Tako kot arašidovo maslo in žele ali čips in salsa, obstajajo nekatere sestavine za nego kože, ki bolje delujejo skupaj. Ne razumite nas narobe, sami po sebi so še vedno odlični (tako kot bi lahko pojedli navaden čips in bi bili še vedno okusni). Toda v nenehnem prizadevanju, da bi bila vaša rutina nege kože čim bolj učinkovita – da ne omenjam, da boste kar najbolj izkoristili svoj denar od izdelkov, ki jih uporabljate –, je lahko koristno vedeti, katere sestavine se lepo ujemajo. Po drugi strani pa obstajajo nekateri pari, ki se ne mešajo in lahko na koncu bodisi deaktivirajo drug drugega in/ali povzročijo resno draženje kože, česar ne želite. Da bodo stvari preproste, si oglejte spodnjo koristno 'varianto' sestavin, ki še posebej dobro delujejo skupaj – in tistih, ki ne.

POVEZANO : Derms uvrstil med 10 najučinkovitejših sestavin proti staranju za vašo kožo

Povezani predmeti

eno Mešajte: vitamin C + krema za sončenje

Upamo, da je samoumevno, toda nošenje kreme za sončenje 365 dni na leto, dež ali sonce, je verjetno najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite, da ohranite zdravo in lepo kožo. Ko se lotite tega koraka, razmislite o tem, da bi svojemu SPF dodatno okrepili tako, da pod kremo za sončenje nanesete serum na osnovi vitamina C, predlaga Kavita Mariwalla , MD, dermatolog s certifikatom odbora v New Yorku. Ne glede na to, kako pridni ste pri nanašanju kreme za sončenje, je neizogibno, da bo vaša koža še vedno deležna izpostavljenosti soncu. Vitamin C je močan antioksidant, ki lovi škodljive proste radikale, ki nastanejo kot rezultat, in deluje kot druga obrambna linija in dodatna plast zaščite.

dve Zmešajte: vitamin C + ferulinsko kislino in/ali vitamin E

Ko že govorimo o vitaminu C, lahko njegove koristi še povečate z iskanjem seruma, ki ga združuje s ferulinsko kislino in/ali vitaminom E. Vitamin C je odličen za pomoč pri odpravljanju povešenosti, teksturnih nepravilnosti in razbarvanja kože, pravi Morgan Rabach , MD, dermatolog s certifikatom odbora v New Yorku, soustanovitelj LM Medical in docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai. Edini problem? Znano je, da je nestabilen, kjer prideta ti dve drugi sestavini – ki sta, tako kot vitamin C, tudi močna antioksidanta –. Vitamin E in ferulinska kislina ohranjata vitamin C bolj stabilen in preprečujeta njegovo razgradnjo, pojasnjuje. Poleg tega vsi trije delujejo sinergistično, ko gre za zagotavljanje teh zaščitnih antioksidantov.

3 Mešajte: retinoidi + peptidi

Dr. Mariwalla pravi, da je odlična ideja, da pred spanjem uporabite nočno kremo na osnovi retinoidov in peptidov. Dobiš učinke retinoida na gradnjo kolagena, deluje pa tudi na izboljšanje prodiranja peptidne kreme, kar lahko pomaga izboljšati čvrstost kože, pojasnjuje. Poleg tega številne peptidne kreme vsebujejo veliko emolientov, hidratantnih sestavin, ki lahko pomagajo preprečiti dražilne stranske učinke, ki se pogosto pojavijo pri uporabi retinoida. Najprej uporabite retinoid (samo količino v velikosti graha), nato pa ga prelijte s peptidno kremo.

4 Mešajte: retinoidi + hialuronska kislina

Podobno je združevanje retinoida z vlažilno kremo na osnovi hialuronske kisline še ena dobra kombinacija, pravi dr. Rabach. Retinoidi so odlični, ker lahko pomagajo zategniti pore, zmanjšati proizvodnjo olja in se znebiti odmrle kože. Vse to pa lahko kožo posuši in lušči, pojasnjuje. Tu nastopi hialuronska kislina, izbrana vlažilna sestavina, ki lahko prepreči to neželeno suhost. In čeprav je nekoč veljalo, da bi uporaba vlažilne kreme pred retinoidom povzročila neaktivnost slednjega, ni tako, pravi dr. Mariwalla. Najprej nanesite rahlo plast kreme ali seruma s hialuronsko kislino, nato pa količino retinoida v velikosti graha.

POVEZANO : Najboljše kreme z retinolom proti staranju za suho zimsko kožo

5 Ne mešajte: retinoidi + vse kisline

Retinoidi so zelo učinkoviti, vendar ima ta moč velik potencial za draženje kože in povečano občutljivost kože. Zato vsekakor ne bi smeli uporabljati retinoidov hkrati s kislinami za nego kože – kot so alfa- in beta-hidroksi kisline –, ki prav tako povečajo občutljivost, opozarja dr. Rabach. In čeprav ne gre za kislino, dr. Mariwalla dodaja, da tudi retinoidov ne smete kombinirati z benzoil peroksidom; bo retinoid manj učinkovit. Če želite uporabiti obe vrsti sestavin, zjutraj uporabite AHA, BHA ali benzoil peroksid, retinoid pa vedno prihranite za večer. Retinoidi lahko naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce, zato poskrbite, da jih uporabljate samo ponoči, ugotavlja dr. Mariwalla.

6 Ne mešajte: beta-hidroksi kislina + alfa-hidroksi kislina

Kar zadeva kisline, je najbolje, da ne uporabljate izdelkov z beta-hidroksi kisline in alfa-hidroksi kisline hkrati opozarja dr. Mariwalla. (Salicilna kislina je najpogostejša BHA, medtem ko sta glikolna in mlečna kislina priljubljeni AHA.) Dve kategoriji nista namenjeni nanosu slojev in lahko povzročita preveč suhosti in draženja, pravi. Kot rečeno, lahko dobro delujejo skupaj – če so pravilno oblikovani in mešani. Če želite izkoristiti prednosti obeh, poiščite en edinstven izdelek, ki uporablja obe vrsti kislin hkrati – in je posebej oblikovan za zmanjšanje verjetnosti draženja – namesto da bi dva ločena izdelka nalagala enega na drugega.

7 Ne mešajte: niacinamid + vitamin C

Medtem ko vitamin E in ferulinska kislina izboljšata delovanje vitamina C, lahko niacinamid večkrat zmanjša učinkovitost vitamina C, ugotavlja dr. Mariwalla. Kljub temu je niacinamid odlična sestavina za nego kože, ki prinaša številne koristi (je učinkovita blažilna in vlažilna krema za kožo, če jih naštejemo samo nekatere), zato se je še vedno vredno posvetiti svoji rutini. Njen predlog? Zjutraj nanesite vitamin C pod kremo za sončenje in rezervirajte niacinamid za večerno uporabo.