Prekrivanje poleti je preprosto: v bistvu lahka jopica, na katero lahko vržete (ali vzletite) po potrebi, ko AC preveč močno zapiha. Toda odvisno od podnebja, v katerem živite, lahko jesen in zlasti zima zahtevata bolj zapleteno strategijo, ki se bo počutila udobno v okoljih, ki segajo od zaledenelega dovoza do vroče pisarniške stavbe.

Če želite ves dan uravnavati telesno temperaturo, se oblecite v mehke, tanke plasti, ki jih enostavno dodate in odstranite. Praviloma najbolje deluje troslojni sistem, ne glede na to, ali se oblačite za konferenco ali tek 5K. Osnovna plast odvaja vlago stran od kože; drugi sloj zajame topel zrak, izolira in absorbira potenje skozi osnovni sloj. In tretji, zunanji sloj oblačil sprošča vlago v zrak, hkrati pa blokira veter in dež. Poleg odstranjevanja razsutega tovora več tankih slojev prekaša eno debelo plast na več načinov: zajemanje zraka (odličen izolator) med plastmi, omogočanje učinkovitejšega potenja in omogočanje svobode gibanja.

Ne glede na situacijo, v katero se oblačite, če je vaš cilj, da se ogrejete, nikoli ne nosite bombažnega spodnjega perila ali nogavic. Bombaž izgubi veliko izolacijske sposobnosti, ko je moker. Namesto tega nosite spodnje hlače iz polipropilena, CoolMaxa ali Capilena in nogavice iz Dri-Fit, volne ali kašmirja.

• Za delo: Volna in svila sta dva najučinkovitejša izolatorja narave. Volna doda lahkotno toploto in črpa vlago iz kože. Svila je najmočnejše, gladko naravno vlakno in odvaja vlago. Skupaj ponujajo luksuz in klasičen slog - ravno pravšnji za pisarno. Poiščite svilene hlačne nogavice (so porozne in ujamejo toploto) in lahke volnene puloverje (tanjši kot so, bolj gladko se bodo ogrnili).
  

• Za vikend: Občasno vikend nošenje običajno pomeni kavbojke ali potenje. Toda v hladnem vremenu je bombaž poljub smrti. Vpije vlago in ostane vlažen ure. Namesto tega nosite mehko sintetiko blizu telesa in dodajte pulover ter plašč, odporen proti vetru in dežju. Pulover z merino volno vam bo prijetno; prelijte z lahkim, vodoodpornim prešite jakno.
  

• Za vadbo: Pri oblačenju v plasteh za vadbo na prostem so ključne tri točke: prvič, vsak sloj, vključno z najbolj oddaljenim, mora dihati, da se znoj ne ujame. Drugič, zunanja plast mora biti odporna na veter in dež. In tretjič, ne pretiravajte. Med prvo etapo teka ali vožnje s kolesom bi se morali počutiti hladno, nato pa se postopoma ogrevajte. Preizkusite majico z dolgimi rokavi in ​​termo hlačne nogavice, ki se počutijo mehko in suho na koži, tudi če se prepotevate. V blagih zimskih dneh zaščitite pred pršicami z vetrovko. Ko temperatura pade med 40 in 55 stopinj, kot drugo plast nosite flis telovnik. Vleče vlago iz osnovne plasti in ne bo omejeval gibanja rok. Če temperatura pade pod 40, kot drugo plast nosite jakno iz flisa z dolgimi rokavi. Poiščite takšnega s kapuco, saj se skozi glavo izgubi veliko telesne toplote. Nižja kot je temperatura, debelejša mora biti zunanja plast.