KAKO POZDRAVITI SUROV NOS PRED IZPIHANJEM

Dermatologe smo vprašali, kako obrniti Rudolphov sindrom. Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je neodvisno izbrala in pregledala naša urednička ekipa. Če opravite nakup s pomočjo vključenih povezav, lahko zaslužimo provizijo.

Kot pri skoraj vsem v življenju, ima tudi pihanje nosu prednosti in slabosti (ostanite z mano tukaj). Po eni strani lahko resnično pomaga pri lajšanju zamašenosti in zamašenosti – poleg tega preprečuje nabiranje sluzi v vaših nosnicah. Lepa mentalna podoba, kajne? Potem morate ponovno razmisliti, kaj vam lahko povzroči večkratno pihanje nosu kožo . Ker ni super.

Vzemite to od Marise Garshick, MD, certificirane dermatologinje iz New Yorka: »Prekomerno pihanje iz nosu lahko povzroči dražeč kontaktni dermatitis zaradi močnega drgnjenja, stika s sluzjo in trenja zaradi uporabe tkiva, ki moti kožno pregrado. ' Zaradi te erozije kožne pregrade lahko celoten predel nosu postane rdeč, luskast in občutljiv na dotik.

Seveda, ker je sezona gripe in je zunaj ponekod bistveno hladneje, je izcedek iz nosu neverjetno pogost, zato se ljudje težko izognejo uporabi robčkov iz sanitarnih razlogov. Dobra novica je, da obstajajo načini, kako preprečiti, da bi vaš nos postal preveč surov, pa tudi enostavna zdravljenja, ki lahko pomagajo pomiriti rdečico in bolečino v nekaj dneh (včasih manj kot to). Nadaljujte z branjem za strokovni vpogled v to, kako se boriti proti razdraženemu nosu in ga umiriti.

Povezani predmeti

eno Nanesite mazila in balzame

Ker ima lahko pihanje nosu učinek odstranjevanja kože – kar pomeni, da odstrani vsa eterična olja, ki jo ohranjajo hidrirano – glavna stvar, ki jo želite narediti, je okrepiti in podpreti svojo zaščitno pregrado za vlago. Dr. Garshick priporoča uporabo izdelkov, bogatih s sestavinami, ki blokirajo vodo, kot so hialuronska kislina, glicerin in pantenol, kot tudi okluzivna sredstva, kot je vazelin (12 $ za 3; amazon.com ) ali Aquaphor (14 $; amazon.com ) za zapečatenje hidratacije. 'Mazila, ki uporabljajo vazelin za zagotavljanje zaščitne ovire, ne le zadržujejo vlago, ampak tudi ščitijo kožo pred zunanjimi dražeči,' pojasnjuje in dodaja, da je poleg Aquaphorja in vazelina velika oboževalka CeraVeovega zdravilnega mazila (11 $; ulta.com ). Poleg tega priporoča, da se izogibate kakršnim koli grobim čistilom in kemičnim pilingom na osnovi mila ter se raje držite nežnih formul, ki pomagajo pri negi in obnavljanju kože.

Ko gre za zdravljenje nosu, ki je že v slabšem stanju, strokovnjaki pravijo, da je najbolje, da racionalizirate svojo rutino in naložite vlažilne izdelke, ki pomagajo pospešiti celjenje. Po vsakem pihanju nosu nanesite nekaj gela aloe vere, da pomirite razdraženo kožo. Dr. Garshick pravi, da bi lahko bila koristna tudi uporaba topikalne steroidne kreme, kot je kortizon brez recepta, za zmanjšanje vnetja. 'Ko je kožna pregrada porušena, obstaja nevarnost okužbe, zato je pomembno spremljati znake, vključno z, vendar ne omejeno na nastanek skorje, gnoja in občutljivosti,' dodaja.

dve Poskusite z antibakterijskim sredstvom

'Ker imamo v nosnicah veliko bakterij, lahko včasih dodajanje topikalnih sredstev z antibakterijskimi lastnostmi pomaga tudi pri zdravljenju surovega nosu,' pravi Robert Finney , MD, dermatolog s certifikatom odbora v New Yorku. Glede na resnost vaše situacije priporoča obisk strokovnjaka, da ugotovi, ali potrebujete kremo ali mazilo na recept – ali če lahko varno uporabljate izdelek brez recepta, kot je Neopsorin (4 USD; amazon.com ) ali Sudocrem (12 $; walmart.com ).

3 Zaženite vlažilec zraka

Verjetno je, če je zunanji del vašega nosu surov, je tudi notranjost. Ker notranjosti nosnic ne morete natančno navlažiti, je ključ v izboljšanju okoliških razmer, v katerih dihate. Ko je v zraku manj vlage, se nos lažje hitreje izsuši. Rešitev: Vklopite a vlažilec da dodate nekaj vlage nazaj v prostor – to bo podprlo naravno pregrado za vlago kože, namesto da bi jo odstranilo.

4 Bodite pozorni na svoja tkiva

Nenazadnje pihajte pametno. Zadnja stvar, ki jo želite narediti s surovim nosom, je, da nanj uporabite praskavo robčko (ali še huje, toaletni papir). Poskusite z mehkimi tkivi, v katere je vdan losjon, kot so puffs Facial Tissues (12 $ za 8; amazon.com ), kar bo povzročilo minimalno škodo in draženje na notranji in zunanji strani nosu. Če je vaš izcedek iz nosu posledica alergije, je morda vredno preučiti tudi a neti lonec , ki lahko pomaga pri izpiranju sluzi in inkriminiranega cvetnega prahu.