Če berete ta članek, predvidevam, da ste odkrili, kako razburljiv je lahko prehod od doma do doma. Ne glede na vaše delo, boste verjetno morali otresti svoje stare navade, da bo vaš novo pridobljeni urnik uspešen. Zdaj, ko sem že nekaj mesecev v tej novi rutini, sem spoznal, da je ključno v vzpostavljanju jutranje rutine, ki deluje zame. Razumem - zjutraj je zanič - vendar boste s pravilnim zagonom dneva postavili meje in vzpostavili občutek normalnosti, da boste lahko to produktivnost ohranili doma. Če ste se tudi vi borili za uveljavitev določenega urnika, je tukaj nekaj nasvetov, vzetih naravnost iz moje jutranje rutine, ki mi pomagajo ostati na poti do konca dneva.

Sorodni predmeti

1. Pripravite se, tudi če nikamor ne greste

Vedno sem bil jutranji tuš, toda namesto da bi se poležaval v halji, se rad pripravim na dan, četudi ne grem nikamor. To pomeni, da ne zanemarjam svoje rutine nege kože, ne strižem las in se ličim - četudi je to minimalna rutina , pršim po svoji najljubši dišavi in ​​se oblečem v udobno, a predstavljivo salonarji. To mi močno pomaga, da ostanem bolj produktivna, in mojemu osamljenemu jazu omogočim, da se počutim bolj kot jaz.

ali bi moral dati napitnino za masažo

2. Začnite s sprehodom, da vam srčni utrip napihne

Ker se do konca dneva ne bom veliko gibal, se navadno poskušam stisniti v jutranjem sprehodu, da mi srčni utrip napihne. To ne sme biti intenzivna vadba, a tudi malo gibanja, zlasti na tešče, lahko pomaga spodbuditi telesno raven energije in me bolj osredotoči v popoldanske ure.

3. Ne pozabite si privoščiti zajtrka

Včasih sem bil eden tistih, ki so na poti pred vrati zgrabili ploščico z granolo in jo poklicali na dan, zdaj, ko delam od doma, pa sem si rad vzel dodaten čas in skuhal nekaj pravega hrano. Vsi imamo tiste lene dneve mleka in žit, vendar si poskušajte rezervirati nekaj minut v kuhinji in si pripravite obrok z malo več hrane. Obrok za zajtrk (kurkuma s tofujem s sadjem) traja približno 15 minut, a vedno opazim, kako močno vpliva na mojo duševno vzdržljivost.

4. Naj bo namenski pisarniški delovni prostor

Postelja je moja največja skušnjava, ko delam od doma, vendar sem ugotovila, da daljše delo na njej ni dobro za mojo produktivnost (ali hrbet). Moja rešitev je ustvariti rezervirano delovno postajo, napolnjeno s stvarmi, zaradi katerih želim preživeti čas na njej. Nekateri moji priljubljeni WFH vključujejo prenosni vlažilec za mizo podjetja Hey Dewy, (39 USD; urbanoutfitters.com ) suho brisanje namizne blazinice Quartet (23 USD; target.com ), kjer lahko zapišem svoje cilje, in difuzor za rock iz Crabtree in Evelyn (60 USD; crabtree-evelyn.com ), ki moj delovni prostor napolni z vonjavami na prostem. Če iščete elegantno namizno pohištvo, poskusite Grovemadeovo mizno kolekcijo ( grovemade.com ), ki ima ergonomska stojala in blazinice za izboljšanje vašega poteka dela.

kako spakirati za odselitev

5. Zgodaj določite svoje cilje za dan

Da mi pomaga, da ostanem na pravi poti, si lažje predstavljam vse, kar moram predhodno narediti. Všeč mi je fizično zapisati svoj urnik in cilje, da jih bom lahko ustrezno razdelil ves dan. Sem eden tistih starošolcev, ki še vedno hrani planer (22 USD; staples.com ), poleg spletnih aplikacij, kot sta Google Koledar in Trello, za sledenje nalog, na katerih delam. Koristna praksa je beleženje prihodnjih dogodkov, stvari, s katerimi zdaj delate, in kdaj je vse pred začetkom vsakega dne. To vam bo pomagalo zagotoviti, da se en dan ne boste preobremenili in drugega ne naredili.