Ste pripravljeni nadgraditi svojo rutino spanja in končno dobiti počitek, ki si ga zaslužite? Seveda si! Preizkusili smo se na cesti veliko današnjih najboljših izdelkov za spanje – od salonarja do pripomočkov –, da ugotovite, kaj je pravzaprav vredno dodati v nakupovalni voziček. Tukaj je šest izstopajočih izbir, ki so se uvrstili na vrh našega seznama za lovljenje najboljših Zzz-jev v letu 2022.

POVEZANO: Tukaj je opisano, kako izboljšati kakovost spanja in se počutiti bolj spočiti

Povezani predmeti

eno Najboljša tehnologija za spanje: Oura Ring Generation 3

Nataknite ta lahek sledilnik zdravja na prst, da pridobite vpogled v meritve spanja, vključno s srčnim utripom v mirovanju in osnovno telesno temperaturo. Senzorji samodejno beležijo tudi dnevne vadbe in spanje, kar vam pomaga bolje razumeti vzorce počitka in okrevanja.

trgovine, podobne kontejnerski trgovini

dve Najboljša pižama: Jambys

To so oblačila za spanje, ki so jih poimenovali 'zmogljiva neaktivna oblačila'. Preizkusite zračne bokserice (opremljene z žepi in pasom, ki se ne nabira) ali ultra plišasto JamTee – raztegljivo srajco s kratkimi rokavi, ki je videti kot majica, a jo nosite kot vaš najbolj priljubljeni ogrinjalo.

3 Najboljši posteljni topper: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme

S tem udobnim 3-palčnim topperjem podarite svoji vzmetnici veliko nadgradnjo. Izdelana iz spominske pene, značilne za Tempur-Pedic, je zračna posteljnina, ki se sčasoma prilagaja vaši teži, obliki in temperaturi.

4 Najboljši pripomoček za spanje: vzglavnik za podporo za spanje

Ta vzglavnik iz spominske pene podpira vaš vrat med popoldanskimi dnevi in ​​služi kot blazina za ledveni del, medtem ko ste WFS (delate s kavča). Ko ležite na hrbtu, ga potisnite pod kolena, da zmanjšate bolečine v spodnjem delu hrbta.

5 Najboljši nastavljalec razpoloženja: Loftie budilka

Tukaj je vse-v-enem budilka, nočna lučka in naprava za beli šum, ki vam bodo pomagali prekiniti navado zaspati ob pametnem telefonu. Prilagodite njegov zaslon z možnostjo zatemnitve in nastavitev glasnosti, nato pa pustite, da vas umirjeni toni jutranjega dežja ali prasketajočega tabornega ognja postopoma prebudijo (nikoli več, bučna budilka!). V nočeh, ko se težko umaknete, uporabite vgrajene namige za dihanje in vodene meditacije.

6 Najboljši ritual pred spanjem: Unisom Simple Slembers

Od pomirjujočih eliksirjev do CBD žvečilk, smo preizkusili vse in Unisomove gumije z okusom maline so prišle prav. Vzemite dva kot del vaše nočne rutine za sprostitev in melatonin vas bo pripravil na bolj blažen dremež.

POVEZANO: Te zdrave navade vam lahko dejansko pomagajo bolje spati