Pomen nošenja a krema za sončenje širokega spektra vsak dan - dež ali sijaj, v zaprtih prostorih ali na prostem - ni mogoče podceniti. Je ključ za preprečevanje kožnega raka, bolečih opeklin, drobnih gub in gub, sončnih peg in izčrpanosti kolagena. Ko zaščito pred soncem združite z vitaminom C, enim najboljših antioksidantov v igri, v bistvu podvojite vse tiste prednosti zaščite kože. Tu strokovnjaki delijo prepričljive razloge, da vitamin C in zaščita pred soncem postanejo del vaše vsakodnevne rutine.
Vitamin C: Heroj za nego kože, ki si ga vsi zaslužimo
Aktualni dnevni serum vitamina C je eden najboljših izumov, ki ga je skupnost za nego kože upočasnila vidno staranje kože, kot so drobne gubice, gube in rjave lise, pravi estetičar slavnih. Renee roll . To še posebej velja, če se uporablja vsak dan.
Prednost vitamina C je tudi, da posvetli vašo celotno polt koži, ki je videti enakomerno napeta in sijoča. Poleg tega je močan antioksidant, kar pomeni, da pomaga zaščititi kožo pred poškodbami prostih radikalov.
Če ne poznate, so prosti radikali neparni (in zato neuravnoteženi) kisikovi atomi, ki naključno iščejo kateri koli drug atom, da bi se stabilizirali. Zataknili se bodo za kar koli - vaše kožne celice so že pripravljene tarče - in povzročile verižni dogodek škode, ki vodi do prezgodnjega staranja. Kot že ime pove, so antioksidanti protistrup za oksidacijo in pomagajo pri neposrednem boju proti tej škodi.
Običajno priporočam, da zjutraj nanesete serum vitamina C pod vlažilno kremo in kremo za sončenje, saj lahko nato deluje v boju proti izpostavljenosti prostim radikalom in ultravijolični svetlobi ves dan, svetuje Dr. Steven Mandrea , dermatolog s certifikatom in soustanovitelj Lakeview Dermatology v Chicagu.
Zakaj je treba vitamin C kombinirati s kremo za sončenje
Mandrea pravi, da je kombinacija seruma vitamina C in zaščitnih krem širokega spektra, ki dobro ščitijo pred UVA žarki, učinkovitejša pri nevtralizaciji poškodb prostih radikalov zaradi izpostavljenosti soncu, pravi Mandrea.
kdaj posaditi bučna semena za noč čarovnic
Glede na to študija iz leta 2013 , Kreme za zaščito pred soncem blokirajo le 55 odstotkov prostih radikalov, ustvarjenih z izpostavljenostjo UV-žarkom ... Za optimizacijo zaščite pred UV-žarki je pomembno, da uporabljamo kreme za sončenje v kombinaciji z lokalnim antioksidantom ... V laboratorijskih pogojih je bilo dokazano, da uporaba 10-odstotnega topikalnega vitamina C kaže statistične zmanjšanje UVB-povzročenega eritema za 52 odstotkov in nastanek sončnih opeklin za 40-60 odstotkov.
Z drugimi besedami, ko se krema za sončenje in vitamin C uporabljata skupaj, se njihove koristi večkrat povečajo. Tako kot vaši najljubši dvojici - Chip in Joanna Gaines, arašidovo maslo in žele - sta dobra tudi sama, a skupaj bolje.
Preizkusite te sezname vitamina C in zaščite pred soncem
Skinceuticals je pionir formulacije izdelkov z vitaminom C. Blagovna znamka C E Ferulic s 15% L-askorbinsko kislino (137 USD; amazon.com ) lahko stane precej peni, vendar je preizkušen favorit dermatologov, estetikov in urednikov lepote. Seznanite ga z nagrajeno blagovno znamko Physical Fusion UV Defense SPF 50 (42 USD; amazon.com ), mineralna krema za sončenje širokega spektra.
Druga pomembna formulacija vitamina C je PCA Skincare C&E Strength (97 USD; amazon.com ). Ponaša se z močno, čisto formulo vitamina C in čistega vitamina E, ki se iz tube iztisne kot gosta krema in na koži postane prosojna, skoraj praškasta snov. Zaradi edinstvene formulacije se lepo ujema s skoraj vsako tekočino ali kremo za zaščito pred soncem. Preizkusite s Supergoop! Nevidna krema za sončenje SPF 40 (32 USD; sephora.com ), ki ima podobno teksturo in je dvojnik kot primer za ličila. Kot že ime pove, je popolnoma jasen in zato deluje na kateri koli ton kože.
Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder (60 USD; barneys.com ) je različica vitamina C v prahu, ki se enostavno meša z vlažilnimi formulacijami. Priporočamo, da ga seznanite s kremastim, hidratantnim izdelkom, kot je Juice Beauty SPF 30 vlažilec brez olja (30 USD; ulta.com ) ali Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 (18 USD; kiehls.com ).
Obstaja tudi peščica izdelkov, ki mešanje že opravijo namesto vas. Sem spada losjon za zaščito pred sijajem z vitaminom C SPF 30 (23 USD; thebodyshop.com ) in Supergoop! Meglica za sončenje z antioksidanti s širokim spektrom vitamina C SPF 50 (13 USD; sephora.com ).
Ne glede na izbiro seznanjanja so izdelki z vitaminom C sestavni dodatek k vaši vsakdanji rutini nege kože, še posebej, če so v kombinaciji s kremo za sončenje širokega spektra.
