Zdi se, da imajo Skandinavci (natančneje Danski) prav s svojimi zabavno, življenjski slog, osredotočen na prijetnost, kjer so tople odeje, vroč čaj in udobni copati. Letos, ko pandemija koronavirusa še naprej preživlja vsakdanje življenje, so naši domovi hygge, a druženja vsekakor ne bi smeli - razen prijetno srečanja za drugič.
Vnesite friluftsliv (izgovarja se free-loofts-liv). Friluftsliv dobesedno pomeni svobodno zračno življenje in gre za koncept, ki je del norveške kulture. Našli boste skoraj milijon objav v Instagramu, označenih z # zunanje življenje polni gozdov, čudovitih pokrajin in ljudi, ki pohodujejo, vozijo kanuje, kampirajo in drugače raziskujejo čudovito naravo.
Zamisel friluftsliv ali friluftsliving je, da bi bili na svežem zraku, da bi komunicirali z naravo, tudi kadar vreme ni lepo. Verjetno je to dober koncept, ki bi ga vsi sprejeli zdaj, saj dnevi postajajo hladnejši in krajši, vendar naše možnosti dejavnosti ostajajo enake. Dokazano je, da nekaj ur na teden na prostem izboljša raven stresa in okrepi vaše fizično in duševno zdravje (komu ni treba izboljšati ravni stresa in zdravja?) In če se odločite med sprehodom ali če dodate dnevni uri še eno uro, je sprehod na prostem - četudi vreme ni idealno - verjetno najboljša izbira za vaše duševno zdravje.
Če ste ljubitelj hyggeja bolj kot pogumen tip na prostem, lahko uživanje na prostem naredite bolj okusno in v svoje življenje dodate malo zabave - tukaj je to.
kako nagubati hlače
POVEZANE: 5 načinov, kako sprejeti Hygge v svojem domu
Sorodni predmeti
1. Poiščite lepoto
Srce friluftsliva je poenotenje z naravo, zato si vzemite čas, da resnično uživate v svoji okolici. Uživajte v svetlih barvah jesenskega listja, poiščite ptice ali druga bitja in preprosto globoko vdihnite.
dva Naj bo vaše zunanje območje bolj udobno
Kdo pravi, da friluftsliv in hygge ne moreta mirno sobivati? Prijetne odeje, blazine, terase , in kurišča lahko vsi pomagajo pri premagovanju mrzlice in vam omogočajo, da preživite še dlje na prostem.
koliko let lahko otrok ostane sam doma
POVEZANE: Ustvarite Ultimate Outdoor Patio Setup za jesensko zabavo
3. Plast navzgor
Ključ do udobja pri sprejemanju življenja na svežem zraku je oblačenje v plasteh, tako da lahko oblačila dodajate ali odvzemate, ko se vreme spreminja.
4. Spakirajte kosilo (ali večerjo)
Uživanje na prostem se lahko zgodi celo leto. Da pa boste v zimskih mesecih uživali v friluftslivu, spakirajte termo z nekaj vroče in krepke hrane, ki vam bodo pomagala, da se boste ogreli, ko boste zunaj.
5. Pojdi na lov
Če imate majhne otroke, spremenite čas na prostem v igro tako, da ustvarite lov za smeti. Poiščejo lahko predmete različnih barv, različne vrste semenskih strokov ali listov ali predmete, ki bi jih potrebovali za gradnjo lastne pravljične hiše. (Bonus: Tudi to lahko spremenite v malo naravoslovnega pouka.)
6. Pripravite nekaj iger na prostem
Dejavnosti, zaradi katerih se lahko ljudje premikajo - bodisi gre za badminton in balinanje, boje snežne kepe ali štafetne dirke -, lahko pomagajo, da se kri prečrpa in ubije. (Držite se športov, pri katerih je mogoče socialno distanciranje enostavno vzdrževati, če živite z ljudmi zunaj vašega gospodinjstva.)
7. Poskusite nekaj novega
Zdaj je čas, da raziščete nekaj zabavnih novih dejavnosti na prostem (ali obiščete staro najljubšo), da dodate malo več navdušenja v svoje življenje na prostem. Poskusite krpljanje ali tek na smučeh, kiparjenje snega ali peska ali naslikajte lepo pokrajino.
