanejo - vsaj tako pravi avtor najbolj prodajanih Jodi Picoult. Podarila je močno spodbuden citat o tem, da ne dovoli zavrnitve in dobesedno beseda ne, ostani vse in konec vsega življenja. Z drugimi besedami, postavljajte vprašanja in potiskajte naprej, dokler no ne postane da.

„Ko ti nekdo reče ne, imaš dve možnosti. Lahko se ustavite na svojih poteh. Ali pa lahko potisnete naprej tako, da postavljate vprašanja, ki jih večina ljudi raje ne sliši, še manj pa razpravlja. '

18. Razmislite o vseh neskončnih možnostih, Katie Couric, Univerza v Wisconsinu-Madison 2016

Ne glede na to, kje ste v življenju - sedite na lastni maturi ali sedite za pisarniško mizo in se sprašujete, zakaj ste sploh tam - nujno je stopiti nazaj, si ogledati svoje strasti in spretnosti ter kritično razmisliti, kako lahko prilegajo v gubo. Katie Couric je spodbudila univerze v Wisconsinu, naj si vzamejo čas, da resnično razmislijo o tem, kaj prižga njihov ogenj - in nato poiščejo način, da ga vedno lovijo.

Zdaj je čas, da z neomejenimi premisleki, premišljevanjem in premišljenostjo preučimo vse neskončne možnosti. Predstavljajte si pot naprej. Pomislite, kaj vas navdušuje, kaj resnično zažene vaš motor. Sodelujte v resničnem iskanju duše. Dobro in trdo si oglejte svoje prednosti in slabosti. Izpolnjeno poklicno življenje lahko najdemo na stičišču tistega, kar imate radi in v čemer ste dobri. In ko mislite, da ste ga odkrili, pojdite s polnim plinom.

• Avtor Mary Squillace
• Maggie Seaver