Neznanec napolnjen mrežni dogodek; neprijetna izmenjava koktajlov; zmeden pogovor s sramežljivim znancem - obstaja nekaj neprijetnih pogovorov, ki so preveč boleči, da bi jih razumeli, dokler se ne zataknete v enem, prijemate za reči (ali izgovor za odhod). Ampak to je le del življenja (dobrodošli!) In verjetno je, da se druga oseba počuti enako nelagodno kot vi. Namesto da bi stvari poslabšali ali trpeli v tišini, dokler vas ne pride kdo rešiti, vzemite stvari v svoje roke in se rešite sami. Obvladajte teh šest načinov, kako z okornim pogovorom izvesti milino in uigranost, in nikoli se ne boste izognili družabnim srečanjem.

Sorodni predmeti

1. Iz tega naredite prijateljsko igro.

Pritegnite ljudi v duh, tako da vzdušje naredite nekoliko bolj igrivo. 'Rekel bom nekaj takega:' Povej mi tri stvari o svojem podjetju in uganil bom, za katero podjetje gre. ' Ali: 'Kaj to piješ? Počakaj - naj ugibam, «pravi Jeanne Martinet, avtorica Umetnost mešanja (10 USD; amazon.com ). 'Glede na zabavo ste morda še bolj drzni. Recite: 'S prijateljem se ne strinjava, zato sodelujem na anketi. Mislite, da je poljubljanje varanje? ' Majhni pogovori bi morali biti igrivi - kot igra tenisa, ne pa razgovor za službo. '

dva Načrtujte uvodno besedo.

Če je najtežji del katerega koli pogovora začetek, je to ena veščina, ki vam bo olajšala življenje. „Če sedite ob nekom v tišini na večerji, je dobro imeti odpirač v pripravljenosti. Lahko je nekaj tako preprostega, kot je: »Kako poznate gostitelja?« Pravi Jill Isenstadt, podpredsednica članskih operacij pri Zmožen , spletni program terapije za ljudi s socialno anksioznostjo. Sodelujem s strankami, ki imajo socialno tesnobo. Raziskave kažejo, da imajo ljudje s socialno tesnobo socialne veščine enake vsem; preprosto se počutijo manj prijetno, če jih uporabljajo. Spodbujam ljudi, naj načrtujejo nekatere stvari, o katerih se bodo lahko pogovarjali, odvisno od situacije, v katero bodo vstopili. ' Karkoli že je, to morate vaditi.

kako hitro in zabavno pospraviti svojo sobo

3. Ponovite zadnje, kar je rekel sogovornik.

Anna Sale, ustvarjalka podcasta Smrt, seks in denar in gostitelj na WNYC, newyorški javni radijski postaji, pravi, da je ta metoda zelo učinkovita. 'Praviš:' Poslušal sem te. Slišal sem, kaj ste mi poskušali povedati. Zdaj pa pojdimo na nekaj drugega. ' Nato se lahko premaknete na divje kraj, na primer »Počakaj - povej mi, kako gre hčerki. Ko sem jo nazadnje videl, se je dogajalo takšno in drugačno, «pravi. 'Ideja je dati pogovor zagon, tako da ne boste zaljubljeni. To lahko storite tudi tako, da nežno prekinete, ko nekdo bega in ne poudarja. Počakajte na odmor, nato pa jim povzemite sporočilo: 'Kakšno neverjetno naključje. Prepričan sem, da ste se tako počutili tako povezane v svojem novem mestu. ' To sem izvedel od Terryja Grossa iz NPR-ja, ki mi je rekel: 'Pomagajte svojim gostom, da zvenijo kot najboljši jaz.' Ugotovil sem, da deluje v podcastih in na zabavah. '

ali lahko zamrznete pečeno bučno pito

4. Ne bojte se ustaviti.

'Udobno se držite tišine,' pravi Jennifer L. Scott, pisateljica bloga Dnevni poznavalec in avtor Polirajte svojo držo z Madame Chic (14 dolarjev; amazon.com ). „Ljudje govorijo zaradi pogovora, vendar vsi vemo, da je bolje razmišljati, preden spregovorimo. Vsakdo ima tiste trenutke, ko razmišlja: Kaj sem pravkar rekel? Zakaj sem to pravkar rekel? Premor vam omogoča poslušanje, potem odzovite se - namesto da bi samo razmišljali o tem, kaj boste rekli naprej (zaradi česar je tok bolj neroden). Ključnega pomena je tudi v težkih situacijah. Pred kratkim sem bil z nekom, ki se je žaljivo pošalil, in začel sem se hihitati, ker sem želel, da se druga oseba počuti dobro. Zakaj? Dovolimo si, da nas živci izkoristijo najbolje in ogrozijo našo integriteto. Ne zapolni tišine. Sprejmi ga ali se opraviči. '

5. Vadite empatijo, da ohranite mir.

„V družabnih situacijah boste naleteli na ljudi, ki jih občudujete, na nekatere ste brezbrižni in na druge so zaničljivi. Človeška raznolikost izhaja tako iz genetike kot iz kulture, zato so vsi nekoliko drugačni, «pravi Samuel Barondes, profesor psihiatrije na Kalifornijski univerzi v San Franciscu in avtor knjige Osmisliti ljudi . „Razmišljanje o ljudeh na ta način - če prepoznate, da se identificirajo s plemenom, ne glede na to, ali je to vaše“, vam pomaga biti manj nagnjeni k presoji. In vedite, da jih ni smiselno pretvarjati v vaše stališče. Ko se na zabavi ali družinskem srečanju pojavi polarizirajoča težava, jo pustite. Naj bo to vaša mantra: zelo zanimivo je slišati vaše stališče; Imam nekoliko drugačen pogled. '

6. Poskrbite za samostojno potovanje.

Včasih potrebujete samo počitek. Če pa tega ne storite pravilno, lahko na koncu poškodujete občutke druge osebe ali poglabljate se globlje - tako kot v, vam bodo morda sledili. 'Če se morate izogniti, recite, da morate poklicati,' pravi Martinet. 'To je boljša možnost, kot da se umaknete, da bi kaj pojedli, ali se izgovorite, da greste na stranišče. S telefonskim klicem vas ljudje ne bodo spremljali. Verjetneje je, če navedete podrobnosti. 'Oh, moj bog, ura je 8:10. Žal mi je, pozabila sem poklicati moža. Vrnem se čez sekundo. ' V prenatrpani zabavi lahko rečete, da se boste čez sekundo vrnili in se ne boste več vrnili - to je, razen če ste osebi ponudili pijačo - potem morate. '