Če se počutite premalo pripravljeni na soočenje z dnevom, je morda čas, da pretresete svojo jutranjo rutino. Preprosto gostiteljica Haley Cairo začne svoj dan z malo skrbi zase, zaradi česar se počuti bolje pripravljeno pozdraviti dan, ki je pred nami. Njena rutina vključuje zdrav odmerek sonca, nekaj časa dnevnika, matcha latte za povečanje energije in izogibanje pametnemu telefonu, tako da ni preplavljena s slabimi vibracijami. Razmislite o dodajanju nekaterih teh idej, da se boste lažje zbudili.

koliko časa so buče nazadnje izrezljane

Sorodni predmeti

BFASU ledeni valj

Počutite se osveženi in pripravljeni na soočenje z dnevom (in pomagajte v boju proti zgodnjim jutranjim oteklinam) s tem hladnim valjem za led.

Čista Matcha

Spremenite jutranji kofeinski pripravek za matcha latte, ki poleg antioksidantov ponuja tudi antioksidante in vitamine.

Prenosni računalnik Chambray Blue Lined

Kronizirajte, za kaj ste hvaležni, stvari, ki si jih želite zapomniti, ali karkoli drugega, za kar ste navdihnjeni, da boste lažje začeli dan pozitivno.

ali lahko izklopite facebook obvestila v živo

Budilka Sončna vzhodna budilka

Če zjutraj najprej pridobite sončno svetlobo, vam lahko pomagate uravnati svoj cirkadiani ritem in vas okrepiti. Če vstop zunaj ni mogoč (ali živite na območju, kjer so bolj pogosti oblačni dnevi), vam lahko enak učinek pomaga sončni vzhod.