Kot stalni zaposleni na daljavo, naj vas pozdravim pri delu iz domačega vesolja, če se tega še ne poznate. Čeprav ima vsekakor svoje prednosti, so upravičene tudi slabosti pri prilagajanju na življenjski prostor brez pisarniškega prostora. Od nenadne potrebe po urejanju določenega delovnega prostora (da, a pisalna miza šteje!) in se zavedate, da ne pijete skoraj dovolj vode (dodajte to steklenica vode v vaš voziček ASAP), če morda delate od doma z otroki (blagoslovljeni), lahko prehod iz pisarne v bivališče zapleteno pri navigaciji.

POVEZANE : 10 zdrave hrane, ki (praktično) nikoli ne poteče

En poseben prehod, ki se mi je zdel izziv pri prehodu na polni delovni položaj, je vzdrževanje zdrave prehrane. Ko sem se vsak dan vozil v službo, sem bolj verjetno načrtoval vnaprej, pakiranje kosil in prigrizkov da bi se izognili prekomerni porabi v kavarni ali podleganju avtomatu za 15. uro. prigrizek. Doma se mi je potreba po pripravi obrokov zdela manj nujna in pogosto sem se znašel v svoji shrambi, kadar koli sem bil lačen. Ta življenjski slog ni bil vzdržen in hitro sem ugotovil, da bi za uspeh doma moral najti način, kako se pravilno napajati. To me je pripeljalo do raziskovanja in kuriranja mojega popolnega zdravega orodja za delo od doma, vključno s štedilnikom pod hitrim hranljivim obrokom, vrečkami za večkratno uporabo za veggie prigrizke in še več. Pomaknite se, da zdaj dodate te osnovne stvari v svoj virtualni nakupovalni voziček.

kako meriš za prstan

Sorodni predmeti

1. Zbirka vrečk za shranjevanje silikonske hrane za večkratno uporabo Stasher

Če se ne pripravim, se pripravljam na neuspeh in ta rek zagotovo velja zame, ko gre za malico doma. Lahko pripravim vse zdrave obroke na svetu, a če je edini prigrizek v hiši vrečka krompirjevih čipsov, jo bom preoral do 17. ure. Da bi zagotovili, da so moji prigrizki prav tako hranljivi kot moji glavni jedi, jih razdelim v te visoko ocenjene vrečke za večkratno uporabo podjetja Stasher. Manjše vrečke so kot nalašč za razvrščanje slanih dobrot, kot so kokice, krekerji in čips, medtem ko so večje vrečke odlične za narezano sadje in zelenjavo. Ohranjajo mojo hrano svežo in prenosno, tako kot bi to storili plastični vrečki, toda v nasprotju s plastičnimi vrečkami so takšne za večkratno uporabo, okolju prijazne, varne do pečice do 400 stopinj ter mikrovalovne in pomivalne stroje.

Kupiti: Od 10 dolarjev; bedbathandbeyond.com .

dva Cuisinart električni štedilnik pod pritiskom

Morda se sliši intuitivno, toda če še ne delate od doma, toplo priporočam, da za svoj dan nastavite stroge začetne in končne ure. Brez jasnega razlikovanja v pisarniškem prostoru je enostavno delati tudi čez noč, kar pomeni, da boste morda pozabili pripraviti večerjo in se še enkrat naročili za pico - brez presoj, tudi jaz sem bil tam. Da bi zagotovil, da imam vsak večer doma pripravljen obrok, ne da bi pri tem upošteval svoj delovni čas, se močno zanašam na električni štedilnik Cuisinart. S funkcijami dušenja, pirjanja in ogrevanja zmanjša čas kuhanja, da lahko uživam v zdrav obrok, hitro . Poleg tega zaklene okuse, hranila in vitamine, tako da je moja večerja vsakič sveža.

Kupiti: 100 dolarjev; bedbathandbeyond.com .

3. Steklene posode za konzerviranje z 12-paketnimi kozarci z običajnimi usti

Ena izmed številnih ugodnosti dela od doma je ta, da vam ni več treba hiteti z zajtrkom. Brez službene vožnje lahko resnično uživate v jutranjem obroku - zato v teh steklenih zidarskih kozarcih rad pripravljam okusne (a preproste) možnosti, kot so čez noč oves, chia pudingi ali jogurtovi parfeji. Paket po 12 je primeren za zmrzovalnik in mikrovalovno pečico, tako da lahko obrok pripravite ponoči, zjutraj pa ga preprosto položite v mikrovalovno pečico. To je najhitrejši način uživanja v dekadentnem, počasnem obroku. In seveda, na vašem viru Instagram je videti dvakrat vredno.

Kupiti: Od 11 dolarjev; bedbathandbeyond.com .

darila za ženske, ki imajo vse

4. Stanje NutriBullet

Če veliki zajtrki niso vaša stvar, je z NutriBullet Balance ravnovesje s hranljivim smutijem odlična možnost za začetek dneva. Zahvaljujoč vgrajeni tehtnici s povezavo Bluetooth lahko sledite kalorijam in prilagodite svoje mešanice v ustrezni aplikaciji na pametnem telefonu. Poleg možnosti receptov lahko sledite in shranite svoje najljubše napitke za prihodnjo uporabo. Medtem ko je poleti moj smoothie, v hladnih zimah v Bostonu osebno rad uporabljam NutriBullet za pripravo domačih juh ali juh.

Kupiti: 150 dolarjev; nutribullet.com .

5. Set zabojnikov za shranjevanje hrane Rubbermaid Brilliance

Razmislite o svojem pripravku za sveti gral. Garnitura za shranjevanje hrane Rubbermaid bo poskrbela, da bodo vaši sveže sesekljani, spiralizirani, prepraženi ali pečeni izdelki resno sveži. Poleg tega 100-odstotna nepropustna oblika in vgrajeni odprtine preprečujejo razlitje v vašem hladilniku ali mikrovalovni pečici. Uporabljam ga za shranjevanje velike serije pripravljenih piščančjih prsi in sestavin solate v začetku tedna, da jih lahko preprosto vstavim ta posoda za solato (spodaj) za brezskrbno kosilo. Všeč mi je, da so tudi odporni na madeže in vonj, zato jih lahko uporabljam za ostanke testenin ali tajske obroke, ne da bi se skrbel zaradi dolgotrajnih vonjav in trdovratnih oranžnih madežev.

Kupiti: 40 dolarjev; bedbathandbeyond.com .

6. Posoda za solato OXO Good Grips On-the-Go

Čeprav se bo večina zgornjih izdelkov izkazala za koristno, ko se vrnete v pisarno, je ta posoda za solato daleč moja najljubša najdba na kavču. Petdelni komplet ima ločene predelke za solato, beljakovine, dodatke in preliv, tako da obrok ostane svež. Vsako popoldne izbiram med vnaprej pripravljenimi beljakovinami in zelenjavo (ki so nameščeni v moji Posode za shranjevanje hrane Rubbermaid ) in si zgradim solato za mizo. Pro nasvet: Raje hranim solate v veliki posodi in na krožniku, da jo lahko pokrijem s pokrovom in zares pretresem preliv. Poleg tega je kot nekdo, ki verjetno ne bo preživel mojega opoldanskega obroka v enem zasedanju, lepo imeti nekaj grižljajev solate, posodo v hladilnik in se k njej vrniti kasneje, ko končam s konferenčnimi klici. .

Kupiti: 16 dolarjev; bedbathandbeyond.com .

kako pogosto morate zamenjati nedrček