V zadnjih nekaj mesecih karantene se je lepota DIY spremenila v življenjski slog. Od striženja lastnih šiška in barvanja korenin do negovanja obrvi in ​​urejanja nohtov smo morali postati lastni frizerji, estetiki in umetniki ličenja. Ta domača miselnost je zakrvavila tudi na nekatera čudna področja – in najbolj čudna od vseh? DIY zobozdravstvo.

Nekateri uporabniki TikToka so ta trend doma popeljali še dlje – in pojavili so se virusni videoposnetki ljudi, ki preoblikujejo svoje zobe s pilicami za nohte, polivajo usta z belilom in celo ustvarjajo lastne naramnice. Čeprav smo vsi za lepotne rituale doma, se nekateri od teh trendov zdijo precej ... vprašljivi, zato smo se obrnili na profesionalne zobozdravnike (saj veste, z dejanskimi doktorskimi diplomami), da vidimo, kako daleč lahko – oz. bi moral — pojdite na zobozdravstvo na domu.

Povezani predmeti

eno Ne: pilite zobe

Čeprav se uporaba pilice za nohte za piljenje okrnjenega zoba morda zdi neškodljiva, ima poskus, da sami zgladite grobe robove, posledice. Lahko odstranite sklenino (tisto trdo, belo zaščitno plast nad zobmi), pravi Matt Nejad , DDS, slavni kozmetični zobozdravnik na Beverly Hillsu. S tem bodo vaši zobje izgledali rumeno in bodo bolj ranljivi za obarvanje. Odstranitev sklenine lahko pusti tudi zobni živec ranljiv, in dr. Nejad pravi, da se pacienti pogosto pritožujejo zaradi povečane občutljivosti po samooblikovanju. Odstranitev sklenine ne bo povzročila le kronične občutljivosti, lahko odstranite tudi preveč zoba. Krajši sprednji zobje bodo negativno vplivali na vaš ugriz, kar lahko povzroči številne težave, vključno s težavami s TMJ, bolečinami v čeljusti in mletjem molarjev.

dve Ne: izpuliti zob

Če ne govorimo o mlečnem zobku, vam bo iztrganje lastnih zob naredilo več škode kot koristi. Tega nikoli ne počnite sami, pravi svari Nammy Patel , DDS, zobozdravnik in avtor Starost s stilom: Vaš vodnik do mladostnega nasmeha in zdravega življenja . To lahko povzroči kavitacijo, okužbo v luknji v kosti, kjer je bil zob. Zobozdravnik ima ustrezne sterilne instrumente, da vstopi v notranjost in pravilno očisti to področje. Brez ustreznega usposabljanja lahko samoizvlečenje privede do zloma korenine, preden je vse ven, okužbe in potrebe po kirurškem posegu, da bi jo popravili.

3 Ne: beliti s surovim vodikovim peroksidom

Iskanje bisernih belcev je onesnaženo z nenavadnimi triki in sestavinami, vključno z aktivnim ogljem (to je mit po besedah ​​dr. Nejada), vlečenjem olja in kislim sadjem. Tretmaji za beljenje so dostopnejši kot kdaj koli prej, vendar morate trditve o izdelkih jemati z rezervo. Vodikov peroksid je rakotvoren, zato je treba stik z mehkimi tkivi in ​​zaužitje čim bolj zmanjšati, pravi dr. Nejad. Neposredna uporaba na zobeh, na nadzorovan način ali s pravilno nameščenimi vložki, zmanjša ta vpliv, vendar lahko beljenje doma povzroči resno recesijo dlesni in poškodbe sklenine. Dr. Patel tudi ugotavlja, da večina ljudi, ki jih vidite, da to počnejo na družbenih medijih, uporablja vodikov peroksid, kupljen na spletu, ki ima pogosto večkrat večjo količino, dovoljeno v reguliranih spletnih izdelkih za beljenje zob. Zaključek: to prepustite strokovnjakom.

4 Ne: odstranite zobne obloge doma

Verjetno ste že videli strgala za zobne obloge, ki jih lahko kupite v lokalnih trgovinah z drogami ali živili, vendar jih večina zobozdravnikov ne priporoča. Potrebna je posebna izobrazba, da lahko varno postrgate zobne obloge in zobni kamen z zob, ne da bi po nesreči poškodovali dlesni, zobozdravniki in higieniki pa se morajo skozi leta usposabljanja, da se sami naučijo postopka. Ker so ta orodja tako ostra, lahko zlahka povzročijo poškodbe dlesni in recesijo, če jih uporabljate nepravilno. Zobni kamen se lahko tudi po nesreči potisne pod dlesni in povzroči težave z ustnim zdravjem, pravi dr. Nejad.

5 Ne: naredite si sami naramnice

Naramnice so drage, zato ne preseneča, da so ustvarjalni umi sami poskušali ponoviti postopek. Eno iskanje na YouTubu za trakove za vrzeli prikazuje ljudi, ki zavezujejo pare zob z gumijastimi trakovi, da bi jih pritegnili bliže in zapolnili vrzel. A čeprav je igranje na srečo z usti tvegana igra, so vložki še višji, ko gre za naramnice DIY.

Premikanje zob je veliko bolj zapleteno, kot se ljudje zavedajo, pravi dr. Nejad. Morda se zdi enostavno, vendar je bilo potrebnih več kot 10 let usposabljanja, da so zobozdravniki zagotovili naramnice – in prav to znanje in načrtovanje sta najbolj dragocen del ortodontskega zdravljenja. Pri premikanju zob je treba upoštevati stanje dlesni, kosti in zob. Zravnavanje zob brez reševanja vseh teh težav lahko povzroči veliko nepotrebnih bolečin in celo najslabši scenarij: izgubo zob.

6 Naredite: naredite svojo zobno pasto

Medtem ko je ustno nego najbolje opraviti profesionalno, ima lahko izdelava lastne zobne paste – če je opravljena pravilno – svoje prednosti. Ne pozabite uporabljati sestavin, ki jih priporoča zobozdravnik, brez kislih in abrazivnih komponent. Če sami izdelate zobno pasto, lahko ustvarite boljši, stroškovno učinkovit izdelek brez nevarnih kemikalij, pravi dr. Patel. To je dober način, da se izognete sestavinam običajne zobne paste, za katere zdravstveni strokovnjaki menijo, da so škodljive ali strupene. Njena DIY zobna pasta vključuje kokosovo olje, ki beli zobe in preprečuje suha usta, ter druga naravna olja, kot sta cimet in poprova meta.

7 Naredite: okrepite svojo ustno nego

Odhod k zobozdravniku je na splošno neprijetna izkušnja, vendar mislim, da se lahko vsi strinjajo, da je vodna nitka na koncu precej zadovoljiva. To lahko uporabite v lastni ustni rutini, pravi dr. Patel. To je odlično orodje za vstop med tesne razpoke, ki jih tradicionalna nitka ne more doseči. Lažja je za uporabo kot nitka in zagotavlja globlje čiščenje s curkom vode pod tlakom, ki utripa, da odstrani delce hrane in nabrane zobne obloge. (Priporočamo Waterpik WP-660 Water Flosser (93 $; amazon.com )). Predlaga tudi uporabo zvočne zobne ščetke, ker je močnejša - in učinkovitejša pri odpravljanju bakterij - kot njena električna.