Poznate občutek. Tisti neprijeten in moteč krč, ki ga lahko dobite včasih na eno oko. Zakaj se to zgodi? Izkazalo se je, da je to refleks za mišice vek, ki ščitijo oko pred tujimi dražljaji, pravi Dave Patel, docent za oftalmologijo na kliniki Mayo. Običajno je trzanje odgovor na grožnjo. Ko pa se pojavi med fazo počitka, je lahko neprijetno.

Torej, kako lahko to storite? Prenehajte s tem, kar počnete, in počivajte z zaprtimi očmi. Suhost lahko povzroči tudi trzanje, zato držite hladen obkladek nad očesom in nato nanesite kapljice (na primer TheraTears, 8 USD; target.com ). Rudrani Banik, izredni profesor oftalmologije v newyorški očesni in ušesni ambulanti gore Sinaj v New Yorku, priporoča hlajenje kapljic za boljše rezultate.

POVEZANE: Zakaj se moje oko trza?

Odpravite osnovni vzrok, ali gre za pomanjkanje počitka ali dejavnik utrujenosti. Oči se trzajo, ko ste pod stresom, utrujeni ali prekomerno kofeinirani. Če ste torej ves dan za računalniškim zaslonom, pomagajo pogosti odmori. In če si morate drgniti oko, se izogibajte konicam prstov, ki bi lahko vnesle bakterije ali ostanke, ki bi lahko praskali oči. Kadar si obrišemo oko, obstaja majhna nevarnost, da lahko opraskate površino, zato uporabite peto roke, pravi Patel. Če se trzanje nadaljuje ali začne vplivati ​​na obe očesi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Tiki so lahko simptomi bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, avtizem, Bellova paraliza ali, v primeru trzanja oči, poškodba roženice.

najboljše tekoče milo za roke za ekcem