Po posebej stresnem obdobju na vašem delovnem mestu – morda najbolj obremenjeni sezoni v letu ali po veliki spremembi v celotnem podjetju – se lahko počutite izgoreli in izčrpani. Lahko si vzamete dopust in poskušate prekiniti povezavo z e-pošto, vendar včasih dolg vikend ali teden ni dovolj, da bi zagotovili polnjenje, po katerem hrepenite – in potrebujete! – za svoje duševno zdravje. Namesto tega bi lahko razmislili o delovnem dopustu. Ker to (še) niso standardne prakse, bo morda potrebno nekaj pogajanj, da prepričate svojega delodajalca, vendar lahko sobotni dopust ponudi številne prednosti, vključno z zmanjšanim prometom in večjo ustvarjalnostjo.

Tukaj je 101 vodnik poklicnih strokovnjakov o tem, kako si vzeti delovni dopust in ga na koncu uporabiti za obogatitev svojega življenja in kariere – namesto, da bi vas zaradi tega poklicno povrnilo.

POVEZANO: Kako prositi svojega šefa za dan duševnega zdravja

Kaj je delovni dopust?

Delovni oddih je opredeljen kot priložnost, da si vzamete odmor od svojih rednih delovnih obveznosti, ki ga odobri podjetje, pojasnjuje Jamie J. Johnson, MS, CCC, karierni svetovalec pri Univerza v Phoenixu . Obstaja veliko ponovitev tega koncepta. Medtem ko si nekateri ljudje vzamejo čas za potovanje ali se udeležijo tečaja, se drugi morda odločijo raziskati stranski nastop. Ne glede na to, o kateri poti razmišljate, Johnson pravi, da je namen delovnega dopusta dati priložnost, da se napolnite, obnovite in sledite osebnim interesom. To je dodatna ugodnost za dopust ali osebni dopust.

'Delodajalci, ki ponujajo odsotnost dela, želijo povečati zadrževanje zaposlenih in spodbuditi ustvarjalnost med svojim osebjem,' pojasnjuje Johnson. 'To korist na delovnem mestu lahko gradi moralo in zaposlenim nudi priložnost za osebno in poklicno rast, ki lahko poveča ustvarjalnost in produktivnost na delovnem mestu.'

Čeprav v najboljšem primeru, boste med tem prejeli svojo trenutno plačo sobotni dopust , nekatera podjetja ponujajo neplačan dopust in/ali znižano stopnjo, na primer 80 odstotkov vaše običajne plače za domov.

Kako dolgo traja običajen delovni dopust?

Dolžina sobotnega dopusta se lahko razlikuje glede na organizacijo, običajno pa traja od enega do šestih mesecev, pravi podjetnik in vplivnež Elise Armitage . Kot trden primer, Facebook , PayPal , Adobe , in Charles Schwab vsi dovoljujejo in spodbujajo zaposlene, da si vsakih pet let v podjetju vzamejo 30-dnevni plačani odpust.

Zakaj so sobotni dopusti vse bolj priljubljeni?

Ni presenetljivo, da imajo Baby Boomerji, Millennials, Gen Y in Gen X zelo različne pristope k delu. Delovna sila, mlajša od 45 let, ceni ravnovesje med delom in življenjem in je bolj verjetno, da se bodo držali podjetja, če bodo ponujajo fleksibilne ure in rešitve , namesto standardne rutine 9 do 5 kabin. Ker veliko mlajših delavcev daje prednost dobremu počutju, so sobotni dopusti način za delodajalce, da uresničijo svojo predanost duševnemu in fizičnemu zdravju, pravi Magalie René, izvršni trener in motivacijski govornik.

To koristi tudi podjetju, saj René pravi, da bi na eni strani lahko pomagalo zmanjšati fluktuacijo zaposlenih. 'Pretekle generacije so ostale v isti organizaciji vse življenje, a ker se je zaposlitev zaposlenih skrajšala, so podjetja postala bolj naklonjena odsotnostim, da bi obdržali zaposlene in jih spodbudili, da ostanejo na krovu dolgoročno.'

