4 stvari, ki bi dejansko lahko škodovale vašemu zdravju

Sorodni predmeti

Pipa s kozarcem za filtriranje vode Pipa s kozarcem za filtriranje vode Zasluge: y-studio / Getty Images

1. Izogibanje fluorirani vodi

Skrbi deloma izvirajo iz študije iz leta 1990, ki kaže na povezavo med kostnimi tumorji na podganah in fluorirano vodo. Toda zdravstvene oblasti trdijo, da za to ni močnih dokazov - in obstajajo dokazi o ogromnih koristih preprečevanja votlin.

dva Odpadanje zobnih tesnil

V snoveh, narisanih na molarjih otrok, so našli sledi BPA, da bi preprečili propadanje, a Ameriško zobozdravstveno združenje pravi, da so sledi tako majhne, ​​da se ne splača žrtvovati tesnil za zaščito ustnega zdravja.

3. Preskakanje potrebnih zdravstvenih pregledov

Preizkusi, ki uporabljajo ionizirajoče sevanje (kot so rentgenski žarki in CT), so potencialno rakotvorni: CT samo po sebi povzroči približno 1,5 odstotka raka v ZDA. Vprašajte, ali so pregledi res potrebni. Toda ženske, ki preskočijo priporočene mamografije, ker se bojijo, da bi sevanje lahko povzročilo raka dojke, postajajo večje tveganje, ker ga ne odkrijejo zgodaj, pravi dr. Jennifer Ligibel, medicinska onkologinja z Inštituta za raka Dana Farber v Bostonu.

4. Popping veliko dodatkov

Dodatki niso hitra rešitev za preprečevanje raka, opozarja Nebeling. Naključna preskušanja so pokazala, da jemanje vitaminov B6, B12, C in E, beta-karotena, folne kisline ali selena v obliki tablet na splošno ne zmanjša tveganja za raka in jih v določenih primerih lahko celo poveča.