Piščanec in krompir z rjavo masleno omako

Ocena: Neocenjeno

Okusna, klasična in enostavna piščančja večerja je ravno tisto, kar potrebujete nocoj.

Galerija

Piščanec in krompir z rjavo masleno omako Piščanec in krompir z rjavo masleno omako Zasluge: Caitlin Bensel

Test povzetka recepta

praktična uporaba: 20 minut skupaj: 55 minut Porcije: 4 Informacije o prehrani Preskoči na recept

Novodobne zelenjavne sklede in zeljni zaviti so odlični, včasih pa potrebujete preprosto večerjo s piščancem in krompirjem. Če je temu tako, potem je to recept za vas. Za izjemno mehko in sočno meso boste piščančjo kožo pred pečenjem stegen s krompirjem najprej zapekli. Medtem ko se te pečejo, boste naredili klasično francosko omako iz rjavega masla s sesekljanim peteršiljem, slanimi kaparami in limoninim sokom, da uravnotežite kislost. Omaka, ki jo potresemo po hrustljavih piščančjih stegnih in mehkem krompirju, vsakemu grižljaju doda pridih razkošja.

Sestavine

Kontrolni seznam sestavin
  • 1 ¼ funte prstanega krompirja
  • 2 žlici olivnega olja, razdeljeno
  • 1 ¾ čajne žličke košer soli, razdeljene
  • 1 čajna žlička sveže mletega črnega popra, razdeljena
  • 4 piščančja stegna s kostmi in kožo na koži (skupaj 1½ lb.)
  • ¼ skodelice (½ palice) nesoljenega masla, razdeljenega
  • ¼ skodelice drobno sesekljanega svežega ploščatega peteršilja
  • ¼ skodelice odcejenih nonpareil kapre
  • 3 žlice svežega limoninega soka (iz 2 limon), plus rezine za serviranje

Navodila

Kontrolni seznam navodil
  • Korak 1

    Pečico segrejte na 425°F. V veliki skledi zmešajte krompir, 1 žlico olja in ½ čajne žličke soli in popra.

  • 2. korak

    Piščanca začinite z 1 čajno žličko soli in preostalo ½ čajne žličke popra. Preostalo 1 žlico olja segrejte v veliki ponvi, primerni za pečico, na srednji ravni. Dodajte piščanca s kožo navzdol; kuhajte, dokler koža ni zlato rjava, približno 7 minut. Piščanca obrnite in v ponev dodajte krompir. Prenesite ponev v pečico. Pecite, dokler termometer, vstavljen v najdebelejši del piščanca, ne zabeleži 170 °F, približno 25 minut.

  • 3. korak

    Medtem kuhajte 3 žlice masla v ponvi na srednje nizki, občasno vrtinčeni ponvi, dokler maslo ni zlato rjavo in zadiši po oreščkih, približno 5 minut. Odstranite z ognja; vmešajte peteršilj, kapre, limonin sok in preostalo ¼ čajne žličke soli in 1 žlico masla.

  • 4. korak

    Piščanca prenesite na krožnik; vrnite ponev v pečico. Krompir pražimo do mehkega, približno 10 minut. Postrežemo piščanca in krompir, prelito z rjavo masleno omako, poleg limoninih rezin.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 676 kalorij; maščoba 47 g; holesterol 197 mg; natrij 1194 mg; ogljikovi hidrati 32 g; prehranske vlaknine 5 g; beljakovine 32 g; sladkorji 1 g; nasičene maščobe 16 g.