Pandemija je lahko še en razlog, zakaj bi delodajalci lahko doživeli porast prošenj za sobotni dopust. V tem času so morali številni strokovnjaki uskladiti daljše ure in več prostih ur (zahvaljujoč zmanjšanemu družbenemu življenju), da bi razmišljali o svojih strastih in namenu, pravi Amanda Augustine, strokovnjakinja za kariero za Top Resume . 'Verjetno bo veliko takih, ki bi veseli oddiha, da bi svoj čas v celoti posvetili nekaterim pobudam ali interesom, s katerimi so se začeli ukvarjati v zadnjem letu,' pravi. Poleg tega, ker mnogi ne morejo potovati že več kot eno leto, pravi, da ne bi bilo presenetljivo izvedeti, da ljudje srbijo, da bi rezervirali daljša potovanja na nove destinacije, takoj ko bo to varno in izvedljivo.

kako očistite strop pokovke

POVEZANO: Wellness Sabbatical na domu je ravno tisto, kar trenutno potrebujemo

Navigacija po delovnem odpustu

Če želite s svojim delodajalcem raziskati koncept odsotnega dopusta, je bistveno, da razumete, kaj upate, da boste dobili od tega časa zunaj službe in kako to narediti nemoten proces za vas in vašega delodajalca.

Odločite se, kako želite preživeti čas.

V prvem tednu sobotnega dopusta boste morda zelo uživali v spanju, uživali v gledanju Netflixa in dejansko imeli čas za dokončanje osebnega seznama opravil, ki ste ga odložili. Vendar pa, če se mesec (ali tri) ne selite, verjetno ni najboljša izraba vašega časa in se morda ne boste počutili tako osveženi, kot mislite, ko se vrnete v pisarno.

Namesto tega Avguštin predlaga, da se odločite, kako natančno boste preživeli čas. Nekatere ideje vključujejo:

Potovanje. Ko bo podeželski hop spet bolj dostopen, je lahko oddih vaša priložnost za potovanje okoli sveta, o katerem ste vedno sanjali. Potovanje lahko načrtujete sami ali pa se pridružite programom za delo na daljavo, kot je Oddaljeno leto , deliti pot z drugimi podobno mislečimi raziskovalci.Vlak. Morda je bil tek na maratonu ali plezanje na Kilimandžaro že od nekdaj na vašem seznamu – a nikoli niste imeli časa, da bi svoje telo pripravili na podvig vzdržljivosti. »Vaš sobotni dopust bi lahko izkoristili kot priložnost za intenzivne treninge ali uresničitev nekaterih od teh atletskih podvigov,« pravi Augustine. Prepričajte se, da veste, koliko časa bo vzelo, da se boste pripravili na uspeh.Naučite se. Za vseživljenjske učence, ki so uživali v šoli, lahko odsotnost v razredu ovira vašo produktivnost in ustvarjalnost. Ne glede na to, ali ste razmišljali o učenju kodiranja ali želite obvladati urejanje fotografij in videoposnetkov, je oddih lahko čas, da se potopite v novo veščino. 'Razmislite, da bi si vzeli nekaj časa za študij za GMAT, dokončali izobraževanje, se naučili govoriti italijanščino ali nadaljevali z mikrokrediti ali drugim študijem, ki vas zanima,' predlaga Augustine. »Preglejte različne programe in poiščite tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam. To vam bo tudi pomagalo ugotoviti, koliko časa si boste morali vzeti oddiha, da dokončate učenje.'Ustvari. Eden od načinov, da obogatite svoj um in se pomlajeni vrnete na delo, je, da vse te vizije v glavi postavite na papir ali platno. Lahko bi bilo pisanje knjige, slikanje vaše mojstrovine ali drugo ustvarjalno pot, pravi Avguštin. Sabbatik lahko zagotovi prekinitev povezave, ki jo potrebujete, da se povežete z drugim delom možganov.Hustle. Ali imate ideja za stranski pohod da se nikoli nisi imel priložnosti razviti v nekaj več? Ali pa ste razmišljali o spremembi kariere, vendar nikoli niste imeli časa ali prostora, da bi ugotovili, ali je to prava izbira? 'Posvetite svoj sobotni oddih temu, da se svojemu stranskemu vrvežu osredotočite, kot si ga zasluži, da boste lahko ugotovili, ali bi ga lahko spremenili v kariero za polni delovni čas,' pravi Augustine.

POVEZANO: Med delovnimi mesti? Tukaj je 7 modrih načinov, kako preživeti svoj čas in ostati povezani

Ponudite konkreten načrt.

Ko ste pripravljeni napredovati s svojimi cilji za oddih, René priporoča, da razvijete podroben in premišljen načrt, ki bo zajemal vse osnove in pomiril vašega delodajalca. To so lahko možnosti, kako bi se lahko obravnavali vaši rezultati in odgovornosti, ko vas ni več, pa tudi zakaj bo oddih dolgoročno koristen za podjetje. »Dajte prednost potrebam podjetja in ponudite rešitve za projektna pričakovanja vaših delovnih vlog,« nadaljuje. 'To dokazuje, da ste timski igralec, kaže vašo zavezanost tako svojim ciljem kot ciljem podjetja ter krepi vašo namero, da se vrnete na položaj.'

