5 solat z brstičnimi kalčki, ki jih boste želeli jesti znova in znova

Sorodni predmeti

Sredozemska solata z brstičnimi ohrovti s hrustljavo čičeriko Sredozemska solata z brstičnimi ohrovti s hrustljavo čičeriko Zasluge: Iain Bagwell

Solata z brstičnimi kalčki s hrustljavo čičeriko

Iščete namizno kosilo, ki ne bo razočaralo? Hrustljava, zlata čičerika izboljša teksturo te tople solate - in vsebuje velik beljakovinski udarec. Dodajte preliv z navdihom humusa in hrustljave klinčke pita za dodaten mediteranski pridih.

Pridobite recept: Solata z brstičnimi kalčki s hrustljavo čičeriko

kako narediti izrezano snežinko
Brstični ohrovt Fiesta z zogleno koruzo in zeleno čebulo Brstični ohrovt Fiesta z zogleno koruzo in zeleno čebulo Zasluge: Iain Bagwell

Bruseljski kalčki ohrovt z zogleno koruzo in mladim žrebom

Zamenjajte tradicionalno zeljno zeljasto zeljo za različico brstičnega ohrovta, premešano z lahkim in kremastim prelivom iz avokada in cilantra. Češnjev paradižnik, poganjki in dimljena koruza osvežijo to klasiko piknikov - toda kadar ni sezona, je zamrznjena sladka koruza lep nadomestek.

Pridobite recept: Bruseljski kalčki ohrovt z zogleno koruzo in mladim žrebom

Solata Farro in brstični ohrovt Solata Farro in brstični ohrovt Zasluge: Iain Bagwell

Solata Farro in brstični ohrovt

Italijanski farro, semena granatnega jabolka in salata ricotta sestavljajo veliko serijsko solato, ki jo boste želeli jesti cel teden. Krepki brstični ohrovt, bogat z vlakninami, bo absorbiral sladek preliv iz šalotke, ne da bi se mu venilo v hladilniku, vendar lahko vsako porcijo uživate s čofoličem limoninega soka.

Pridobite recept: Solata Farro in brstični ohrovt

kako zlikati srajco z ovratnikom
Bruselj Waldorfska solata z jabolki, orehom in kozjim sirom Bruselj Waldorfska solata z jabolki, orehom in kozjim sirom Zasluge: Iain Bagwell

Solata z brstičnimi kalčki z jabolki, orehi in kozjim sirom

Ta rif na okusih klasičnega Waldorfa popestri lahek in kremast preliv iz grškega jogurta namesto majoneze. Pražene, sesekljane orehe zvijemo na kolobarje kozjega sira za preliv, ki je tako okusen kot zabaven.

Pridobite recept: Solata z brstičnimi kalčki z jabolki, orehi in kozjim sirom

Obrito brstični ohrovt in solata ohrovt z makovim prelivom Obrito brstični ohrovt in solata ohrovt z makovim prelivom Zasluge: Iain Bagwell

Obrito brstični ohrovt in solata ohrovt z makovim prelivom

Natanko obrit brstični ohrovt v tej sladki superhrani solati prelijemo z listnatim ohrovtom. Izberite ostro, trpko jabolko in nadomestite suhe brusnice ali rozine po svojem okusu. Številne trgovine z živili prodajajo razrezan brstični ohrovt v vrečah - če pa ga ne najdete, bo prav tako naredila mandolino ali oster nož.

Pridobite recept: Obrito brstični ohrovt in solata ohrovt z makovim prelivom