Ne smemo stvari s sladkornimi plašči: v zadnjem letu se je veliko spremenilo. Naši domovi so postali naši pisarniški prostori, telovadnice in restavracije. Trgovali smo v prikupnih oblekah in hlačah, ki zadržujejo prijetno znojenje. Predvsem pa smo v celoti sprejeli športni modrček.

Nihče všečki če vas muči in spodbuja odvečna spodnja žica, zakaj bi torej zapenjali ustrezen nedrček, če je največje opravilo v dnevu klicanje v klic Zoom? Nekateri strokovnjaki trdijo ni nič narobe, če gremo Naravno , če pa hrepenite po dodatni podpori, je športni modrček lahko srečen medij. Ne samo, da je brez ožičenja način, kako podpreti svoja dekleta, lahko pa vas tudi lepo preklopi iz vašega virtualna vadba na maraton Netflix.

Na prvi pogled se zdi, da je ves dan športni modrček vsak dan dobro. Nekateri domnevajo, da lahko nošenje športnega modrčka pomaga ohranjati modro jakno oblika dojk (s preprečevanjem povešanja ali povešanja) in absorbira znoj, zahvaljujoč materialu, ki odvaja vlago in vadi. Vendar nošenje športnega modrčka 24 ur na dan 7 dni na dan ni vse.

Torej, kakšen je dogovor? Ali bi morali navadno nositi športne modrčke? In kaj se zgodi, ko mi naredi nositi športni modrček cel dan? (Mislimo, da smo točno to počeli v zadnjem letu.) Klepetali smo z nekaterimi strokovnjaki, da smo prišli do dna vaše sponke WFH.

POVEZANE: Kako izmeriti velikost modrčka doma

Sorodni predmeti

Prednosti: Športni nedrčki so udobni in nudijo odlično podporo

Obstaja razlog, zakaj so športni modrčki najprimernejše spodnje perilo intenzivne dejavnosti, kot so tek, kolesarjenje ali navidezni aerobni tečaji . Na voljo so v treh vrstah udarcev - nizki, srednji in visoki - športni nedrčki so posebej zasnovani za zadrževanje. Pravzaprav ta nabito poln občutek ponuja veliko več kot le udobje. Veste, kako se vaše joške poskakujejo gor in dol, ko vadite in ne nosite podporni športni modrček? Raziskave kažejo da lahko vse to gibanje počasi, a zanesljivo razbije vaše vezivno tkivo, ki na koncu tvori obliko vaših prsi.

ne želim biti več prijatelj z mojo najboljšo prijateljico

Naše dojke so sestavljene iz vezi in tkiva, pojasnjuje Jené Luciani Sena , strokovnjak za modrčke in avtor Knjiga o nedrčkih . Sčasoma to gibanje navzgor in navzdol prispeva k raztezanju na tem območju. Večina žensk noče imeti povešenih dojk; ne samo zaradi estetskih razlogov, ampak tudi zaradi udobja. Lahko je boleče!

Seveda je podpiranje tkiva dojk le en del enačbe. Po navedbah Janez Paul Guardianship , MD, plastični kirurg s certifikatom, ki nosi modrček (športni ali drugačen), lahko prepreči, da bi se vaša koža raztegnila.

POVEZANE: 9 znakov Čas je, da čim prej zamenjate nedrček

Minusi: Pogosto so pretesni, da bi jih lahko nosili daljše obdobje

Pri vsem tem je mogoče imeti preveč dobre stvari - in nošenje športnega modrčka ni nobena izjema. Težava je v tem, da je veliko športnih modrčkov tudi tesno, za katero je znano, da oslabi hrbtne mišice, povzroča bolečine v ramenih in pušča vašo držo. (Strašno, kajne?)

Nikoli ni dobro, da ves dan nosite nekaj, kar je pretesno ali zožujoče, pravi Luciani Sena in dodaja, da ultra zožujoči nedrčki pritiskajo na vaš limfni sistem. Luciana Sena ga sicer označuje za nedokazan mit, nekatere študije trdijo, da je dodaten pritisk povezan z rakom.

In verjeli ali ne, nošenje športnega modrčka cel dan lahko povzroči težave s kožo. Vsako tesnejše stisnjeno oblačilo, ki ni slečeno, lahko povzroči draženje, na primer izpuščaj in celo glivično okužbo, pravi dr. Tutela. Vsak pretesen nedrček lahko povzroči draženje kože, zato vsekakor priporočam njegovo pravilno velikost.

Bottom Line: Ne nosite športnega modrčka * ves * dan

Ker ima lahko dolgotrajno nošenje oprijetega športnega modrčka (torej cel dan) nekaj hudih posledic, je dobro, da si joške oddahnete.

koliko časa pred iztekom osebnega čeka

Luciana Sena pravi, da je treba po treningu sleči oprijet modrček z velikim vplivom in ga zamenjati za bolj ohlapen slog. Torej, namesto da nosite kompakten, oprijet športni modrček od devetih do petih, raje preklopite na mehak brezžični modrček ali bralette, ki sta še bolj idealna za dolgotrajno nošenje in poležavanje.

Obstaja povsem nova kategorija lounge arm , pojasnjuje. Z vidika udobja boste želeli poseči po dnevnem modrcu v primerjavi s standardnim športnim modrčkom.

Ni pomembno, ali gre za športni modrček ali tradicionalni slog zaponke, izogibajte se nošenju kakršnih koli pretesnih nedrčkov. Da bodo vaše dojke podprte in telesu udobno, Luciana Sena priporoča, da se vstavite v kondicijo. Vse, kar vas kjer koli koplje ali pika, je dober znak, da je pretesno, pojasnjuje. Trakovi naj bi predstavljali le 10 odstotkov celotne podpore, zato, če puščajo kakršne koli zamike ali povzročajo bolečino, opravljajo več dela, kot bi morali, in verjetno skupina ne opravlja dovolj dela .

POVEZANE: Kako pogosto si umijte nedrček? Strokovnjaki tehtajo