Ker je bistvo sobotnega dopusta potreba po osebnem času, k načrtovanju pristopite pošteno in ranljivo. 'Če ste s svojim vodjem vzpostavili zdrav odnos, bo to ustvarilo povezavo in vam omogočilo, da vas vidijo in podprejo, še posebej, če vaš razlog za oddih obdaja duševno zdravje,' dodaja René.

Vključite svojega vodjo zgodaj.

Ko poznate cilj svojega sobotnega dopusta in imate v mislih načrt, je čas, da se pogovorite s svojim vodjem. Namesto da čakate mesec dni, preden se nameravate odpraviti z dela, poskusite čim bolj obvestiti. To omogoča čas za pogajanja, razprave in odobritve, zlasti če delate za večjo organizacijo.

Kot pojasnjuje Johnson, bi lahko bilo koristno, če bi tesno sodelovali z vašim vodjem, da zagotovite dolžino dopusta in da so datumi usklajeni s politikami in zahtevami vašega oddelka in podjetja. Lahko bi tudi opredelili načine, kako bi lahko sobotni dopust ustvaril možne projekte ali programe, ki koristijo zaposlenim. Johnson deli eno idejo, da bi vodili dnevnik, v katerega bi beležili svoje dejavnosti in spoznanja z dopusta. »Pogovorite se z vodjo, kako lahko svoje učne cilje vključite v svoj načrt uspešnosti,« pravi. 'Naredite to priložnost za vzpostavljanje in ustvarjanje novih kariernih ciljev in načrtov; naj bo to čas za odkrivanje novih priložnosti za poklicno rast.'

Oborožite se s podatki.

Od zmanjšane fluktuacije do pomlajenih zaposlenih, delovni dopust koristi tudi delodajalcem, opozarja Avguštin. Če pa teh informacij ne zberete, je lahko težko prepričati svojega delodajalca, da je vaš odpust v korist vseh. Prav tako bi lahko pomagalo, da se utemeljite, če naredite nekaj raziskav in odkrijete, da konkurenti podjetja svojim zaposlenim ponujajo odpravne ugodnosti.

Bodite pozorni na finance in čas.

Če vaš delodajalec odobri vaš odpust, vendar vam ne more izplačati celotne plače ali sploh nič, boste morali imeti finančni načrt, da boste prebili konec s koncem. Preden greste v razpravo, revidirati svoje prihranke Armitage priporoča, da razumete, koliko časa si lahko privoščite za vzlet, tako da lahko te podatke delite s svojim delodajalcem. Prav tako je vredno raziskati, kako bodo ravnali z vašim zdravstvenim zavarovanjem in ali ga boste morali plačati iz svojega žepa.

Armitage pravi, da razmislite o najboljšem času tako za vas kot za podjetje. 'Če ste računovodja in je davčna sezona za vas najbolj obremenjena, spomladi vzeti nekajmesečni dopust za sobotni dopust verjetno ne bo uspelo,' nadaljuje. 'Po drugi strani, če je vaša vizija za oddih preživeti tri mesece življenja na Baliju, boste morda želeli izbrati mesece zunaj deževne sezone, od decembra do januarja.'

Okrepite svojo zavezanost podjetju.

Delodajalci bodo vedno v skrbeh, da bi vas lahko sobotni dopust prepričal, da zapustite organizacijo. In čeprav je to možnost, če imate radi svoje delo in potrebujete le premor, Armitage pravi, naj bodite jasni glede svoje zavezanosti. 'Dovoliti vam, da odidete na oddih za mesec ali dva, je veliko lažje, kot da se počutite nesrečni, ko zapustite podjetje in vaš vodja mora poiskati zamenjavo in ga usposobiti,' nadaljuje. 'Sporočite jim, da se boste z navdušenjem vrnili na svoje delo po oddihu, počutili se boste polno energije, osveženi in pripravljeni na delo.'

POVEZANO: Ali ste plačani, kolikor ste vredni? Tukaj je, kako ugotoviti, kaj bi morali zaslužiti

• Zakaj potrebujete prihranke »Sunčen dan« in ne samo sklad »Deževen dan«.
• Kako se odločiti, kam naj gre vaš denar
• Kako vam lahko več bančnih računov pomaga doseči finančne cilje
• 5 denarnih resolucij, ki jih lahko dodate na svoj seznam opravil za leto 2022