3 lekcije, ki sem se jih naučil iz sprejemanja ranljivosti

Leta 2010 je Brene Brown, raziskovalna profesorica na Univerzi v Houstonu, je govoril TedX na moč ranljivosti. Petindvajset milijonov ogledov kasneje je na to temo napisala knjigo uspešnic Drzno super . In v soboto je na južnem govoru na konferenci Southwest 2016 Interactive v Austinu v Teksasu podala osrednji nagovor, kjer je delila tri najpomembnejše lekcije, ki se jih je naučila, ko si je omogočila, da postane bolj ranljiva.

1. Če boste pogumni, se boste poškodovali.

Brown se je pogovarjal o tem, da je ambiciozne filmske ustvarjalce pri SXSW videl, kako se pripravljajo, da bodo svoja dela predstavili v svetu - in verjetno, da jih bodo kritizirali. Pogumna si s svojim življenjem, pogumna s svojim delom, zadela se boš, pravi. Toda ta bolečina se splača: to je izbira poguma kot udobja. '

2. Ranljivost ni = šibkost.

Mnogi od nas so vzgajali prepričanje, da je ranljivost karakterna napaka. Toda pomislite, kdaj ste najbolj ranljivi: morda gre na prvi zmenek po ločitvi. Ali pa poskusiti drugega otroka po splavu. Ali načrtovanje življenja vaših otrok, ko ima vaša žena terminalni rak. To so dejansko trenutki velike moči in moči. Ranljivost je naše najbolj natančno merilo poguma, pravi Brown.

3. Uglasite mnenja, ki niso pomembna.

Obstaja milijon poceni sedežev, pravi Brown, in ljudje, ki sedijo daleč stran od igre, so pogosto najbolj zlobni. Citirala je Theodoreja Roosevelta, ki je dejal, da zasluga ne gre kritiku, ampak človeku, ki je dejansko v areni. Tukaj je njena perspektiva: Če niste v areni, ko vas redno brcajo po rit, me ne zanimajo vaše povratne informacije. Toda to ne pomeni, da bi morali prezreti povratne informacije vseh. Izberite kratek seznam ljudi, katerih mnenja zaupate - in si zataknite ušesa, ko kdo drug poskuša odzvati na vaše življenje.