Ali pride praznik dela in se nenadoma zazdi, kot da ima vaš obraz identitetno krizo? Suha koža postane mastna; mastna koža se nenadoma izsuši. Ali pa vas koža na telesu srbi in razdraži. Mogoče imate celo izpuščaj, ki se je na videz pojavil od nikoder.

Po navedbah Vicki Rapaport , Dr.med., Dermatolog s certifikata iz Beverly Hillsa v Kaliforniji, sezonske težave s kožo se pojavijo le, če imate občutljivo kožo, vendar je občutljiva koža izjemno pogosta. Pravi, da obstajajo ravni občutljive kože. Vaša koža je lahko hkrati normalna, suha, mastna ali kombinirana in občutljiva.

Če se torej spopadate s sezonskimi težavami s kožo, bodite prepričani, da niste sami. Čeprav je težava z njo težavna, je obvladljiva.

Kaj povzroča sezonsko suho kožo?

Po besedah ​​dr. Rapaporta temperatura zunaj ni vzrok za vaše sezonske težave s suho kožo, temveč sprememba vlažnosti. Zrak v zaprtih prostorih je še en dejavnik, saj hladnejši dnevi pogosto pomenijo ogrevanje, zaradi česar je vaš dom ali pisarna zelo suh. Nato dodajte skrajnosti, ki jih vaša koža prenaša med vročim zrakom znotraj in hladnim zrakom zunaj, in dobili ste recept za zmedo.

Težave, kot so ekcem, rozaceja in izbruhi, se lahko pojavijo šele, ko vlaga pade in naraste. Tudi če se vam temperatura ne zdi drugačna, raven vlage v zraku močno vpliva na to, kako se koža odziva na običajni dan, pravi dr. Rapaport.

Za tiste z mešana koža , sezonske težave s kožo se lahko kažejo na različnih delih obraza, hkrati pa so suhe in mastne. Vsaka drugačna sprememba se lahko zgodi, pravi dr. Rapaport.

Toda spreminjajoča se vlaga ni slaba za vse. Za nekatere ljudi je lahko celo koristno, zaradi česar nehajo prodirati.

Sezonska sprememba je lahko pozitivna tudi, če trpite za melazmo, ki je neke vrste hiperpigmentacija . Dr.Rapaport pravi, da lahko melazma začasno izgine jeseni in pozimi ter sama po sebi izzveni. To je zato, ker se večina ljudi manj izpostavlja soncu in več časa preživi v zaprtih prostorih, zato je manj možnosti, da sprožijo težavo.

Zdravila za suho kožo

Če se vaša rutina nege kože končno uvrsti v znanost, vendar se vaš obraz na vaše izdelke ne odziva tako kot prej, je znak, da je čas, da stvari spremenite. Ena izmed priljubljenih sestavin, zaradi katere lahko v hladnejših mesecih postane suha koža problematična je retinol . Vendar vam ga ni treba popolnoma prenehati uporabljati. Poskusite zmanjšati število dni v tednu, ko uporabljate retinol.

Dr. Rapaport pravi, da je ključ do boljše jesenske in zimske kože iskanje izdelkov, ki se ne odstranjujejo in v kožo vlivajo vlago. Začnite z zamenjavo trenutnega čistila za bolj hidratantno formulo. Njena dva najljubša čistila sta čistilno sredstvo za čiščenje kiselih kristalov SKN Beverly Hills (26 USD; sknbeverlyhills.com ) in Epionce Lytic Gel čistilo (36 USD; dermstore.com ).

Je tudi zagovornica olja za obraz za vse tipe kože (da, tudi za mastno kožo). Odlične so za čiščenje in odstranjevanje ličil, ne da bi zmanjšale vlago. Všeč nam je kokosovo olje za čiščenje kokosa (32 USD; sephora.com ). Nočno kremo lahko zamenjate tudi za olje za obraz. Poskusite Go-To Face Hero (34 USD; nordstrom.com ), ki je mešanica čistih olj.

Če še ne morete povsem skočiti na obrazno olje, dr. Rapaport pravi, da uporabite običajen vlažilec. Ena izmed njenih najljubših je krema za obnovo Epionce (94 dolarjev; dermstore.com ).

Druga vstopnica za dobro kožo je piling, ki odstrani odmrle celice in se odlepi z luskic ter razkrije novo plast celic. Zaradi tega vsi vaši izdelki prodrejo globlje in delujejo bolje. A vseeno je pomembno nadaljevati previdno. Če ste v toplejših mesecih pilingirali vsak dan, vam dr. Rapaport predlaga, da ga spustite do največ dvakrat na teden. Priporoča SKN Beverly Hills Beach House (32 USD; sknbeverlyhills.com ).

Čeprav morda kmalu ne načrtujete potovanja na plažo, vseeno ne morete preskočiti kreme za sončenje. Poskrbite, da uporabljate takšnega, ki ne bo izsušil kože. Dr. Rapaport pravi, da si oglejte trenutno, ki jo uporabljate - če je konsistenca bistra, tanka ali gelasta, se morda preveč suši. Namesto tega izberite debelejši, bolj vlažilni izdelek. Všeč ji je EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ (26,50 USD; dermstore.com ).

Ne pozabite na svoje telo

Medtem ko izpuščaj ali suha koža na telesu ne bo povsem pokazala, kako na obrazu, lahko povzroči veliko nelagodje. Če trenutno uporabljate milo in se borite s suho kožo, ga zamenjajte za umivanje telesa, kot je Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash (10 USD za 2 pakiranja; amazon.com ).

Ne pozabite vsak dan navlažiti telesa. Doktor Rapaport pravi, da če ne grete skozi vsaj eno stekleničko losjona za telo vsak mesec, to počnete narobe. Všeč ji je Aveeno balzam za lajšanje srbenja (16 USD; amazon.com ) za razdraženo kožo. Za bolj suhe tipe kože priporoča vlažilni balzam za telo Neutrogena Hydro Boost (7 USD; amazon.com ).

Dr. Rapaport tudi oljčno olje imenuje popolna vlažilna krema za telo v tem letnem času. Če pa se nočete ves dan sprehajati po vonju kosila, je uporaba pred spanjem lahko zelo učinkovita.

Ne glede na izdelek, ki ga izberete, je doslednost ključnega pomena, pravi dr. Rapaport. Vsak dan morate nanesti izdatno količino.

Včasih aktualne rešitve ne bodo rezale

Če ste spremenili rutino nege kože in še vedno imate suhost, dr. Rapaport priporoča, da jo poravnate in jemljete peroralna maziva, kot sta vitamin E in omega-3. Ti dodatki lahko odstranijo suhost, pravi.

Kateri tretmaji za nego kože lahko pomagajo?

Vedno je pomembna samooskrba , še posebej za vašo kožo. Redne nege obraza lahko spremenijo igro. Dr.Rapaport priporoča, da si na leto privoščite štiri do šest nege obraza, toda za ljudi s proračunom pravi, da bodo to storili dve ali tri. Stvar je, da narediš, kar lahko, in nekaj je vedno boljše kot nič.

Kdaj bi morali obiskati zdravnika glede suhe kože?

Potovanje k dermatologu je lahko drago in nepotrebno. Dr. Rapaport pravi, da je sprememba vaše rutine odličen prvi korak. Nato počakajte, da se vaša koža prilagodi. Če se stanje v štirih do šestih tednih ne izboljša, je verjetno čas, da se dogovorite za sestanek.